25种快乐的方法

沪西人家

1、 保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。
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2、充分的休息，别透支你的体力。
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3、 适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。
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: B% _* l& m% h, R5 S4、 爱你周围的人并使他们快乐。

' g7 M+ {( P" l% S* ~5、用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报。

+ d; W% b# u% g, y' V4 Q$ a; k6、 遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。
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7、真正去关怀你的亲人、朋友、工作和四周细微的事物。
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0 @# o2 _( s# j$ {; T, Q! E* B3 c8、 别对现实生活过于苛求，常存感激的心情。
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9、享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。

10、 身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕。

11、献身于你的工作，但别变成它的奴隶。

1 B/ ?: v9 G& z5 i" g( Y# C12、 随时替自己创造一些容易实现的盼望。

. B: n; O8 l( ~% P13、 每隔一阵子去过一天与你不同方式的生活。
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3 i/ t4 l1 `/ y0 A: N14、追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。

15、 每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。

" N6 I$ m/ j9 D! w5 T& d& [- m16、回忆那些使你快乐的事。

) I( H  M+ x  k1 n' _17、 凡事多往好处想。

9 v9 ?$ O5 A6 [( k' j' N18、 替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感，使自己耳目一新。
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+ K" p+ T0 i9 _; q6 x19、抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。

20、 为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配。

21、搜集趣闻、笑话，并与你周围的人共享。

22、 安排一个休假，和能使你快乐的人共渡。

23、 去看部喜剧片，大笑一场。

24、送自己一份礼物。

25、 给心爱的人一个惊喜。

shibuki

不知道会不会有用，但还是尽量试试吧。