141条人人都应该知道的健康常识

铂金气质

1 带眼镜不会加深近视。

　　2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。
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5 J) Y- @; u- l　　3 饭前喝汤,苗条健康。
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1 q/ P  z. J1 {# C3 _　　4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。
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. g6 z5 Y( ]% [2 L; e　　5 神经衰弱,吃点猪蹄。

　　6 出汗多了，适当吃点酸。

　　7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。
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　　8 眼袋显著，要查血脂。

　　9 冲水要盖上马桶盖。
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　　10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。
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( J" a) O# w" n3 r" _　　11 水果当饭吃，易贫血。

. X; Y+ Z8 u' G( V5 ]8 D" ~  s- ]　　12 吃豆腐,最好配海带。
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　　13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。

+ N# _3 ]6 q0 o) G4 _　　14 上午的水果是金。
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　　15 老人小孩都需要吃零食。
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( B/ ?2 U- o" v8 L0 i　　16 夏天不宜久坐。
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  k. L1 f. K( y+ B9 B2 f9 H- Q　　17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。

　　18 常照镜子有益健康。
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' F1 B" {1 c+ A( D; b  \8 M　　19 怀孕能治偏头痛。
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　　20 喝咖啡时别吸烟。
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　　21 儿童慎用含氟牙膏。
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$ ]& {2 ]  o, `. [7 R. h# f　　22 红酒可降低痴呆症风险。

　　23 常坐飞机，多吃维生素C.
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　　24 夜生活过度者，易脱发秃顶.

; Y2 u2 O4 s2 V, D( ?5 I7 B8 r　　25 忌用隔夜龙头水.
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2 z; X* H' Z) `: G5 c　　26 彩瓷消毒，勿用消度柜.

1 E4 }0 d* e& c. U" p1 o) K　　27 常穿高跟鞋，拇指易外翻.

; g$ b( |; \  O　　28 早餐最好在7点以后.

　　29 拿完照片记得洗手.

: L0 B  F8 m. |7 S) B& Q1 o　　30 鲜榨汁大多细菌超标。
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3 v" Q! A' _" G　　31 带饭别装绿叶菜。

4 ^9 K" r' V( ]/ s; W" r$ `2 P　　32 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。

　　33 挖鼻孔，等于自毁“门户”。

% G1 Z8 @- B7 _$ j# g. j& Q- E" ^8 `　　34 孩子不宜识字过早。

　　35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。
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　　36 二次排便易患痔疮。

　　37 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。
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　　38 服鱼肝油过量易生结石。
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　　39 纸杯的荧光剂危及健康。

　　40 牛奶的营养最全面。

　　41 男人最怕热，女人最怕冷。
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; |$ Y2 V" u6 k6 z+ Y, @  l  v　　42 暑假治近视好处多。

$ c# \; q: R1 r7 L* A3 A9 w4 g, H7 M　　43 葡萄干能键齿，杀菌。

　　44 饮料瓶不能装酒醋。

; s/ T) O* X, N( F　　45 骨质增生盯上中学生！

) ^2 y$ h$ V; E9 o' {, v　　46 冻肉一定要冷水解冻。
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: ?3 @; n7 ?5 [, i' E　　47 家电久不擦，电磁辐射大。
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　　48 婴儿汗多可能缺钙。

　　49 女人全吃素,容易老！

# g- U( W* o; R+ @$ ~( x3 U　　50 夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。

　　51 吃木瓜能增加胃肠动力。

, S! X% z- P# T2 u9 t8 F　　52 防晒霜用前摇一摇。
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　　53 戴太阳镜后要按摩。

　　54 菠萝叶含抗癌成份。
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　　55 年老尽量少吃甜。
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　　56 适度丰满有益健康。
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  \4 f6 c0 W) U& n　　57 饮茶要适量。
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- ?+ B. ~$ t6 P" P: m% g% r　　58 每天半块豆腐,可防血管病。

, C0 L" n) ^& ]7 B) G( o4 P8 o　　59 手机信号不好，别用！

　　60 多功能洗衣粉，慎用。
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; B( S: M  K0 e$ y" C0 B: E' h　　61 鱼和家禽比猪肉好。
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3 \( N/ @# v; o) I6 q* C　　62 少吃鸡头鸭头。

　　63 糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。

" X- p( N; v" z& z+ [- @& A: \* d　　64 趁着夏天补补钙。

　　65 冬病夏治正合时。
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0 \4 `5 ]# x) i3 c! |: x5 g　　66 伏天鱼肉不能少。

　　67 剖妇产损害，可能伴一生。
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　　68 创可贴，勿滥贴。
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7 Y, |9 z; y+ T# z* U9 D4 E　　69 乘公交车，侧着站更稳。
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, f% b- X, q% v: W$ }　　70 宝宝爬行好处多。
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　　71 吸管喝饮料，防蛀牙。

8 G9 V( D8 |# p6 @  @/ Q　　72 食物五颜六色才好。

( X# a& @+ O2 U, c. s# s　　73 莲藕“白嫩”，要留心。
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　　74 劝君夏天多吃冬瓜。

$ b9 m# G2 }9 V1 v% p　　75 绿豆汤里加点盐。
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7 C3 [8 a9 |+ m$ q( }1 M% H7 K　　76 百合花泡茶，能去火。

  M2 n* k4 [6 y6 [　　77 冰饮料多喝易中暑！

8 ~1 J# m% M& @, g5 Y9 e; K" X　　78 断奶切忌母子隔离！
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0 d4 ~* A5 F, U; a2 R5 i/ H4 X) Y　　79 脑出血，降温急救头部。
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. D7 B, l8 u/ K* U; F9 r  f　　80 偏头痛与饮食有关。

　　81 吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。
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　　82 多吃米面，经期心里好。

　　83 走鹅卵石路，降血压。

　　84 天热吃肉多，脾气大！
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0 M  P4 p- }, J. ?! D! O! H　　85 暑天，少动身，多动脑。

" a+ N9 D5 U4 g　　86 孩子常喊腿痛别大意！
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# C/ L4 A: u+ s& `! Y3 _0 B　　87 适度紧张，可抗衰老。

+ E; S! {, V) D- H0 H0 r　　88 高温天气，慎染发。
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　　89 幼儿久吹空调，易得肺炎。
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　　90 太干净，反而容易得病。
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　　91 衣服太鲜艳，小心有毒。

7 K8 c# t0 N1 B% z1 ?0 N: q4 e" Z　　92 肾亏悄悄缠上女性。
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) N+ G4 c+ n$ }( g　　93 花茶勿乱喝，小心副作用。
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( ?8 u- g* D/ {1 f% @' D　　94 刚立秋不宜大补。
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# ?1 d$ z+ g7 d/ G) c　　95 小小牙签,细菌数万！

　　96 总打嗑睡，当防血稠。

8 r0 Z: o" U  @  n/ [( {% n3 f1 ^　　97 好言好语能治感冒。

3 w( s- G+ P" c3 u8 v* `+ X* `5 @; Y　　98 夏季男袜，麻的最好。
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　　99 常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用

& l6 d. B2 X% z* w　　100 牙齿长得乱，原因在吃饭。

　　101 腹部肥胖比臀部肥胖危险。
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　　102 人口中约含细菌500种。
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' M/ {! ^: Q1 _　　103 常食富有植物纤维的食物，有益健康。

　　104 中年人穿着不易太紧。

# Z3 F5 X5 I* n* K; }　　105 秋天“心梗”多。

- `( U" }, y# E6 |) g  J　　106 当心爱犬让您染病。
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　　107 离子机没有保键功能。

　　108 刷牙能拆散“细菌家族”。
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　　109 吃鲜黄花菜，每次别超过50克。

　　110 护理液，不能当眼药水。
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　　111 让孩子每天运动一小时！
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　　112 枕头主要是枕颈部！
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　　113 特别爱出汗也是病态。
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& b5 v9 u9 _, t# N) U) T　　114 养花弄草，怡身心。
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　　115 薰衣草对心脏有好处！
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3 E1 N: v7 Q2 @: I& t　　116 入秋食梨正当时。

　　117 处暑之后，健身多注意。

　　118 吃梨可排致癌物质。

　　119 喝茶去除口腔异味。
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' j& T$ n4 `" J; H" Z/ q# u　　120 多吃杂粮，有益健康。
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　　121 花生营养对平衡膳食有重要的作用。

　　122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。
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　　123 打手机时最好取下眼镜。
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. E/ c# i4 \; N3 y* n　　124 香蕉抑制癌细胞生长。

　　125 黄昏时段锻炼身体较好。
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　　126 牛奶有镇定，缓和情绪作用。

4 k8 y4 w6 c7 o　　127 一次性筷子,越白越危险。

' N8 p% X& {! G, I' `" R　　128 经常作鬼脸，可让脸瘦一点。
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　　129 老年人少喝鸡汤。

0 B; A2 \+ z( Z) f; L　　130 一杯牛奶不可代替早餐。

( q  v; }8 j& l2 K* ^　　131 慢性牙病能伤“心”
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# j; q  W# A8 Q　　132 儿童防铅妙招“勤洗手”
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5 _: L) f9 A# p5 C0 W9 A　　133 家有孕妇，别装修。

　　134 睡前慎服降压药。
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& \. D1 N/ A. N  h/ o  O　　135 病人宜吃蜂蜜。
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6 R4 z/ P# ~. F0 X* {$ [9 _5 F　　136 嘴唇发黑，莫大意。
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. B8 Z; o  w) v5 \　　137 老人宜看少儿节目。
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　　138 白露养生。
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# m9 P' g2 _/ W: k3 x' s8 {　　139 好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。
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7 Z) X$ }. J5 R7 E　　140 少吃盐，相当于“补钙”。

　　141 橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！