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请每天吃一碗：试试效果如何 , o' t9 E: N1 B. D
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每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心，我也会开心的，呵呵。
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黑豆（1小把）
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黑米（2把）
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' G/ h# U) `- b/ F* e; q; L% |黑芝麻（1小把）. a% @2 t* t7 v/ q5 T- r
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百合（10片）! k& m" }0 |3 U5 k# `' g# w) s
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, ]& k K# ^$ K& c! Q薏仁（3把）
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8 R6 k; W7 S8 |6 g9 n核桃（2个） , [5 H. _8 I# e; N# U% F) a
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/ c8 O w8 n+ g9 b% m 红糖 $ L2 ?5 ?$ p. Y* H9 P
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另外核桃也可以换成花生米。0 r, z9 [" m( M: w/ v- Q. `+ z2 Z$ K
/ k8 [% n0 [1 I$ ? 以上是两个人的量。
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我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！ |
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狗仔卡
发表于 2011-9-18 00:46:28
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