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合理饮食浇灌“性”福之花,盘点燃烧男女欲火的食物:9 {$ q' {; i. ?1 m
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富含维他命B的食物! k1 m: N) s- z* v5 n
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当你明白食物中所含的养分对你的性生活有影响时,你会无动于衷吗?某些食物与营养素能够促进性欲、调节性感和滋养性功能,这是现代医学和营养学早就有理论支持的。. w1 t( N0 p& ]2 ]) k, N P8 N; s
$ \, X& h+ H: B9 s& \! X 能使人吃出性欲的食物,它们是--富含维他命B1、B2、B6的食物如豆类、谷类和乳酪,以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等,都是能增强性功能的保健营养食品。
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* g' U6 L* a- N4 W' Y" @ 辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等在这方面也不逊色。只要把握正确的营养搭配,日常饮食也可吃出性欲来。对于很多人来说,真正的灵丹妙药就在合理的饮食中。科学地从饮食中摄取某些营养物质,就可以使男女性爱达到理想境界。
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富含维他命E的食物3 q( |& C" W' S& v" o
1 T' n, ?- R5 j k9 Y- t 维他命E被认为是一种性维他命,食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维他命E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维他命E的食物能预防并改善这种状况。
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食物的利害“性”关系民间的“催情”食谱
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i! ~! X- Z+ d' s) Y5 t 又名起阳草、壮阳草、长生韭,是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍,早泄等疾病有很好的疗效。/ Z% P0 A7 n: R
4 ^3 k6 J# S9 s* W0 }0 \9 ` 鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。
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鸡蛋是一种高蛋白食物,其所含的14.7%的蛋白质中,主要为卵蛋白和卵球蛋白,包括人体必需的八种氨基酸,与人体蛋白质组成相近。鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。" c1 ?" G2 b% q- d
; i ^( U+ H9 C6 @) g 这些优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感,而且,它在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。
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辣椒鸡蛋让你吃得性致勃勃爱情水”诱发你的高潮
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巧克力助您享受两性之乐。. U9 [- |/ W0 l& G
% Q M. d+ h+ r- ]; I7 \& V/ M# ^3 w6 e 壮阳补阴-------葱
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葱的营养十分丰富,它能良性刺激性欲。现代医学研究表明,葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。
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. o& Q6 I+ s2 _! k; ?5 s$ y 海产品加强男女性功能保健
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科学研究证明,海产品含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。3 h9 }/ g& H- [
) @7 B" o8 V; |7 a 番茄加海产可治男性不育症打造男性雄风的独门秘笈
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另外,海藻含碘量超过其它动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,即便不能经常吃海鲜,也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。7 Y7 G) K8 ~1 {+ A/ @
性学专家发现,在某些经常吃番瓜子的民族中,极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。
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3 _6 F8 ?& H3 U8 c 蜂蜜提高性功能+ q( v1 |0 F1 P! b1 T
. L4 P+ ~& n+ D' c* l9 m 蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱,年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。
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