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人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸,也许会发现身体健康状况的秘密/ |' a) T. P" v1 }! W& l
额头皱纹突然增加: |7 h/ H0 x1 A) T" }6 x# O
出现这种情况表明自己的肝脏负担过重,要少吃动物脂肪,如猪肉之类,而应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等# s1 e3 q# `" ^, K8 Y
眼圈发黑,脸色晦暗
' V( v$ h- a' `7 F7 s8 } 早上起来,如果发现自己面呈此状,表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量,能不加糖的菜尽量不要加糖,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗,还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外,用猪腰子煮汤吃也很有效果
; ]6 m0 A6 V6 d% s鼻子发红& R* I W/ |" v
鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。 ) ?5 X% ?) Q, ~+ Q2 N! ~4 d, h
上嘴唇肿胀
! ?) D6 ^, m: N' J1 X( C, t 这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙,你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。 / ^) |& i0 m) o3 }0 d: ?9 Y# t" a% D
皮肤过于白皙
: D. v8 D4 |6 ?5 z$ l, [+ h 这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物,脸色会红润起来。" m! O0 N! r: F3 L7 R6 N. \( `
面颊呈褐红色
4 z8 V9 L; S! G7 ]5 ^& `) L 面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟,经常量血压。
7 _" S% p- { Z; x耳朵发红) _! G- K5 A# Z3 N$ _5 I
耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒,少吃精细食物,少吃糖,多做运动以促进循环功能。# i4 p( h4 b$ S; ^& v. H, |
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