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清香菇菌汤

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发表于 2011-1-23 13:31:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
在“吃出健康”的概念引导下,食用菇菌一直颇受人们的青睐,食用菌富含蛋白质,营养丰富,味道鲜美,在降血压、抗癌、预防肝病、养颜等方面确有疗效。
  Y3 m! K' S' ]& B8 O6 {, W, W8 {9 Q  用菇菌煲出来的汤清爽而不油腻,并且有一股淡淡的清香,在炎炎夏日里,让人顿觉心旷神怡。
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  家常菇菌汤其实用料平凡简单,把市场上常见的食用菇种买回来就可以,例如平菇,草菇、香菇、金针菇等,然后再配点瘦肉、猪肝或者猪肾之类的,最后来点香菜点缀一下就可以了。: R0 a! T  @' S: O6 i1 r- g' g

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# C/ j$ L2 u3 d  1、把所有的菇洗净切好待用* E8 t4 C' v& Y: \

" W3 B, n) y) ^" |% b  2、起锅把水烧开,把菇稍微烫一下" ]5 |& c, ~0 Y$ v7 o* s& i. W

3 U4 p( A2 s$ ~  3、把瘦肉、猪肾洗净切片. _8 R9 I7 K" U! B! y
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  3、起煲烧开水,把菇和瘦肉等都倒进去煲上20-30分钟,最后放进香菜,再调味就可以了
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评分

1

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发表于 2011-2-13 20:10:27 | 显示全部楼层
我嘴喜欢这道菜了,长春很多菜馆都有
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发表于 2026-1-31 05:48:49 | 显示全部楼层
挺好的,期待更多作品
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