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材料:: w$ K1 ~, U0 [4 R6 D6 {# i
鸡脯肉(鸡腿肉会更好),辣椒(最好选择泡椒),葱姜蒜,鸡蛋。
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4 s7 y' D4 X6 X) d$ L/ r调料:
: N' q0 r" m8 X盐,酱油,料酒,白糖,淀粉,鸡粉,醋,高汤(或清水)。" V; h0 g h4 t$ f& T
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做法:$ C0 B/ p0 y/ b2 b Z) }, R
) n6 N& Q) A# c7 h1、将鸡脯肉洗净,去掉筋膜,切成小丁;葱姜蒜洗净后分切切末9 a6 E7 J$ `; [. p
2、将鸡丁放入容器内,并加入盐,酱油,料酒,鸡粉拌匀腌渍;辣椒洗净后切小段;把蛋清、淀粉、水调和成稀糊;将酱油,盐,料酒,鸡粉,淀粉,白糖,高汤兑成调味汁。
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% q2 j) @, \- j/ _( q6 d5 e3、炒锅置火上,倒入适量油烧热,鸡丁用稀糊上浆后,下入油锅滑熟,然后再下入辣椒,葱姜蒜末炒香,烹入酱油,盐,料酒,鸡粉,淀粉,白糖,高汤兑成的调味汁,迅速翻炒,最后滴入少量的醋炒匀后即可出锅。
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