增补食疗歌

jefftuan

增补食疗歌
9 N- u2 y. Z" q0 P* |" F( E生梨饭后能化痰，苹果消食补中焦；

花生止血亦健胃，冬瓜消肿又利尿；
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木耳抗癌散淤血，黄瓜减肥有成效；
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柑橘和中化痰液，抑瘤抗菌猕猴桃；

& \" h5 {9 ~1 e降脂祛斑煮玉米，禽蛋益智营养高；

' a8 Y& O' C5 A, {海带含碘散瘿结，王桨健脑肿瘤消；

胡椒躯寒又除湿，葱白姜汤治感冒；
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生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃；
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& D+ E: T8 r$ i大蒜善治胃肠炎，菜花常吃癌症少；
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! g) ^- [# ]/ w( Q  b; o+ x2 _番茄抗炎降血脂，健胃补脾嚼红枣；

8 L4 H1 ^6 p, d# {鱼虾猪脚生乳汁，猪牛羊肝补血好；
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6 Z" N. o, H& S1 k4 F6 H) J' v" _白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞；
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盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖腰膝

9 H. g1 J8 y+ P0 R5 a蜂蜜润燥又解毒，葡萄悦色容颜娇；
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调理肠胃无花果，酸奶常饮便秘少；

5 P+ ~4 y5 q. H强肾明目枸杞子，养血安神龙眼好；

南瓜苦瓜降血糖，薏苡熬粥赘疣消；
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止渴益气菠萝蜜，宽肠清热属香蕉