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原料:
/ e" m8 ~" Y" B+ P! {' ^鸡胸肉120g 辣椒120g 玉米20g
* c/ Y+ F; @" `/ I调料:7 G9 \+ {, i0 k; X
老干妈牛肉末豆鼓油5g 酱油10ml 水淀粉10ml 蒜5g 葱10g 料酒5g 盐5g , [/ n+ N+ @+ q6 X
做法:
( f4 h* _( l, E1 ~" R* G( ` u1、鸡胸肉洗净擦干水分,切成1cm见方的小丁,再调入水淀粉、酱油、料酒混合均匀,腌制20分钟。辣椒洗净切1cm均匀的段,大葱洗净切成1cm长的段,蒜切片。, B7 \* {6 C' n8 ]3 P9 I
2、中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将葱段、蒜片放入,煸出香味后,将腌好的鸡丁放入,迅速滑炒至散,待鸡肉呈熟色,加入老干妈牛肉末豆鼓油5g,炒两分钟。
% h$ Y# ~4 Q0 V! z3、随后放入辣椒、玉米、盐与鸡丁翻炒片刻后,出锅。 |
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