令中国男人短命的生活方式

takkymj

令中国男人短命的生活方式
在中国竞争越来越激烈，生活压力越来越大的情况下，每个都为了自己的生计和发展，努力去忙碌，可在追求物欲和名利的刺激下，身体才是革命的本钱，有了本钱，你才能应付工作。男人在工作中最使劲的一族，可他们在取得事业的同时，身体素质又渐渐下降了，下面几种生活方式缩短了男人的生命，身体是自己的，最需要自己去爱惜和保护。
& _8 Y3 v0 a) l, |
　　危险方式一：极度缺乏体育锻炼
3 u: A- {! Z( q7 |5 y5 p+ J
. L4 ~9 f/ s& {# i# t6 [　　很多人整天忙于工作，根本没时间去参加运动，早晨急急忙忙去上班，上班就是10小时，下班回家，路上塞车，回到家，还要忙吃饭和休息，有时还忙于应酬，所以根本没注意到去体育锻炼。

8 a- F* h0 l3 S　　根据专家调查，在被调查的932个男人中，仅仅有96人每周都与固定时间参加锻炼，近68%的人选择了几乎“不锻炼”。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，病神就会找上来。

& u- w! v, n; ?4 F2 `$ V　　危险方式二：有病不求医

& f& z' c" l0 v" z) i9 w# r# m　　男人不比女人，一般有苦自己咽，女人则不一样，大多会找女人去倾诉，专家调查，将近一半的男人有病时自己胡乱买药解决，有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。许多男人的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，小病就积成大病。很多单位的要求员工去体检，可男人们以时间紧而常常不去，甚至请人代替体检。
2 l. s0 k9 ~2 N
- ^+ v7 w$ T- `. v/ H　　危险方式三：不好好吃早餐
) }9 i4 P4 S2 F7 I4 B
　　随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
, ~0 e6 X# ~( d# {) r6 Z
　　危险方式四：与家人缺少交流
) ]& U+ N1 w0 K- G% l: h5 l
　　有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增.
  X+ ~) N( U# D8 ~! T/ c7 V
, L# q- t  Z; D5 k6 K! A　　危险方式五：吸烟和喝酒
* X0 i' _$ s/ C" }9 C
! q9 C# V( y6 w* p　　男人忙于应酬，吸烟和喝酒的机会多，但为了事业，却忽视了身体。

夜月楼台02

哈哈，我都没有

hcn19852

以后要好好吃早餐了