菠菜牛奶粥

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特色
* A& b1 h& G& i7 `& {7 }菠菜含有丰富的叶酸及铁质，可预防宝宝贫血或夜盲症，搭配牛奶煮粥，营养丰富味道佳。
1 Y: m' w. g5 i0 k用料
白粥   30ml
- s  P2 M5 }+ {2 ~& B菠菜叶 1片
牛奶   30ml
8 L- K- a+ _2 b5 z+ Z- t0 r& U2 M做法
9 S! {) M$ |  b* ? 菠菜叶洗净、放入滚水中略微汆烫，捞出，沥干水分，放入碗中捣碎备用。
" Y) R! L  T5 S& r 将白粥倒入锅中，加入牛奶煮开，再加入菠菜碎，再次煮开即可。
讨论

淡、生活

去打酱油去。