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喝茶的四个禁忌茶叶中含有多种维生素和氨基酸，具有解除油腻、兴奋神经、消食利尿、生津止渴等作用。
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专家提醒，适当饮茶对身体确实有好处，但如果饮茶有四点需要特别引起注意：
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/ E: W A0 K& U- b# ?一、喝浓茶要小心“茶醉”。
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~) o9 C$ K" L8 U! G2 w平时以素食为主、脂肪量摄入少的人不宜大量饮茶，或平时没有饮茶习惯，偶尔大量饮浓茶，容易引起“茶醉”。
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& y5 M% s% a6 r" `' S8 S/ [3 a其症状是：心慌、头晕、四肢无力或站立不稳，同时伴有饥饿感。如发生“茶醉”应马上吃些饭菜或糖果，可以起到解“醉”作用。
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* n. G2 t0 E7 m0 r二、饮茶以每日1次——2次、每次2克——3克为宜。; v, O6 v0 ?1 E5 d
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忌空腹、服药时或睡前饮浓茶。- D% ~/ L5 P H+ B# I
三、有6类人群不宜饮茶。
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营养不良的人和婴幼儿；患神经衰弱、失眠、甲亢、结核等慢性病的人；发热病人；患胃、十二指肠溃疡的人；心脏病患者；怀孕及哺乳期妇女。
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四、少饮新茶。7 j4 N5 v' s) I* b. W- H/ w
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新茶由于贮存期短，茶中未经氧化的多酚类物质含量较高，醛类、醇类也较多，这些物质对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，容易导致胃痛、腹胀等症状。新茶中多含活性较强的蓣酸、咖啡因、生物碱等物质，这些物质易使人出现“茶醉”。 |
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狗仔卡
发表于 2011-12-19 21:40:19
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