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测试:你的身体年龄到了哪个阶段?

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发表于 2010-5-3 21:23:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
  1 你会多久给身体去一次角质?
" y% Z9 x( E, c$ `  A 两周一次5 ]: m6 f7 h2 _6 {! r! }  r
  B 一周一次8 h3 `/ v; d7 L  _# K
  C 每次洗澡都去角质
8 u+ W* ]! v8 Z$ N' ?  2 你冬天和春天使用的身体乳有区分吗?
) E% D, r% n& N# @  X7 i' W  A 没有分别9 |6 J/ A; T( v. u
  B 偶尔有分别
2 L- h" `8 v% u4 C7 ^  C 完全不同) w9 C/ H1 M4 s8 J' C
  3 你觉得下列那一项不是身体衰老的信号! Y5 ?) O: g# c! P0 a0 A
  A 角质太厚$ ^9 y4 P( h. P5 `
  B 干燥
; {$ X9 }0 y! N9 `: c% `; x$ f( [: M  C 肥胖7 b+ I/ x8 C. n. R3 c
  4 你觉得身体最容易衰老的部位是?; L- L% }* k- W
  A 胸部" Q0 _( n% `, Y6 k& R
  B 颈部2 \0 G( q1 j% J
  C 手臂0 ?+ l. G; U! f
  D 大腿
# K% A6 g/ U8 `/ S6 K  5 这一年中你臀部的变化是?  z7 X  k* @5 `$ e$ T
  A 变大
5 Z% j+ U  d# w  B 下垂
/ x! r4 a+ c' ?8 ^  C 没有变化
# h$ w$ f* o/ e  E; m  6 手部出现细纹你觉得是哪种信号?
) k/ P; {, {( T7 Y3 W" z$ ^  A 衰老
4 k+ y7 W4 O6 u8 M. [- Y  B 干燥* `6 f0 }* [! ]' p% c7 k
  C 粗糙; u& p6 ]- [  r! f, a8 b1 `
  7 你的身体肌肤是哪种颜色?0 I' U, j: z2 {
  A 发黄
! E0 f: |* `& d. a! H( K  B 暗沉
6 m0 I/ y4 O8 _  C 红润
5 H- N3 ?# o6 c/ O4 }: g9 V  8 每次洗完澡,你肌肤摸上去的感觉是
9 z1 c/ x; P( @$ c3 \% j  A 粗糙的摩擦感
2 _0 \, A# \+ Y. ~5 ~  B 有细小疙瘩
* Y; U+ ?' t/ d  E  C 光滑有弹性
4 o* i6 u* E  K" n  r8 }  9 颈部出现横向的皱纹是?# L& {" x/ V+ N0 [
  A 一直都存在# R( W2 q6 I7 t  V  i5 W
  B 经常有; G4 h7 D9 f, c. l  B
  C 偶尔出现' q" M  c- M" X' ?  v
  10 身体哪个部位的橘皮组织最多?+ Q4 t& V2 }! l$ ?; @
  A 腹部
+ }# _( ^4 {! A, @  B 腰部' p- `0 A+ z0 b9 I8 n! R; Q
  C 大腿
) h) Z1 D& C! h6 G0 c  D 手臂
& u3 x: e) j/ P/ v4 F0 ~  11 用手指轻触皮肤,观察线条清晰度
2 s$ e7 g  m. ^9 r1 z  A 皮肤很松3 J2 {6 {7 m( o- q! u1 l5 b9 S
  B 肉肉的有点模糊
& ~$ i) C$ m  z$ `: N0 r% o  C 弹性较好
# l2 a; ~. {9 N- K* K" m2 Y  12 你身体皮肤的毛孔大小和形状是?
: p# h. b9 o4 X8 Z; K7 G! G2 J) C  A 多为长形
& U5 V( p# h- V* k" n' Y  B 粗大看得见$ G0 c, U. G5 e0 z, `
  C 细小偏圆4 U# B4 U/ d; g* Z5 ^
  13 你乳房的形状是?
- \( ^4 Z8 B' ~' y7 f* n  A 干瘪型
3 b. t5 Z6 e+ ~+ d2 B4 M8 ]  B 悬垂型, `% e% V/ a3 Z# g: f( N/ i: d" n
  C 下倾型2 D: ^/ b( w" h- X. f
  D 半球形( M+ t- p; ^9 F& [( j' c- w0 p2 o
  14 你体重是怎样变化的?1 D- x) S' E: O+ h9 v! ?6 B( Z
  A 变重
; x! z- H+ S$ [: z+ h  B 保持不变
0 D9 u6 d$ y) Q% ]  o0 l0 b1 k  C 变轻
8 Q% I% O8 x4 f  15你小腹现在的状态?
& a+ z" z/ P: G* |& ^' ]  A 赘肉明显的游泳圈
3 r) B8 B4 q8 W) H  o  B 赘肉仅仅集中在小腹! b( Y; N- V& j9 c0 _4 m
  C 几乎没什么赘肉
; a$ m* X2 Y; l8 t! l7 Y0 }' r4 d2 G2 T7 `$ Z
  测试计算方法3 a$ O& o! T; ?, j9 H- h  H  n8 q
  1-5题 选A加3分 选B加2分 选C加1分 选D0分: X% B' F7 {& b+ d/ O. _2 Z
  1-10题 选A加4分 选B加3分 选C加1分 选D0分: H5 G. @+ ^7 A0 P% x4 O9 G7 Z
  1-15题 选A加5分 选B加3分 选C加1分 选D-1分
 楼主| 发表于 2010-5-3 21:23:58 | 显示全部楼层
测试结果% ~7 P3 M* @% w; v5 I, b
  身体状态和年龄没有直接可供换算的公式,在不同的生活环境影响下,大多数人的真实年龄和身体的实际状态都不相符。身体的变化虽然是逐渐开始的,但是长久之后,变化就会变得非常明显。
8 ?2 B, r/ m$ O4 u1 G  得分20以下:从皮肤和身体状况的变化最能看出一个人的衰老程度。如果你得分总计在20分以下,那么恭喜你,你的身体年龄还未满20岁呢。偷笑吧,不仅保养得不错,而且身体一年四季都处于极佳的健康状态,即使出现一些小毛病,也能迅速恢复。9 J1 x6 v8 S+ I  ]; N7 M
  得分20~30之间:你的身体年龄在20~24之间。身体体型及肌肤弹性都还不错,且具有驱除小毛病的能力。但是要注意持续的保养和呵护哦,平时注意防晒,避免熬夜,多吃富含维生素类食物,另外要多饮水,并记得给身体抹上保湿乳液。# e' {/ I  k* Q0 D. W
  得分31~40之间:你的身体年龄25~29岁之间,要赶紧敲响警钟了。身体的肌肤弹性已明显衰退,紧致感和张力开始下降。除了采取普通的保养方法外,还应加强运动塑身和按摩的次数,减少赘肉和皱纹的堆积。尽量减少甜点、油炸、腌制食品,有针对性地进行一些食补。5 v# g$ L  u5 u2 m
  得分41~50之间:这是不容乐观的结果,你的身体年龄已经处在30~35岁之间了,而且很可能你的身体年龄要比实际年龄衰老3~5岁。郁闷解决不了问题,赶紧开始对身体进行全面的肌肤护理吧,最好每周做一次。当然,还要注意饮食、锻炼,保持宽容、愉悦的心境。
/ \+ F8 T0 l. R$ W  得分51~59之间:只能安慰你,勤能补拙,赶紧调整你的身体状态,因为你的身体年龄已经有40多岁啦,很可怕的结果呀,为什么不多关心一下自己呢?因为你的身体早晚会提出抗议的。天生不漂亮不是你的错,但没有细致和温柔,就是你作为女人最大的失误 。从现在起,要开始关注各品牌的金牌抗老产品,谨慎选出那件适合你的昂贵东东。- y: \8 D6 K* S* ?8 I, E
  得分60分以上:十分不幸地告诉你,你的身体年龄已经达到50岁了。处于这种身体状态的人大多内分泌失调,而内分泌失调就意味着增加了内脏的负担,尤其过了25岁,女人的基础代谢能力开始逐渐走下坡路,如果内脏脂肪堆积,会导致身体年龄加剧老化。你或许已经很努力,只是方式不太对而已。这时,你所需要的仅仅是坚持了,赶紧去找营养师和健身教练吧,改掉不良生活习惯,让自己的身体更加年轻态。
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发表于 2010-5-4 20:07:34 | 显示全部楼层
鉴定完毕,和真实年龄一致
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