141条人人都应该知道的健康常识

铂金气质

1 带眼镜不会加深近视。

% y1 j1 _. I( o# d- n! l　　2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。

　　3 饭前喝汤,苗条健康。

$ e. h: t1 G" v  B% ~$ D6 ^' m　　4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。
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　　5 神经衰弱,吃点猪蹄。
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　　6 出汗多了，适当吃点酸。
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: o7 N* G& L2 d+ k; q% ^　　7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。

　　8 眼袋显著，要查血脂。

　　9 冲水要盖上马桶盖。
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" O. N& x4 M+ B* n/ F& f" q　　10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。
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　　11 水果当饭吃，易贫血。

+ Q1 _: t3 ~6 @  ^　　12 吃豆腐,最好配海带。
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　　13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。

　　14 上午的水果是金。
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　　15 老人小孩都需要吃零食。
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1 @& e: J) Q' a  }　　16 夏天不宜久坐。

　　17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。
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2 ^* g7 O$ l( n. J　　18 常照镜子有益健康。

　　19 怀孕能治偏头痛。

' Q9 A. r; N* X6 d. O& ?5 m6 F　　20 喝咖啡时别吸烟。
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7 P2 ?& b' x% ^: |0 k3 ]　　21 儿童慎用含氟牙膏。
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　　22 红酒可降低痴呆症风险。

　　23 常坐飞机，多吃维生素C.

, R% J  n! O  b" A  I　　24 夜生活过度者，易脱发秃顶.
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7 o1 t9 c3 n# ]% x% G　　25 忌用隔夜龙头水.

　　26 彩瓷消毒，勿用消度柜.
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　　27 常穿高跟鞋，拇指易外翻.
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5 Z1 m$ u% z  E/ A　　28 早餐最好在7点以后.
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( m/ d' _% t" n& q& t　　29 拿完照片记得洗手.
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, U6 A2 H# K# c/ D　　30 鲜榨汁大多细菌超标。

　　31 带饭别装绿叶菜。
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　　32 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
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　　33 挖鼻孔，等于自毁“门户”。

　　34 孩子不宜识字过早。
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　　35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。

  @8 G8 a/ z- e8 ~* ?0 C" o　　36 二次排便易患痔疮。

　　37 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。
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5 a3 g2 e. r# @. A2 }% D# w　　38 服鱼肝油过量易生结石。

　　39 纸杯的荧光剂危及健康。
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8 a& T9 W  X& C! \  _' [　　40 牛奶的营养最全面。

3 S1 u5 J. W( t$ f# Z( b9 m　　41 男人最怕热，女人最怕冷。

4 C3 A) a% X& e  R6 z) m! y　　42 暑假治近视好处多。
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　　43 葡萄干能键齿，杀菌。
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$ B5 i0 e4 i+ Z0 [4 t# O' A　　44 饮料瓶不能装酒醋。

3 M! n8 a2 b% N5 l- b　　45 骨质增生盯上中学生！
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+ o' }* z$ Z. j% [　　46 冻肉一定要冷水解冻。

3 ?) c% u, }7 A9 v5 E. h8 Z( N- Z! d　　47 家电久不擦，电磁辐射大。

　　48 婴儿汗多可能缺钙。
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　　49 女人全吃素,容易老！

- C5 H# z4 Y9 o! K% A1 D! ~& x　　50 夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。

7 Z& D! ^" i0 k8 j　　51 吃木瓜能增加胃肠动力。

! I0 R$ A; X8 f" K( v4 _9 t9 N　　52 防晒霜用前摇一摇。

　　53 戴太阳镜后要按摩。
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( l& Q. }( w" G. r: O* O　　54 菠萝叶含抗癌成份。

8 J/ x' O# K2 U5 v  e8 |　　55 年老尽量少吃甜。

　　56 适度丰满有益健康。
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6 \; g9 s7 L  i; T7 p' p4 d　　57 饮茶要适量。

' A8 j3 y; S: r9 ]0 j9 }/ S+ |　　58 每天半块豆腐,可防血管病。

  X( {0 ?) \  L+ \! \7 z, O" @+ G% D　　59 手机信号不好，别用！

　　60 多功能洗衣粉，慎用。
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. b, B" D) A0 t" h; {! i1 {* |' u　　61 鱼和家禽比猪肉好。

　　62 少吃鸡头鸭头。
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# A$ i& C# A! w5 N. U/ G6 K2 [　　63 糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。

+ B3 }; U5 s! H　　64 趁着夏天补补钙。

　　65 冬病夏治正合时。
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) a- {& k5 i9 C2 ]) E$ ~　　66 伏天鱼肉不能少。

　　67 剖妇产损害，可能伴一生。
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　　68 创可贴，勿滥贴。
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; V. C$ y  D8 o  x　　69 乘公交车，侧着站更稳。

　　70 宝宝爬行好处多。

6 N  s6 x5 q) Z6 M* q+ b　　71 吸管喝饮料，防蛀牙。

　　72 食物五颜六色才好。
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2 W* o1 D9 @. ~6 B) }5 A　　73 莲藕“白嫩”，要留心。

& z0 h, C4 W* x6 {% E) n# `# ~0 t　　74 劝君夏天多吃冬瓜。
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. t! Y- ]! Q' m　　75 绿豆汤里加点盐。
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　　76 百合花泡茶，能去火。

　　77 冰饮料多喝易中暑！

- S4 X% S: \' k　　78 断奶切忌母子隔离！

　　79 脑出血，降温急救头部。
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. |; J8 e# i1 j　　80 偏头痛与饮食有关。
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: ]7 t" b0 s! w. l. ^* E+ @　　81 吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。

8 H( I' S& K3 u+ F　　82 多吃米面，经期心里好。
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　　83 走鹅卵石路，降血压。
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　　84 天热吃肉多，脾气大！
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* o8 }! _. P. s, C　　85 暑天，少动身，多动脑。

. e1 J$ S+ N+ L! J4 l　　86 孩子常喊腿痛别大意！
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7 i% B) ]8 m0 D$ [　　87 适度紧张，可抗衰老。

　　88 高温天气，慎染发。
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1 y& q: r% t+ a　　89 幼儿久吹空调，易得肺炎。
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　　90 太干净，反而容易得病。

　　91 衣服太鲜艳，小心有毒。

　　92 肾亏悄悄缠上女性。
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　　93 花茶勿乱喝，小心副作用。
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　　94 刚立秋不宜大补。

　　95 小小牙签,细菌数万！

- Y/ e3 e+ M; m/ v* q　　96 总打嗑睡，当防血稠。

0 c" s2 \8 f$ X# D3 B　　97 好言好语能治感冒。

　　98 夏季男袜，麻的最好。
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　　99 常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用

4 |. d4 u5 {6 n( c# u1 x, x　　100 牙齿长得乱，原因在吃饭。
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　　101 腹部肥胖比臀部肥胖危险。

, T. e* \% L: B( k+ }$ a' u　　102 人口中约含细菌500种。
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  j' {% l4 t. K# O* B% a; c　　103 常食富有植物纤维的食物，有益健康。

　　104 中年人穿着不易太紧。
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* j0 E8 K! H) a  E% N3 O　　105 秋天“心梗”多。
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　　106 当心爱犬让您染病。

/ W8 [4 B4 b- t, |) k" m) p" @+ d　　107 离子机没有保键功能。

　　108 刷牙能拆散“细菌家族”。

" F( U* Y8 D" b# C　　109 吃鲜黄花菜，每次别超过50克。

7 p: ^4 A* a4 }8 [$ |4 P: s　　110 护理液，不能当眼药水。

　　111 让孩子每天运动一小时！

8 `. {" |! Q/ R/ n  f　　112 枕头主要是枕颈部！

  U% P8 r8 i8 {0 A8 \9 W# d　　113 特别爱出汗也是病态。
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( T! I1 S2 T( X+ S5 ?　　114 养花弄草，怡身心。

　　115 薰衣草对心脏有好处！

. |1 R* A% e8 j8 G2 n* ?- v　　116 入秋食梨正当时。
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　　117 处暑之后，健身多注意。
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8 W7 P0 W* {# @; z　　118 吃梨可排致癌物质。

　　119 喝茶去除口腔异味。
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　　120 多吃杂粮，有益健康。

0 H9 [3 X) X0 b% d9 e* A5 }1 v　　121 花生营养对平衡膳食有重要的作用。
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8 i0 }* m6 h0 f% a+ p9 a　　122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。
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/ ]* |$ {& s" @8 N) Z/ p: [　　123 打手机时最好取下眼镜。

* Y1 z1 t7 M3 p! Y5 h# I% D　　124 香蕉抑制癌细胞生长。
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$ A( N4 e% t# K# X8 m0 o　　125 黄昏时段锻炼身体较好。
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　　126 牛奶有镇定，缓和情绪作用。

8 S2 Q9 r0 c3 k( W  o; B* P　　127 一次性筷子,越白越危险。
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　　128 经常作鬼脸，可让脸瘦一点。

　　129 老年人少喝鸡汤。
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3 P6 I1 f2 J; ^) c/ h　　130 一杯牛奶不可代替早餐。

　　131 慢性牙病能伤“心”

　　132 儿童防铅妙招“勤洗手”

　　133 家有孕妇，别装修。

3 C/ N9 q' M$ [" N* `' y$ L　　134 睡前慎服降压药。
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0 n2 o* l4 O8 {. ~9 C8 D　　135 病人宜吃蜂蜜。

　　136 嘴唇发黑，莫大意。
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8 [* i4 j4 ^1 s+ ]: v* k　　137 老人宜看少儿节目。

* j6 r+ g( X2 s! }7 K# ~　　138 白露养生。
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　　139 好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。

　　140 少吃盐，相当于“补钙”。

5 U+ W+ \. P. l! \. O　　141 橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！