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过度熬夜会导致免疫功能差[中医建议：偶尔熬夜要补回睡眠，经常熬夜可煲汤调理]
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! E# [- V, c! e' K; ]# O; r熬夜对人体最大的隐性伤害是神经——内分泌——免疫功能错乱。
' j. F: b' G7 j! k熬夜时间长了，会引起内分泌失调，从中医角度来看，就是阴阳失调。
) x% j8 p3 S' I# E) h. M" H中医认为：& c- R+ w* f" {. ]
熬夜容易耗损人体的阳气和阴液，阳气耗伤会导致精神疲倦，畏寒瞌睡。, }/ k% |2 w1 x
阴精过渡亏损会导致火气上升，出现咽喉干燥疼痛，暗疮增多，心烦，手指颤抖。0 @$ f9 @* _7 F; A
阴阳俱损者，会发生性功能障碍。9 \; V1 @4 ~: [( _
如有口干上火就表示阳气受到损害——用西洋参加沙参，麦冬，玉竹煲水喝。9 p1 s x9 E6 ^5 U& S# e
如果精神萎靡，瞌睡，口淡是伤了阳气——用红参，黄芪，红枣煲汤调理。 |
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狗仔卡
发表于 2009-10-23 00:25:26
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