141条人人都应该知道的健康常识

铂金气质

1 带眼镜不会加深近视。
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　　2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。
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' v, S5 K% `5 r/ q　　3 饭前喝汤,苗条健康。
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　　4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。
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0 R. u- ^2 @( @- V　　5 神经衰弱,吃点猪蹄。
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9 |# L3 u: [7 h6 T* e1 p7 z9 i1 M　　6 出汗多了，适当吃点酸。

　　7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。

2 h% c( m4 w9 B4 ~' l& @0 M　　8 眼袋显著，要查血脂。
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) c1 r9 h5 U3 @$ y1 \　　9 冲水要盖上马桶盖。
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2 m9 Q7 B9 r$ I* L$ x) ?3 P　　10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。

　　11 水果当饭吃，易贫血。

) l8 J- k5 D5 [9 ]( O6 z! Q　　12 吃豆腐,最好配海带。
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　　13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。
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　　14 上午的水果是金。

9 q! x" i, a& u- d　　15 老人小孩都需要吃零食。
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　　16 夏天不宜久坐。
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　　17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。
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　　18 常照镜子有益健康。

　　19 怀孕能治偏头痛。
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　　20 喝咖啡时别吸烟。
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; @1 `7 Y( Z  ?0 s　　21 儿童慎用含氟牙膏。
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! W. {0 R: \2 h% e) p　　22 红酒可降低痴呆症风险。
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　　23 常坐飞机，多吃维生素C.

　　24 夜生活过度者，易脱发秃顶.

　　25 忌用隔夜龙头水.
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5 _  o8 h/ m3 G$ [% _　　26 彩瓷消毒，勿用消度柜.
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' H; j; M, h+ L2 {　　27 常穿高跟鞋，拇指易外翻.
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& q" }' q+ N/ _9 d# |' u. r　　28 早餐最好在7点以后.

' _- Z- ^2 I2 F$ ~, {: T5 `" l　　29 拿完照片记得洗手.
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4 T- }7 [  C& n$ Z, T　　30 鲜榨汁大多细菌超标。

　　31 带饭别装绿叶菜。
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: u, ~/ B% h+ s, C　　32 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
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　　33 挖鼻孔，等于自毁“门户”。
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3 O4 p" Q+ O% X0 q: T　　34 孩子不宜识字过早。
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9 u* H1 X' B" }　　35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。
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3 S. ~+ S6 A1 [8 N) I# {3 k　　36 二次排便易患痔疮。

+ m  ^1 Q4 U  C/ p" e! R　　37 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。

　　38 服鱼肝油过量易生结石。
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" {2 _- _+ L9 g* N. w; p" k　　39 纸杯的荧光剂危及健康。
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& ?7 C- c0 i0 m! \& a$ K- a　　40 牛奶的营养最全面。

- S6 O% Y6 T9 \! ~; ~3 f　　41 男人最怕热，女人最怕冷。
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8 M# [/ Y1 k$ i+ u　　42 暑假治近视好处多。
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　　43 葡萄干能键齿，杀菌。
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　　44 饮料瓶不能装酒醋。

+ a4 F# [  G, y' L% t( K　　45 骨质增生盯上中学生！
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　　46 冻肉一定要冷水解冻。
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1 i2 D# N! }* c5 o　　47 家电久不擦，电磁辐射大。
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/ r8 y1 b  K$ B$ {　　48 婴儿汗多可能缺钙。

　　49 女人全吃素,容易老！

　　50 夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。
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0 I* v: J( v, x　　51 吃木瓜能增加胃肠动力。
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　　52 防晒霜用前摇一摇。

4 a& G8 S. `# x, ~9 }( A& l　　53 戴太阳镜后要按摩。

　　54 菠萝叶含抗癌成份。

, W, C% }$ K' L* E　　55 年老尽量少吃甜。

) u; e( D5 s+ n' p7 [4 l4 c　　56 适度丰满有益健康。
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　　57 饮茶要适量。

　　58 每天半块豆腐,可防血管病。

　　59 手机信号不好，别用！

% ]5 z1 s  P) k% e2 Q　　60 多功能洗衣粉，慎用。

2 m5 @& K9 v; N; r9 L　　61 鱼和家禽比猪肉好。

　　62 少吃鸡头鸭头。

, N1 r& Y+ m7 n" N6 U! K9 e　　63 糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。

: {* i0 |9 o1 }5 I( Q( z　　64 趁着夏天补补钙。

, \: ~( x  a8 c　　65 冬病夏治正合时。

　　66 伏天鱼肉不能少。

　　67 剖妇产损害，可能伴一生。
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　　68 创可贴，勿滥贴。

　　69 乘公交车，侧着站更稳。
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　　70 宝宝爬行好处多。
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. [( P6 {9 e) X  {! @  a3 p; i　　71 吸管喝饮料，防蛀牙。
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　　72 食物五颜六色才好。

　　73 莲藕“白嫩”，要留心。

) g# [# C5 j+ v% _% F  P　　74 劝君夏天多吃冬瓜。
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8 D" M5 d7 l* C　　75 绿豆汤里加点盐。
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　　76 百合花泡茶，能去火。
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) Z5 ?, G/ \& h( O　　77 冰饮料多喝易中暑！

4 b$ l2 A) \! q5 B- ?* r( _, h　　78 断奶切忌母子隔离！

6 T8 [4 t/ S! c6 m" g　　79 脑出血，降温急救头部。
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　　80 偏头痛与饮食有关。
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( n! U4 ?+ q$ l4 d　　81 吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。
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　　82 多吃米面，经期心里好。

　　83 走鹅卵石路，降血压。
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　　84 天热吃肉多，脾气大！
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$ b; F% q+ `( G- K& Z" V6 F　　85 暑天，少动身，多动脑。
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& N& u* f' h5 z8 y5 S4 Q) F0 b# |　　86 孩子常喊腿痛别大意！
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　　87 适度紧张，可抗衰老。
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　　88 高温天气，慎染发。

　　89 幼儿久吹空调，易得肺炎。
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　　90 太干净，反而容易得病。

: _# e0 N9 q; r) Q: T' B　　91 衣服太鲜艳，小心有毒。
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* H5 T9 `% ?# z% L　　92 肾亏悄悄缠上女性。

0 u# }) @8 c9 \7 {　　93 花茶勿乱喝，小心副作用。

" b- [" C0 T, a& C% r( t# N' h( B　　94 刚立秋不宜大补。
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, \* h/ l+ _! r  t# q# C: o　　95 小小牙签,细菌数万！

　　96 总打嗑睡，当防血稠。

　　97 好言好语能治感冒。
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　　98 夏季男袜，麻的最好。

　　99 常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用

3 s, \$ J( f% o; `. F1 `' B　　100 牙齿长得乱，原因在吃饭。

　　101 腹部肥胖比臀部肥胖危险。
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　　102 人口中约含细菌500种。

　　103 常食富有植物纤维的食物，有益健康。
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　　104 中年人穿着不易太紧。

+ E7 a' u7 D6 A2 {1 k9 r% V　　105 秋天“心梗”多。
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: m2 y7 C& e. _* T. A　　106 当心爱犬让您染病。
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　　107 离子机没有保键功能。
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/ r! L$ l- r& O2 H　　108 刷牙能拆散“细菌家族”。

0 q. ?3 p% ?) S9 `6 j　　109 吃鲜黄花菜，每次别超过50克。

　　110 护理液，不能当眼药水。

! P9 c" g$ [* h# C( D　　111 让孩子每天运动一小时！
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　　112 枕头主要是枕颈部！

7 O: b* Q5 v. v4 e　　113 特别爱出汗也是病态。

; b" @2 i4 C$ X- i. T　　114 养花弄草，怡身心。
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　　115 薰衣草对心脏有好处！

　　116 入秋食梨正当时。
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" v9 \4 W. `) f, L; I- o　　117 处暑之后，健身多注意。

　　118 吃梨可排致癌物质。

　　119 喝茶去除口腔异味。

. h6 w) |: Y6 G- H　　120 多吃杂粮，有益健康。
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　　121 花生营养对平衡膳食有重要的作用。

　　122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。

* d9 `6 O$ B  o　　123 打手机时最好取下眼镜。

" X2 p6 K7 n- K% V6 |# ?　　124 香蕉抑制癌细胞生长。
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' b( ^+ X- N$ T4 X  _4 ^: z9 b　　125 黄昏时段锻炼身体较好。

; Y1 F5 D; F* k) ~2 V, d　　126 牛奶有镇定，缓和情绪作用。
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6 ?) r( P" _* s, k　　127 一次性筷子,越白越危险。

　　128 经常作鬼脸，可让脸瘦一点。

* i) Z5 {8 S/ M# [　　129 老年人少喝鸡汤。
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　　130 一杯牛奶不可代替早餐。

　　131 慢性牙病能伤“心”
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　　132 儿童防铅妙招“勤洗手”
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　　133 家有孕妇，别装修。

　　134 睡前慎服降压药。

　　135 病人宜吃蜂蜜。

# Z" _/ I0 b$ _8 X- d　　136 嘴唇发黑，莫大意。
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　　137 老人宜看少儿节目。
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4 m$ D3 L" Z0 F8 S6 N9 S- G　　138 白露养生。

9 N, W/ C& H7 Y. i, R) y　　139 好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。
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　　140 少吃盐，相当于“补钙”。
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　　141 橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！