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查看: 2002|回复: 6

粥?夏天来了,同志们多喝粥呀

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发表于 2010-6-16 10:10:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
要想减肥,而且不用太多运动,粥是最好的选择,你会自己熬呢?还是有人给你熬,或者去店里喝别人熬的呢?
发表于 2010-6-16 13:09:13 | 显示全部楼层
还是喜欢喝绿豆汤!呵呵。
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发表于 2010-6-16 21:11:54 | 显示全部楼层
推荐二豆粥   红豆,绿豆,米各一把  可以煮出来两碗
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发表于 2010-7-10 22:14:18 | 显示全部楼层
每天都喝粥,五谷杂粮,乱78遭的米豆一起烧
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发表于 2010-7-12 13:41:27 | 显示全部楼层
粥能减肥?真的假的?
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发表于 2010-7-13 20:59:29 | 显示全部楼层
红豆+绿豆粥就能减肥
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发表于 2010-7-26 00:48:31 | 显示全部楼层
经常自己煮粥,一般多数做的是:
% m5 c$ @$ x$ P# f, |# @1:山药粥;1 o, a0 P8 X+ G9 L
2:小米粥,加上玉米渣;
1 K$ X& M2 V  _( c7 ]2 \( b3:南瓜粥;
0 m# M* n1 N4 \7 p8 s0 h4;红枣桂圆银耳粥;
3 [4 G- C3 @  h! w9 o5 Z$ q5:白粥+大麦仁或者所谓的燕麦仁& I9 T8 n7 v. ^2 X9 u% {/ M
……& N  o$ [5 D7 A9 H/ `- W' z$ ?; Q
粥是个好东东,很多东西都可以加进去~~~~

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