受用一生的维生素

yoyoyo520

受用一生的维生素
$ e2 |/ @2 _5 \: O
　　眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素
( \( m# X, O: w4 @" D　　口臭 ： 缺维生素B6、锌
　　牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁
8 q' R0 t3 |: C5 i+ ]& G0 l  S% T$ Z　　唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2
2 P2 C1 t2 o( k4 ^/ D　　贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸
　　易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6
+ h, }/ f0 C2 ^# D) U　　脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙
　　头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁
5 D; Z) Q. n/ \3 V( z　　黑眼圈： 缺维生素A、C、E
, D5 M  I% [7 w* E% @　　出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸
　　皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
　　皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2
　　皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌
% Q& A! J$ r' v' q　　发育迟缓：缺维生素A、B1、B2
  c' T, O! _5 W. f* p　　视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒
　　虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁
0 u$ j& M3 I2 @7 Z　　舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6

teinson

收下了，好贴！