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原料:
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+ j1 {8 ~( k+ c/ U牛仔骨、土豆、胡萝卜、黑胡椒碎、洋葱条、姜丝、生抽、料酒、香醋、盐、糖、橄榄油、黄油。
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做法:8 Q/ n0 T" P9 M. K& z5 @6 Q
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1、牛仔骨稍稍冲洗,用厨房纸巾抹干水份装入保鲜袋;; U3 M" {8 p; S5 E0 i
; X* @; M4 o& S' ^, l3 b+ q3 s2、适量黑胡椒碎、洋葱条、姜丝、生抽、料酒、香醋、盐、糖、橄榄油调合成腌渍汁;( s5 E% i* V& ]/ h
$ k7 _- y. r9 C/ d3、将调合好的腌渍汁;倒入装牛仔骨的保鲜袋;& k, Q; J! e9 u5 Y
( N1 a9 i- x4 E4、压出袋里的空气,用手仔细的按摩,使腌渍汁均匀的包裹住所有的牛仔骨,放入冰箱腌制1-3小时以上;5 _7 ], C; Z, J* N1 w4 s% Y( _
2 }8 E* F8 _; @" L, x L! {5、土豆、胡萝卜切成滚刀块,锅里加入适量黄油,放入土豆块、胡萝卜块,撒适量黑胡椒碎小火煎黄、煎熟盛出备用;; s' @" e2 U4 d6 `2 `
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6、锅里重新加入适量橄榄油烧热,将腌制好的牛仔骨铺入锅中,2面各煎制2分钟即可。
G: y1 C" o- y. h1 T贴心提示:3 @& a* F. X/ R, _/ P/ a _/ E( j) |% _
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1、牛仔骨加调料腌制的时间可以适当延长,冰箱腌制过夜最好;* A8 L1 c% Q0 o# F" x# w8 Y) T1 @3 p
$ X9 y4 J$ u8 w( n0 U2、黑胡椒碎最好是现磨的,注意不是黑胡椒粉,东西类似,味道绝对不一样;6 v; p' [7 B; n/ N+ S
/ v6 _+ V: s* i6 Z9 Y3、煎土豆块、胡萝卜块的油最好是黄油,煎出来的味道更加香浓好吃;
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: R# P' o9 W6 ^4、根据牛仔骨的厚度,适当的减少、增加煎制时间,但切忌不可过长,以免肉质太老,口感不佳;
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5、煎好的牛仔骨香气浓郁,食用前若能挤上少许柠檬汁,味道更佳;6 [1 G- e5 Y, V* W0 P* v( a% q$ E+ w
2 f) S j# z2 }6、土豆、胡萝卜最好事先煎好,这样牛仔骨煎好即可乘热食用。* }- h3 S: u/ \2 A/ g
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再看一眼8,真的很好吃。 |
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