141条人人都应该知道的健康常识

铂金气质

1 带眼镜不会加深近视。
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　　2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。
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+ z3 `" k6 F" d　　3 饭前喝汤,苗条健康。

; ]+ z# ^4 Z$ l' t! V8 ?0 N　　4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。

8 `6 G( }: n  F) H) T　　5 神经衰弱,吃点猪蹄。
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0 p' R4 }$ d, P6 _8 r　　6 出汗多了，适当吃点酸。
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　　7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。
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- ~% n: z7 X' ^% X+ ]0 ?& S1 K) s' d　　8 眼袋显著，要查血脂。

　　9 冲水要盖上马桶盖。

　　10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。
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　　11 水果当饭吃，易贫血。
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　　12 吃豆腐,最好配海带。
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　　13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。
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2 l6 ~/ K+ o1 w. o! E　　14 上午的水果是金。

　　15 老人小孩都需要吃零食。

　　16 夏天不宜久坐。

$ Z9 y4 `, j0 N, d  {2 ?　　17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。
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　　18 常照镜子有益健康。
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　　19 怀孕能治偏头痛。

　　20 喝咖啡时别吸烟。
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　　21 儿童慎用含氟牙膏。
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7 P. a  f/ g4 s# }. r+ ~9 D　　22 红酒可降低痴呆症风险。

　　23 常坐飞机，多吃维生素C.
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　　24 夜生活过度者，易脱发秃顶.

3 N$ k! K- [0 j　　25 忌用隔夜龙头水.
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( Q1 B" A+ i+ h　　26 彩瓷消毒，勿用消度柜.
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$ z: r3 u6 D8 i2 P6 y　　27 常穿高跟鞋，拇指易外翻.
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; P& W/ }) {. B1 U2 j+ l( c. s　　28 早餐最好在7点以后.
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　　29 拿完照片记得洗手.
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# U7 r# b6 w: X3 k, |& v& z9 J　　30 鲜榨汁大多细菌超标。
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6 ]$ L+ Q* r% j0 E& h: ~% d　　31 带饭别装绿叶菜。
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! q( U$ F) b& m4 x0 l　　32 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。

# y9 g. E6 z2 m: p1 S　　33 挖鼻孔，等于自毁“门户”。

( b$ f1 h' X) x　　34 孩子不宜识字过早。

　　35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。

　　36 二次排便易患痔疮。

　　37 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。
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8 D4 _3 H3 m  ^/ I9 E  Z" y　　38 服鱼肝油过量易生结石。

　　39 纸杯的荧光剂危及健康。
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　　40 牛奶的营养最全面。

　　41 男人最怕热，女人最怕冷。

7 H1 Z# ~* c$ w　　42 暑假治近视好处多。
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　　43 葡萄干能键齿，杀菌。
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　　44 饮料瓶不能装酒醋。
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9 _* v5 y+ o" ^7 W# |　　45 骨质增生盯上中学生！
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. ~* v# ]; P' e( h　　46 冻肉一定要冷水解冻。

% U8 I4 e2 g2 S$ C) @　　47 家电久不擦，电磁辐射大。
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- t& F5 D# M: {, B7 r6 g. i　　48 婴儿汗多可能缺钙。
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　　49 女人全吃素,容易老！
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　　50 夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。

　　51 吃木瓜能增加胃肠动力。

$ g( T+ N3 B; P　　52 防晒霜用前摇一摇。
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　　53 戴太阳镜后要按摩。

) W% _" J6 y! H; T/ ~2 A& M　　54 菠萝叶含抗癌成份。
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　　55 年老尽量少吃甜。
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　　56 适度丰满有益健康。

　　57 饮茶要适量。
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　　58 每天半块豆腐,可防血管病。
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7 k: t% G/ K: Z: M5 e# ]; z　　59 手机信号不好，别用！

　　60 多功能洗衣粉，慎用。

　　61 鱼和家禽比猪肉好。
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　　62 少吃鸡头鸭头。
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　　63 糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。
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　　64 趁着夏天补补钙。

　　65 冬病夏治正合时。

　　66 伏天鱼肉不能少。
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' P2 c. d6 Y2 x& g5 W$ R5 z　　67 剖妇产损害，可能伴一生。

　　68 创可贴，勿滥贴。
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　　69 乘公交车，侧着站更稳。

+ [, i4 {$ C1 u8 t6 U  S　　70 宝宝爬行好处多。

, g3 U, f' U: U) @2 O　　71 吸管喝饮料，防蛀牙。

. s  S( U1 J* m8 E6 P' Q5 T9 M9 F　　72 食物五颜六色才好。
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　　73 莲藕“白嫩”，要留心。

8 ~7 w& M% I$ U0 |0 z　　74 劝君夏天多吃冬瓜。
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　　75 绿豆汤里加点盐。

1 C" H+ U2 b7 `5 T( c4 I3 q　　76 百合花泡茶，能去火。

　　77 冰饮料多喝易中暑！

　　78 断奶切忌母子隔离！

　　79 脑出血，降温急救头部。
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　　80 偏头痛与饮食有关。

# b1 f& s6 X7 _  e7 f& a　　81 吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。

* K6 V5 z- a& h% `  ~+ G* \　　82 多吃米面，经期心里好。

$ p: O2 C2 G+ t( y- h) E: P) }　　83 走鹅卵石路，降血压。

4 g3 f. H; B, r　　84 天热吃肉多，脾气大！
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/ s" f% K9 _: [5 b/ b. W　　85 暑天，少动身，多动脑。

　　86 孩子常喊腿痛别大意！
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* |. u7 x* E4 R; m4 P6 ]7 k　　87 适度紧张，可抗衰老。

" E5 S* W9 {8 y2 Y. E　　88 高温天气，慎染发。

+ P2 v/ _5 _/ I2 O3 v  R0 Q　　89 幼儿久吹空调，易得肺炎。
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( T5 I2 z  o5 M% w! Z* j, }% F　　90 太干净，反而容易得病。

　　91 衣服太鲜艳，小心有毒。
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　　92 肾亏悄悄缠上女性。

　　93 花茶勿乱喝，小心副作用。

　　94 刚立秋不宜大补。

) @/ V6 Y7 N0 ]* d! C% p2 {& D' h　　95 小小牙签,细菌数万！

　　96 总打嗑睡，当防血稠。
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　　97 好言好语能治感冒。

$ Y) t% u0 `/ Z- r2 |; {　　98 夏季男袜，麻的最好。
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% G3 Y0 n4 O0 _  r" H　　99 常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用
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　　100 牙齿长得乱，原因在吃饭。

　　101 腹部肥胖比臀部肥胖危险。

# L# u/ }8 ^7 M* Y　　102 人口中约含细菌500种。
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% Q& ~  `: e7 v5 l% i2 r+ S　　103 常食富有植物纤维的食物，有益健康。

　　104 中年人穿着不易太紧。

　　105 秋天“心梗”多。

　　106 当心爱犬让您染病。

" M. K. J, v, n" L) E7 A  }- f　　107 离子机没有保键功能。

　　108 刷牙能拆散“细菌家族”。

1 t; ^5 t4 B8 R9 B2 S6 g$ U/ ?　　109 吃鲜黄花菜，每次别超过50克。
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　　110 护理液，不能当眼药水。

　　111 让孩子每天运动一小时！
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! K; T& p, F" `+ [' l: `- |　　112 枕头主要是枕颈部！
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2 n4 p" V3 T1 A' \3 [0 _3 H4 N' l　　113 特别爱出汗也是病态。

　　114 养花弄草，怡身心。

8 }7 m" Q7 G4 |, v4 n. B　　115 薰衣草对心脏有好处！

6 ?* V- d$ c! O7 n- U, J7 Y% q- H　　116 入秋食梨正当时。
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/ J  I9 G# U- {7 l- u$ `5 R　　117 处暑之后，健身多注意。
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　　118 吃梨可排致癌物质。

8 s1 r& K5 D" }　　119 喝茶去除口腔异味。

. \4 |% s1 B& Q! c0 Z　　120 多吃杂粮，有益健康。

　　121 花生营养对平衡膳食有重要的作用。
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　　122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。
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" C! B& n( |. J7 d% g# G　　123 打手机时最好取下眼镜。

　　124 香蕉抑制癌细胞生长。
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　　125 黄昏时段锻炼身体较好。

5 a/ u- m1 y' N) ^, c- v# @% m　　126 牛奶有镇定，缓和情绪作用。

　　127 一次性筷子,越白越危险。

5 H& ^" D; i2 y( t6 M* c2 ?　　128 经常作鬼脸，可让脸瘦一点。

　　129 老年人少喝鸡汤。
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- A, Y3 {3 W* F8 g* b% Q  V　　130 一杯牛奶不可代替早餐。
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　　131 慢性牙病能伤“心”

  e. P# n( Q6 C* |2 h8 M. ]: v　　132 儿童防铅妙招“勤洗手”
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2 {% D% B. x/ q( O! i4 H0 |' q% N　　133 家有孕妇，别装修。

　　134 睡前慎服降压药。
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　　135 病人宜吃蜂蜜。

2 \; {2 u" h' e0 d1 v! i. Y　　136 嘴唇发黑，莫大意。
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$ c1 g/ \9 `( E6 H6 v- S5 w　　137 老人宜看少儿节目。

4 c+ P  `& F4 b# |5 H( A7 S　　138 白露养生。

! q( q" ^6 Z% ?* C　　139 好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。
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　　140 少吃盐，相当于“补钙”。
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& B" Q( b4 C8 g2 \* @　　141 橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！