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男性若能像女性那样改为下蹲式排尿，可使你少受癌症之害。9 h5 @" G" V; E( R |* ~* m
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原来蹲位排尿会引起一系列肌肉运动及相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内停留时间，从而保护肠黏膜少受致癌物的毒害6 w7 q7 W# a" v$ T) ~9 y/ ]
有关调查资料表明，下蹲排尿男性患癌率较站立排尿男性低44%，这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率较低的奥秘之一。1 X- t; X( |5 {
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一小时排一次。
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3 T* y& J O b& H! B 人何时排尿，多久排尿，没有一定之规。习惯的做法是，有尿感就如厕。$ A! u, w" {, u2 w. h/ Q7 x
) O/ M& O2 Z! `7 | 不过，现在有了说法，如果你不想成为膀胱癌患者，你就应听听医学家的告诫：每小时排尿一次，不管有无尿意(男女都应遵从)。因为膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱滞留时间成正比。0 m6 _) U( s; E7 I
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原来尿液中有一种可以致癌的化学物质，此物质可侵害膀胱的肌肉纤维，破坏其细胞，促发癌变。! \% F' G+ Q6 p& a5 |
4 K. N& X: O8 M2 c2 ^$ } 巧排余尿。
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2 F' b7 h5 I* T( K4 y 尿液若排不尽，易于诱发尿路感染，成为患病的一大祸根。解决的办法：
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$ | ]4 c7 l( q6 L 一是解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位按压几下，这样不仅可以排出余尿，而且对防止前列腺炎颇多好处。
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4 G( o7 e+ u, c 二是勤做提肛动作，增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，促使残余尿液尽快排出。 |
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狗仔卡
发表于 2010-2-15 12:13:33
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