男人也有“例假”期
+ a# F) `% K( K+ F5 c* w" O/ s8 f! M 人体有三个周期:生理周期、心理周期和体力周期,周期的时间长短因人而异,相位也因人而异。女人的月经俗称“例假”,那是上帝安排的。但上帝颇有幽默感,而且永远公平。男人每个月也有那么几天,在心理上有反应——一反常态,情绪低落……本文所说的主要指男人的心理周期。
& _8 X, P7 F* h 周期大约为28天 - v9 ^1 C; @) x
, t+ ~6 w9 L' k) Z6 ]5 x) O 像所有女人一样,男人也有“例假”!或许你会对此嗤之以鼻,但事实就是如此。每个月,男人也有“那几天”,而且就像女人的那样准时。 . m" r) W J: z3 H0 } `
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女人的心理波动,多和生理周期相关。男人虽说不像女人例假那样有明显的生理周期,但是,同样有大约一个月一循环的生物规律周期。每个月,男人也会出现一反常态的几天,不是爱发无名火,就是一声不吭,上班打不起精神,回到家里也没了“性趣”,似乎哪儿都不对劲。 0 w3 v4 s% I# i3 E- T& g
& s/ R) D v5 g- z, L 这种周期性的情绪低潮,在男人中具有一定的普遍性。国外一些医学专家称之为男性的“低潮”现象。这实际上是一种生物节律变化,是男性机体激素水平变化的结果。
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1.情绪周期在男人女人身上都有表现,但是男性的表现和女性不一样,男性这段时间被焦虑控制着,会严重影响学习、人际交往等方方面面。 ) i" q: O/ U" E" ?
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2.一些病态的表现会出现在男性生理周期的低潮期,据国外一些研究显示,情绪节律周期大约为28天,它影响人们的创造力和对事物的敏感性、理解力以及情感、精神心理方面的一些机能。在“情绪高潮”期,往往表现出精神焕发、谈笑风生;“情绪低潮”期,心情烦闷、脾气暴躁,严重时甚至会有暴力和自杀倾向。
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3.一切生物都有生物节律。人的生长、发育、体力、智能、心跳、呼吸、消化、泌尿、睡眠乃至人的情绪,无一不受体内生物节律的控制。只不过有的人节律明显,有的人不明显。 ' J0 O) y+ ]1 J' f1 ^- N. ~1 \
# Q( S$ t0 S* Y+ X+ t; X: L: D 由于男人来“例假”不像女人例假那样有特别明显的标志,所以,不容易明确定位,也就容易被忽视。
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多在月圆时发作
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每个男人的“例假”周期都是不同的,但有数据表明,男人“例假”比较集中的“发作期”,是月圆的那几天。比如,美国的研究发现,月圆那几天的犯罪率、自杀率、家庭暴力事件、酒精中毒都比平均值偏高。难怪拉丁语系的语言里,“精神失常”一词的原意是“受月亮影响”。 / n" D! K/ A/ F' N
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假如你是男性,你可以记3个月左右的日志,看看自己在没有突发事件或特殊原因的情况下,是否有以下奇怪表现: 1 d j1 z4 p+ y9 I* N0 V
7 d' @+ `( ~3 }+ W9 R' i 1.莫名其妙地食欲不振,包括对自己通常喜爱的美食也不为所动;
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* a7 p4 W9 q: b/ N$ u a& W 2. 工作状态低迷,反应迟钝,脑子不好使,不可能忘的事都会忘;4 S, o6 o8 a* g
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3.总是独自抽闷烟,一个人喝闷酒,而且时不时长长地舒气; / X) v. R% K3 Y" j# {
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4. 既不是“重色轻友”,也不是“重友轻色”,而是一反常态地色友皆轻,哥们、女友都约不动。幽默不起来,也不喜欢别人开玩笑; |