吃什么会影响肤色

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不要以为肤色都是天生的，许多后天因素也可以让你的肤色羞于见人，尤其是饮食。不健康的饮食习惯不仅影响健康，更是女性完美肤色的头号大敌。

$ r3 ]* r0 Z3 q2 y# J  I" v- z/ R" i　　1、面色黑黄

8 q! c& M. U  M) e　　食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。
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# n$ k; a) }! G3 ]7 }　　2、雀斑、黄褐斑
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7 {3 x# R% D1 h; E  v! r' v; N' Q6 \9 \　　食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。
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　　3、油黑脸
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; o! _' [% Q- T  |- ?% P1 V　　过量食用动物油和植物油的人容易造成油性黑脸。
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" m4 ^2 N/ i* k+ @　　4、红面孔
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) T* \8 b( y* ]4 t  ~: A7 z, g　　有关研究证明，正常面孔变成红面孔，其中一个很重要的原因是摄取动物性脂肪和蛋白质过多。

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