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原料:
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4 | k! X/ V! m* K6 g8 B牛仔骨、土豆、胡萝卜、黑胡椒碎、洋葱条、姜丝、生抽、料酒、香醋、盐、糖、橄榄油、黄油。8 d+ U4 Y# Y: K( u: c. H8 P
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做法:
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& _0 y8 p* i: ]9 [9 c$ q1、牛仔骨稍稍冲洗,用厨房纸巾抹干水份装入保鲜袋;8 c w2 U& |: l+ ]3 B8 k
( E9 ]1 o6 i! y( G1 `( g; e4 h) S9 s2、适量黑胡椒碎、洋葱条、姜丝、生抽、料酒、香醋、盐、糖、橄榄油调合成腌渍汁;/ `2 o0 E T3 K" [8 P5 J
/ V* ^8 ~; h2 T8 M4 g1 x3、将调合好的腌渍汁;倒入装牛仔骨的保鲜袋; D' P. \! {# P+ _) x
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4、压出袋里的空气,用手仔细的按摩,使腌渍汁均匀的包裹住所有的牛仔骨,放入冰箱腌制1-3小时以上;
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5、土豆、胡萝卜切成滚刀块,锅里加入适量黄油,放入土豆块、胡萝卜块,撒适量黑胡椒碎小火煎黄、煎熟盛出备用;! Z+ H; p: X Y7 h# H# j S
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6、锅里重新加入适量橄榄油烧热,将腌制好的牛仔骨铺入锅中,2面各煎制2分钟即可。
4 z! x, F/ Q! R& p贴心提示:
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1、牛仔骨加调料腌制的时间可以适当延长,冰箱腌制过夜最好;! p" Q% d- h, L3 J* f/ q j& s
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2、黑胡椒碎最好是现磨的,注意不是黑胡椒粉,东西类似,味道绝对不一样;
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6 X& R9 G: Z4 u4 u v3、煎土豆块、胡萝卜块的油最好是黄油,煎出来的味道更加香浓好吃;
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7 E3 ]( I: y" U" B3 l+ N4、根据牛仔骨的厚度,适当的减少、增加煎制时间,但切忌不可过长,以免肉质太老,口感不佳;- g" e _+ O0 F7 R- R& D
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5、煎好的牛仔骨香气浓郁,食用前若能挤上少许柠檬汁,味道更佳;- F8 s8 V: S5 f! L
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6、土豆、胡萝卜最好事先煎好,这样牛仔骨煎好即可乘热食用。
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再看一眼8,真的很好吃。 |
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