不宜多吃的十种食物

heyuhui26mm

民以食为天，人活着，就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。因此，营养学家告诫广大消费者，以下10种食物不宜多吃。当然任何食物我们都要有节制的，合理性的摄取。本知识重在告诉大家要注意合理科学的饮食。
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- X; C0 y8 k4 Q知识荐语：
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% v; X" S3 Y, d) B感谢“风雨无阻行万里”为大家制作的精华知识，本期精华知识就跟大家一起来了解不宜多吃的十种食物时什么？伯乐在此也提醒同学们在平时生活中，要注意身体健康哦~

, @1 o& M. D; U' G$ \- P松花蛋

松花蛋，又叫皮蛋、变蛋，是我国一种传统的风味蛋，深受全国人民的欢迎。经过特殊的加工方式后，松花蛋会变得黝黑光亮，上面还有白色的花纹，闻一闻则有一种特殊的香气扑鼻而来。松花蛋口感鲜滑爽口，色香味均有独到之处。

但制作松花蛋需要用一定量的铅，因此，多食可引起铅中毒，还会造成缺钙。

松花蛋真的含铅吗
如何做松花蛋
松花蛋吃多了好不好？？？
  n5 E) A9 ^- Y2 B松花蛋虾能一起吃吗
: z5 k5 H0 h. [$ R9 M松花蛋的花是怎样形成的？

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8 d  R" c: B. M* b; W/ \臭豆腐

“ 臭豆腐 ” 其名虽俗气、外陋内秀、平中见奇、源远流长，却是一种极具特色的休闲风味，古老而传统，一经品味，常令人欲罢不能，一尝为快。

$ N" l+ u! u& }* T; I, G8 _但臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐败物质，多食对人体有害。
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3 i: x* Q) T( g" w 臭豆腐有毒吗？急！
+ L. A8 r) @% Q3 x5 Z臭豆腐的制作
. M4 k7 ]/ P6 t8 T臭豆腐是怎么来的？
0 p2 ]) H' U$ Y4 f臭豆腐的来历?
臭豆腐多吃可以吗？
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; U. A5 s1 Z7 m2 M! z5 q! ^味精

/ E: _, }! N6 M& \8 @# U味精的主要作用是增加食品的鲜味，在中国菜里用的最多，也可用于汤和调味汁。其主要成分为谷氨酸钠。
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但每人每天味精摄入不应超过6毫克，过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高，可造成短时期头痛、恶心等症状，对人的生殖系统也会带来不良影响。

) U  m3 B) @# I* C 味精有毒吗
$ H, Y) H/ F- n6 \" J味精对身体有害吗？
味精和鸡精的区别
, a2 E. p1 T3 [8 ?9 N吃味精掉头发吗
味精生产工艺
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方便面
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' j4 _8 b7 `, B% g5 d: f/ P6 D方便面又称泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，南方一般称为碗面，香港则称之为公仔面，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。

但方便面危害多多，最好少吃。方便面里含有一些长期食用对身体有害的添加剂。

　　

5 |. Z7 @& X% }$ D3 U/ f' I 方便面谁发明的
% v, A9 k8 N- Q" L* z4 W1 |8 l经常吃方便面会胖吗？
为什么常吃方便面不好？
吃多方便面会抑制长高吗？
8 ]+ F- O: w3 E/ L快餐面（方便面）是垃圾食品吗？


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2 F: o0 S& U$ Y2 ]& W葵花籽

4 v% Q* W$ T( b0 _$ a1 S瓜子儿在人们生活中是不可缺少的零食，葵花籽更是瓜子儿中的佼佼者。一边嗑着瓜子儿，一边闲聊或是看电视，多么悠闲自得呀。
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但葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的碱，影响肝细胞的功能。故不宜大量食用。
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- x& p: ~2 P% j! g) B 生的葵花籽可以吃吗？有什么营养？
瓜子（葵花籽）磕得多了对身体有什麽危害？
常食葵花籽对人的健康有害吗
+ V& ]5 x# b! L多吃共葵花籽有坏处吗
孕妇吃葵花籽会引起早产吗？
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菠菜

0 q5 j) x( Q$ L' o6 t菠菜营养丰富，但它含有草酸，食物中的锌与钙会与草酸结合而排出体外，从而引起人体锌与钙的缺乏。因此我们要学会适量的摄取。

$ K6 B5 N# p5 _. K: p" e) v# a 菠菜害处
菠菜的烧煮方法
菠菜怎么抄?
  O, k& i7 {# b  M菠菜有哪些做法？
菠菜有什么营养?
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2 m3 V! m5 z9 q* a猪肝

! W& g5 @. d$ F9 I/ i5 U# T- j猪肝含有多种营养物质，它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜，而且鲜嫩可口。

; ^/ D; F8 a$ b) p5 F4 @$ t但1000克猪肝含有胆固醇高达400毫克以上，而一个人的胆固醇摄入量太多会导致动脉硬化并加重心血管疾病。
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猪肝的做法
4 B; N4 R- ~; o/ ]猪肝怎么吃
猪肝吃了好不好啊？
6 {* E5 N' }$ b$ C0 i" |+ ?' Z6 K* b: l猪肝真的能明目吗
. n. k: ~) G0 K, z& ~- Z& k( O经常吃猪肝会不会长胖？
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烤牛羊肉
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烧烤牛羊肉是近几年来流行很广的大众饮食，烤出来的色香味着实让人口水欲滴，但牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质，这是诱发癌症的物质。
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羊肉串怎么做？
羊肉串有哪些营养？
& h7 R; D- ~* @$ c- C- J烤羊肉串吃多了会怎么样
. d2 v7 C+ B2 j- I! q* o街头烤羊肉串对人体最大的危害是什么
8 w4 h* q* Y) A: b( U4 c8 A吃羊肉串能喝红酒吗？



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! N2 R2 p8 e. I* h% Q腌菜
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$ ^- h5 P3 S* V9 e; r4 l& r, {4 F腌菜，是一种利用高浓度盐液、乳酸菌发酵来保藏蔬菜，并通过腌制，增进蔬菜风味发酵食品。泡菜、榨菜都属腌菜系列。
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但腌菜如腌制得不好，会含有致癌物质亚硝酸胺。
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谁给我一份腌菜调查报告
世界三大腌菜
腌菜的做法
& y6 p1 Y% H; r; g( C常吃隔夜菜或腌菜等对身体有无害处？
偏爱吃腌菜，腐乳等会对身体不好么？
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1 Z+ X5 \! \7 @3 z油条
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1 r' z# {/ R! R7 Z6 u- f在日常生活中，特别是在早餐中，提起油条这种食品，可以说是家喻户晓。油条含有大量的铝、脂肪、碳水化合物，部分蛋白质，少量的维生素及钙、磷、钾等矿物质，是高热量、高油脂、少营养的垃圾食物。 其中的明矾是含铝的无机物，会对大脑及神经细胞产生毒害。

' M2 }9 x% l/ K9 G2 x$ B 油条的制作
油条为什么膨胀？
1 M# m( N, ?6 l( H* c早餐吃油条好么？
油条是怎么来的？
豆浆油条

Angelo19free

你列举的，大部分都是我爱吃的。郁闷！

Angelo19free

臭豆腐其实没关系的。

ao0816

感觉嗑瓜子没事吧。补充维生素a

weimei808

猪肝也不能多吃吗

北溟有狼

这COPY得一点技巧都没有。。。好歹你编辑一下啊。。。飘过。。。

ryanbow

我最讨厌臭豆腐