吃什么会影响肤色

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不要以为肤色都是天生的，许多后天因素也可以让你的肤色羞于见人，尤其是饮食。不健康的饮食习惯不仅影响健康，更是女性完美肤色的头号大敌。

　　1、面色黑黄

0 z0 j9 o; I- m　　食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。
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　　2、雀斑、黄褐斑

) d: X& D  z5 I6 Q. S. B! w1 ~　　食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。

　　3、油黑脸
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. E0 o/ ]7 I' v! M9 s+ [　　过量食用动物油和植物油的人容易造成油性黑脸。
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  d; t2 f1 Y  G. a& n. F! d" i　　4、红面孔
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- U2 Y* S) f7 ]+ k) N6 a　　有关研究证明，正常面孔变成红面孔，其中一个很重要的原因是摄取动物性脂肪和蛋白质过多。
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大家应该注意关注身体！