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男士排毒的3大捷径

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发表于 2009-12-29 22:18:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
不要以为排毒就只是女人的专利,男人就无须排毒。殊不知,男人,特别是中年以上的男人,是更需要排毒的人群。因为男人喜抽烟喝酒,还有忙不完的应酬让他成天“胡吃海塞”,事业的奔波、他每天置身于被高度污染的环境里,因此吸进的毒物可要比女人多得多。     男士排毒的3大捷径     注意一下,是不是近来发现他记忆有所衰退、精力有所不济、体重持续增长、食欲总是不振……这些都是身体代谢不畅的表现,毒素正在逐渐侵入身体。而毒素一旦积聚到了一定程度,皮肤就会出现不同程度的问题,面色灰暗、无光,还会堵塞你体内的血管,损害器官,身体也会随之崩溃!       因此排毒,无论是对于皮肤,还是身体的健康都是你的重要课题。     排毒,谨记3大捷径:     1、多吃水果蔬菜     因为水果蔬菜含有丰富的纤维素,是人体的"清道夫",可以帮助排除体内的毒素,减少毒素留在体内的时间。     人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵入人体内,铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物,如自由基、吲哚、硫化氢等。鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物,因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,并排出体外。 >>常喝鲜菜汁有益健康     2、每天补充一粒维生素丸     每天补充一粒维生素丸如维生素C,维生素E等抗氧化剂,可以帮助消除体内的自由基,抗衰老,还增强身体的免疫力。     3、每天喝6杯水     多喝水可以帮助身体促进新陈代谢,排除体内毒素;还可以保持皮肤的含水量,让你的皮肤水灵灵的!!
发表于 2010-1-5 11:56:37 | 显示全部楼层
这个问题好专业哦
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发表于 2010-1-5 11:57:20 | 显示全部楼层
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