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熘双色鱼丝的制作材料: , v9 ] {! U0 X- k
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主料:鳜鱼200克 + I/ H L7 h( `6 m; \
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辅料:胡萝卜50克,莴笋50克,鸡蛋50克,黄豆粉8克。 + w- _9 F* w( I! T. Y5 i4 k
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调料:盐15克,料酒8克,味精5克,胡椒粉5克,姜8克,大葱8克,淀粉(玉米)4克,花生油20克。 ; k/ o+ K8 p* _, G; T
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做法: 1 c9 Y9 E+ S# t/ m9 O. g- o
0 p) d6 z1 h6 @) E: J) E* { 1.鲜鳜鱼肉洗净,去骨、去皮,切成丝,用盐、料酒、胡椒面腌渍30分钟;
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2.胡萝卜、青笋分别去皮,切成粗,长相应的丝;
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1 D5 m: u3 C' k; e/ f 3.将蛋清,干豆粉调成糊,将鱼丝拌匀,用碗盛盐、料酒、味精、汤、水淀粉调成汁;
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4.锅内油烧至三成热,放入鱼丝、萝卜丝、青笋丝,用筷子轻轻滑散,倒入漏勺内; 4 Z7 u" d5 o& s5 n: X
n3 U4 z$ w8 t 5.锅内加油,将姜、蒜、葱炒出香味,倒入三丝,烹入芡汁,迅速翻炒均匀,起锅装碟即成。 |
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