男人最怕五种败“性”食物

SBX1314

) u( q( R. [5 k% H5 S你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
; Q+ P6 o* Y: u" l
　　性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
# ^6 i: q# {' e
　　所以，选择食物要“上下兼顾”。


　　肥肉

) Y# r, o# l; \　　大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
5 K! ~( k2 `; ~- n* m, n  A
　　红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强

　　饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。

　　高脂牛奶

　　牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。

　　如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
7 j3 b0 E* p9 R, }4 y7 ], c
　　事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
7 C# o$ C( [- X3 J* K, L1 b& |) F8 }

　　油炸食物
8 M* k( E3 `2 K) ^% u! k, X* b
　　在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。

　　要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
& d* [, j* N# _2 ?8 r' C
　　薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。

　　美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
% `7 y6 M& K0 @% ^2 q2 H& `7 b
# Y1 i! v) ^# x7 n, y　　这些食物我们还是少吃为妙。
4 a( @) Q0 D" f

　　精面粉

% c0 @: p( b8 S) T/ [# K　　白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。

　　在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。

# S( N6 y# @2 g' Z. Z' {! z　　人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
7 P5 h" s  f7 B; z2 v- v8 m

　　黄豆

　　黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。

) k3 P  j+ N" ]# u/ M% ~& y　　但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
) a2 S: i) m9 f& v4 n6 w( e+ L. w" E
　　不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

a150961

- T( w7 n' j! a受教了，多谢楼主！

bbcas945

我每天喝豆奶要不要紧啊- -!!!

soso211

看来和尚性能力最强，不吃肉。。。。。。