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材料:4 C: X& j9 @- r4 w; J6 V
鸡脯肉(鸡腿肉会更好),辣椒(最好选择泡椒),葱姜蒜,鸡蛋。5 j0 U1 Z& e0 B4 K; V
& d# Y: n- ]; Z: g3 {$ ]调料:# B7 z$ p, f. g
盐,酱油,料酒,白糖,淀粉,鸡粉,醋,高汤(或清水)。
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' m0 N. c" ~) @5 h做法:
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1、将鸡脯肉洗净,去掉筋膜,切成小丁;葱姜蒜洗净后分切切末- O- T# _; @4 \5 ]! }3 W! ^
2、将鸡丁放入容器内,并加入盐,酱油,料酒,鸡粉拌匀腌渍;辣椒洗净后切小段;把蛋清、淀粉、水调和成稀糊;将酱油,盐,料酒,鸡粉,淀粉,白糖,高汤兑成调味汁。! `" V, ~+ \$ R& t
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3、炒锅置火上,倒入适量油烧热,鸡丁用稀糊上浆后,下入油锅滑熟,然后再下入辣椒,葱姜蒜末炒香,烹入酱油,盐,料酒,鸡粉,淀粉,白糖,高汤兑成的调味汁,迅速翻炒,最后滴入少量的醋炒匀后即可出锅。+ n5 Y7 j8 N# G
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