红豆芋头奶香甜汤

zhaofei222

刚才给大家推荐的是猪蹄黄豆汤，现在给大家推荐的是【红豆芋头奶香甜汤】
做法如下：
! J! K$ U3 Q3 z6 p4 r( p红豆又称相思豆，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。
! O. o. O; s- R/ H
: C; n4 N" S! K3 N芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，是一种很好的碱性食物。芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，可以提高人的免疫力它既可作为主食蒸熟蘸糖食用，又可用来制作菜肴、点心、今天我用用它配合着红豆做一道美味无敌的甜汤。
4 F6 S) E+ O7 ]8 L+ I8 x5 f原料：鲜芋头150克、红豆75克、炼乳适量。
  c" r  `  \3 N" T# l
% I% v9 Y) X3 @做法：

/ V) I* S+ g( K9 j- t" T1、将红小豆洗净用清水浸泡3-4小时。

2、将汤锅放到火上做开后关火加盖焖1个小时，时间到了再开中火将红豆煮烂。
8 f; ?4 D% F% J  Q7 w* ^; m
0 U& S% I! S1 |$ d% {0 _3、鲜芋头去皮洗净，切成小丁，在红豆汤中加入适量的热水后放入芋头丁，煮十分钟左右至芋头熟透。
1 o# F0 @% F1 ]5 {
3 z) a3 _: b9 E. n% }4、调入适量的炼乳搅拌均有后就是一道美味的甜汤了。
0 u5 x  Y$ n- T. {% S7 j

fd422

顶一下点心汤

satan0720

加炼乳是很不错的主意，值得提倡。

冰冷的火焰

确实很新意，尝试做一下，冷冻一下应该更好把

猫猫6

{:4_426:}

hxedream

炼乳略甜吧…………

vister

，想试试

Eddie骑士

喜欢的甜品啊！