25种快乐的方法

沪西人家

1、 保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。

6 B9 |$ f, U5 f2 D2、充分的休息，别透支你的体力。
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3、 适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。

4、 爱你周围的人并使他们快乐。

5、用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报。
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6、 遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。
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7、真正去关怀你的亲人、朋友、工作和四周细微的事物。

8、 别对现实生活过于苛求，常存感激的心情。

% Y) X2 _% |! x8 e9、享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。
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) Y1 v3 y: `, Z: s- l8 m+ K10、 身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕。
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1 t6 [# p1 C' S! K( l11、献身于你的工作，但别变成它的奴隶。
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12、 随时替自己创造一些容易实现的盼望。
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13、 每隔一阵子去过一天与你不同方式的生活。
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14、追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。
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( C/ g/ }5 P7 i' y& ]0 l# A5 G3 l15、 每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。
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$ h9 ~# \2 n; Y1 R16、回忆那些使你快乐的事。
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* _0 u2 \% w, d% t17、 凡事多往好处想。
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% t. A% U" [: ^18、 替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感，使自己耳目一新。

* o4 F" F& x( }  C- Z19、抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。
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; {- `- n; ]! v) k1 p20、 为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配。
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" D! G" X0 K4 F1 K# ^* X/ V21、搜集趣闻、笑话，并与你周围的人共享。

22、 安排一个休假，和能使你快乐的人共渡。
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23、 去看部喜剧片，大笑一场。

* _6 H& v( `! M5 u7 x24、送自己一份礼物。

25、 给心爱的人一个惊喜。

shibuki

不知道会不会有用，但还是尽量试试吧。