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肾虚的男人要多吃的3种水果餐
7 ^, W' |! r3 x; Z4 C3 T1 G% U“肾虚”是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中，肾是泌尿系统中的重要器官。而中医，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。
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! h5 O; q5 s4 r! c 龙眼肉粥
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【主料】龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。
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7 ~, ?$ a* O2 x4 b2 _2 B2 h4 ~$ V9 K 【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。! g+ L5 ]5 T: v
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【功用】健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿 早泄 ，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。
9 t. u1 L& m! |: ?$ R+ A- T, ]刺莓酒$ u% g/ u# h. c# u5 X" [6 Q" U- h
; _: S3 x8 M. M4 g+ X 【主料】刺莓果100克，米酒500克。, P6 p8 M, i8 I8 `# o$ ]( `* R
& g% h! N6 P. v+ f* o& [: r) G% L 【制作】将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
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2 u) p* p4 o, B$ o! ]2 u' S 【功用】健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿 不举，肾疲乏力，健忘失眠。
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【主料】核桃肉300克，白糖150克。8 B+ c$ M" o7 O+ x& ]
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【制作】将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用。
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【功用】补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿 ，遗精 ，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。 |
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狗仔卡
发表于 2009-11-5 00:50:29
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