男人最怕的五种食物

lovingyi

你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。

  p: d2 \: f. q3 \& a. K　　性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康(健康食品)食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。

　所以，选择食物要“上下兼顾”。
9 s+ r  n. `# s4 X# _肥肉

　　大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反
+ x- D' ~, r" ~1 K* i红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
) a& y% s( N/ I  r  M  @% t; T
　　饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。

高脂牛奶

　　牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质(蛋白质食品)来源，但它们中间也有区别。
3 ^/ t, ~! ^2 _" u: N5 c6 D# [, O
　　如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
/ |4 t$ I0 y; C4 ^* p! E5 A
　　事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
6 T3 Z9 r# |9 j; X1 F+ G油(油食品)炸食物
; B/ q- f9 o' o) X/ T4 [! y1 ~+ G
　　在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
8 h) g$ Q4 r  P
　　要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
7 ^5 g9 Q# a0 j8 B
　　薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。

! `, Q  I" a; h. m" M# E8 l2 Y* h　　美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
# Q% L" \' ?# W4 z9 y0 h. b& ^8 _
　　这些食物我们还是少吃为妙。
& j" p2 Q# J0 I% K, p+ _% L: H精面粉
- b2 ^' [3 L7 e3 ^  c8 s0 b
  t" q( Y' Q5 u　　白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
3 R, b5 X/ Z& ?; v
. F# M5 N8 a: Y9 \　　在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
' J3 }! D" j4 E7 D
3 ?9 H/ s8 f4 [+ ?' s　　人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
5 f+ ]7 K8 `+ r　黄豆
4 }2 X# L5 {& J  M. Y2 A2 H3 Y
0 `; o, N9 C& B9 l6 r8 w- p* I5 {5 I0 {　　黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
: l" g$ P4 `4 h
　　但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性(男性食品)性征。

! v, g8 I  o8 X5 P& n  P　　不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

好怕怕

学习学习  嘿嘿

lovingyi

回复 2# 好怕怕

$ q* @9 |5 W  V) a% K6 }, i
    呵呵~好酷的头像 ~

13738779100

其实很多健康知识大家都知道，就是做不到