25种快乐的方法

沪西人家

1、 保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。
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6 D' o1 p6 f+ d. K6 y2 c2、充分的休息，别透支你的体力。

& B* Z0 o% x" z8 p! B# Q, z! z3、 适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。
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4、 爱你周围的人并使他们快乐。
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* t+ d) Z3 v7 O8 B( L5、用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报。
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" y# s" H$ r: m, H6、 遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。
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" x9 y  B$ c! Z7、真正去关怀你的亲人、朋友、工作和四周细微的事物。

9 N# P1 M7 k& v9 h2 I% m& L- K$ |8 _8、 别对现实生活过于苛求，常存感激的心情。
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+ R) q5 n+ F$ ~! S9、享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。
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- i9 Z( J2 o9 @  @' ]10、 身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕。
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1 ?1 E$ \) L, u  X4 j11、献身于你的工作，但别变成它的奴隶。

12、 随时替自己创造一些容易实现的盼望。

13、 每隔一阵子去过一天与你不同方式的生活。

14、追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。
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4 F9 o" v" o4 ]" a3 k! \9 `3 J15、 每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。

16、回忆那些使你快乐的事。

! X0 p* |) k! a) l5 i, u17、 凡事多往好处想。

18、 替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感，使自己耳目一新。

19、抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。

20、 为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配。
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; B4 U0 D1 K' G. z21、搜集趣闻、笑话，并与你周围的人共享。

22、 安排一个休假，和能使你快乐的人共渡。
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, w- }: j. O1 {23、 去看部喜剧片，大笑一场。
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24、送自己一份礼物。
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25、 给心爱的人一个惊喜。

shibuki

不知道会不会有用，但还是尽量试试吧。