|
|
|
来源:私房菜
# V2 ^2 k/ e( V) M$ D6 i i
b3 U; U/ Y5 t% ?/ f6 k- m材料:子姜(150克)、鸡翅(6只)、蒜(3瓣)
$ k- Y8 \+ r E# {8 b) m9 v1 B, M9 T- Q. ?
腌料:香辣腐乳(2小块)、海天金标生抽王(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、海天金标米醋(1汤匙)、生粉(1汤匙)、子姜(10片)4 @+ X( P4 R4 A; o' h x. O
3 H1 \( Q* r7 v+ \; ~4 L0 X5 S% J
调料:油(3汤匙)、盐(1/3汤匙)
]6 h! G3 q' E' |- }
' s- z8 s; O; v$ r \2 U 1 子姜去皮洗净,斜切成片;蒜头拍扁去衣;洗净鸡翅,在背部划入一刀,别切断。
; a, A o: `) r; _; O; p# [( x 2 鸡翅置入碗内,加入2小块香辣腐乳、1汤匙海天金标生抽王、1/3汤匙白糖、1汤匙海天金标米醋、1汤匙生粉和子姜抓匀,腌制30分钟。
f! c N$ S' |" g0 v9 P2 j/ m: M 3 烧热3汤匙油,爆香蒜头,倒入子姜片以中火炒至香气四溢。7 R+ |+ c8 o2 ]
& q b% o! W1 I: m 4 夹入鸡翅与子姜片一同炒匀,以大火拌炒至鸡翅呈金黄色。6 Y, r# K% }& K
$ l0 g: X! |9 p5 S+ B' B. G6 |0 V 5 注入1杯清水搅匀,加盖以大火煮至沸腾,改小火焖煮10分钟,至汤汁呈浓稠状。 ~' \+ l2 B$ l
6 倒入腌鸡翅的酱汁炒匀,加入1/3汤匙盐调味,开大火收至汤汁近干,即可出锅。: c ?3 M2 a" |0 c1 K% ~/ I+ S
) b0 U" p4 W" X5 t! X2 K 厨神贴士- f) a% R, C6 o( P) o; f. E
( |# B4 C5 w% x' a6 c8 a
1、在鸡翅背部划入一刀,可使鸡翅腌制时更容易吸入味,子姜的味道也更香浓。
# u; L: b. C5 R: V0 v _3 J
& ~2 N! U: N' ~# o$ q 2、腌鸡翅的酱汁里有生粉,不宜太早倒入锅内拌炒,以免鸡翅易粘锅炒糊,应待鸡翅煮熟调味后,再倒入酱汁煮沸勾芡用。3 q" w0 |5 {; W* g! H
5 Y9 Z \" C; y) \ 3、以中火将子姜炒至香气四溢,再倒入鸡翅炒制,开大火容易将子姜烧焦,使成菜味道发苦。3 y+ n: y9 o% H- a6 t* \5 a; B m
* }: Z; t( g7 O2 y0 N
4、子姜不宜一次性进食过多,以免身体吸收大量的姜辣素,从而引发口干、咽痛、便秘等上火症状。 |
|