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想要美白？想要自己更加的漂亮，肌肤更加的细腻？那这一共有10条美容常识，你一定要遵守，就算它再怎么难做，你也要一一都按照规定做到，否则的话想要美白，门儿都没有。
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1、避免在早上10点至下午2点外出
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如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。- n2 ~( a- Z+ n8 C* r6 i3 r% V9 Y
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2、使用防晒产品
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4 z; D% g$ C, S 每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。$ o+ C% b A9 G3 @0 T7 D2 Y
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2 h4 @) e8 V! m6 s( Q4 D( P3 A 3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净4 J4 X# e. L- X' a
/ j/ N1 r5 Y! H+ k) s$ E' b 以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。
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4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上: c$ X a- r3 U7 C. `0 N
3 q: z$ S% S# {% @ 天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤；天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。
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' ?6 d$ \: j8 u( R% B. @8 i 5、舒缓紧绷的身心
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生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。% \/ h( p8 ?" b$ ^
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6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物
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3 q8 r* i" A" j 健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
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7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样, F3 h8 l- y9 b" Z, g, Q
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通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。
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+ W! c7 }5 f# Q) M 8、紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损! i3 ?+ v! Y2 |9 f% @# q% j
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保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。' u" }( B: |( }% ^1 |* O0 }- u
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9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精
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因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深。8 r# e$ g! b) }3 ?
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, d# K0 h2 B0 D 10、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸
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/ {* Q, y3 @. e 因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀。 |
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狗仔卡
发表于 2010-3-29 21:16:37
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发表于 2010-3-30 19:11:45