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人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸,也许会发现身体健康状况的秘密
) H( @) {( {: K) z额头皱纹突然增加
- k$ x# ]! I" S& t S. X 出现这种情况表明自己的肝脏负担过重,要少吃动物脂肪,如猪肉之类,而应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等
P( B, }7 h s$ W: i3 j" M* q2 D眼圈发黑,脸色晦暗
& v p, E+ t5 d9 o. I 早上起来,如果发现自己面呈此状,表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量,能不加糖的菜尽量不要加糖,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗,还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外,用猪腰子煮汤吃也很有效果
. v4 g1 w) o6 ~5 E% l, k鼻子发红: ]$ B3 ^' `- x$ ?7 `7 x! A3 v6 K7 g
鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。 A8 y! z# c5 ~' e/ F9 e. I' f
上嘴唇肿胀
. l2 Q- ` p( p) i 这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙,你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。 7 X& K+ b" P7 h% T" h, f2 @: |6 o
皮肤过于白皙+ p5 M1 p, D7 A/ y2 h) E& e
这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物,脸色会红润起来。$ ]1 w% B8 z" P1 y" D
面颊呈褐红色
1 a- z1 d3 b% [8 s7 D; l% ] 面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟,经常量血压。
0 B1 p. x& Y, e3 b1 r. }. h! @耳朵发红
$ D }2 w4 j6 H 耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒,少吃精细食物,少吃糖,多做运动以促进循环功能。
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