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肾虚的男人要多吃的3种水果餐
! E( q% R; A2 N/ e1 O' b: l“肾虚”是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中，肾是泌尿系统中的重要器官。而中医，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。& k; p2 S6 I& ?% _3 P
! q2 e. `, [. ] 龙眼肉粥
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【主料】龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。5 b; z0 O! ~9 {. I
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【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。9 I% |$ ^2 M3 H2 Q: n
) u* C2 P: {- K: ?. S0 y6 h0 m 【功用】健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿 早泄 ，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。0 t! d" K4 r& B! k$ _
刺莓酒8 E+ Z. S1 F6 W ]* t4 W
0 t/ \) k4 p8 _% p; P$ Y 【主料】刺莓果100克，米酒500克。7 J" v! u' a+ p1 o; T; j, Q3 h
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【制作】将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。$ l" L7 I4 Y+ n. U1 Q, E3 S
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【功用】健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿 不举，肾疲乏力，健忘失眠。. o0 M; a m0 _1 v. k1 @( h
琥珀核桃; w- _" L) |1 c- Y; m5 o4 g4 X, C
$ y. N! t2 T" v2 |: X 【主料】核桃肉300克，白糖150克。
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【制作】将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用。% x$ F/ S- j* K$ |: R5 r
: U7 U2 e; y4 G, P 【功用】补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿 ，遗精 ，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。 |
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狗仔卡
发表于 2009-11-5 00:50:29
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