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4 [, I; a1 v0 W$ E原料:0 L, k) c0 m0 n. ~
鸡胸肉120g 辣椒120g 玉米20g 4 W) F, j9 N# r& R
调料:4 b) Y5 C/ k6 V6 M. F4 R, m. N, K* X
老干妈牛肉末豆鼓油5g 酱油10ml 水淀粉10ml 蒜5g 葱10g 料酒5g 盐5g
; D# j& n1 v; L) e做法:
2 P+ Z$ L5 z9 R' i1、鸡胸肉洗净擦干水分,切成1cm见方的小丁,再调入水淀粉、酱油、料酒混合均匀,腌制20分钟。辣椒洗净切1cm均匀的段,大葱洗净切成1cm长的段,蒜切片。
8 {! W( K) l. a+ k5 r+ D, j0 k2、中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将葱段、蒜片放入,煸出香味后,将腌好的鸡丁放入,迅速滑炒至散,待鸡肉呈熟色,加入老干妈牛肉末豆鼓油5g,炒两分钟。
: s8 @3 \% `) \! Q" ^1 {3、随后放入辣椒、玉米、盐与鸡丁翻炒片刻后,出锅。 |
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