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* K+ Y u* ^# c6 N4 K" R家常烧茄子(含:2种省油的方法)+ P1 I1 ?4 K3 ?1 C/ t, n
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做法:圆茄子1个(或长茄子2根) 青红椒各1根 大葱20克 大蒜4瓣
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调料:生抽1汤匙(15ml) 老抽1/2茶匙(3ml) 米醋1汤匙(15ml) 清水3汤匙(45ml)糖1汤匙(15克) 盐1/4茶匙(1克) 味精1/4茶匙(1克) 香油1/2茶匙(3ml)水淀粉2汤匙(30ml)$ w. V# U+ K" k9 q
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+ e% [. p9 q/ A! P( M6 W1)茄子去皮切成菱形块。青红椒去蒂去籽切块。葱和大蒜切成碎末。
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2)将生抽,老抽,米醋,清水,盐,味精,香油和水淀粉倒入小碗中,搅拌均匀备用。
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6 J2 Z$ {& r- t8 Y7 M( [( K3 G
2 j, Z# t6 N; ]+ w" A' F3)锅中倒入油,大火加热至7成热时,放入茄子块,炸成金黄色后捞出,充分沥干。(锅中的油过滤后还可以用)
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4)锅中留少许的底油大火加热,放入葱末,和一半的蒜末炒香,然后放入炸好的茄子,和青红椒块,翻炒20秒。# t7 _9 w* S/ y/ T G1 _; t
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5)将碗里的料汁用筷子再搅几下,以免淀粉沉底。然后将料汁倒入锅中,翻炒均匀。
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) p% N5 z* N9 A4 t% h; d/ o6)出锅前,撒上另一半蒜末即可。 |
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