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男儿第一是立志,你有理想吗,有人生目标吗?
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) _1 ~4 W, d a9 p培养一个有益身心的爱好,你做到了吗?3 P; C4 B$ B" n! o
3 K8 @$ s. G0 r6 a) b4 G每天看励志或者是修身类书籍30分钟,你做到了吗?
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) @, z8 `. _# X2 u$ m3 P8 t日行一善,帮助身边的人,培养自己的正气,你做到了吗?1 F8 G0 N1 ?5 ^! i2 a; r
) d: o% H- r4 A2 u, ], N无事不上网,不独自一个人上网,你做到了吗?
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多做事,让自己忙一些,少些空闲无聊,你做到了吗?: p- {# w4 x9 _; {+ I
1 O3 Y% A9 |5 X4 j自己的居住环境,每天都打扫干净,你做到了吗?0 o3 Y4 f8 s' m- X8 ^
1 b5 w* n* x$ G$ ]- P( s每天坚持锻炼,半个小时到一个小时的有氧运动,你做到了吗?% G5 \2 P9 t$ {* |. R( X% N! r
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每天早睡早起,早上醒后不拉床,你做到了吗?# C \& y0 E" N. _. Z% _! D% s
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犯戒了惩罚自己,你做到了吗?5 K! f7 z) b8 r2 o; Y
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1 S- Y" m$ I8 W. H' N# [不要只是喊口号,发个贴子说我现在开始戒手淫了,这不叫戒手淫,这是另一种意淫,你只幻想自己在戒手淫,但却没有为戒除手淫而做出任何努力。9 G& d! e, k+ r: `4 I; m
$ t( }7 M( H4 \2 ]不改变自己的生活习惯,不改变自己的心理状态,不提高自己的道德修养,不全面改变自我,再喊口号再发誓也是枉然,失败是必然的结局。 |
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