健康知识几点询问 知情者速进

usher

本人喜欢去健身房
5 L/ D, M' K- u: A4 z3 b4 J不过腰上和肚子上的点点肥肉不知道怎么去掉了.
1 @5 e+ `% X: e& F" ?- C请高手指点指点.用什么方式可以减下去哈.

1 p# x/ T6 r$ [  h另外本人的毛比较重 用什么方法可以比较干净地去掉啊(不要去整形医院脱掉)

大家多发言哈.谢谢啦.....

呆呆天使

仰卧起坐..最好的 不用上健身房都可以 坚持一个月  回复小蛮腰..哈哈哈
  |5 }8 a, I$ o+ n0 z毛的话  以前我不喜欢有毛的 后来觉得喜欢一个人了  那些个也可以不在乎

didi147

毛毛的感觉挺好啊~
: _- D* v: t; R( z; Q. ^1 @干嘛要去掉

xiaoxiaomei

男人腰腹部的脂肪，必须进行有氧运动来减掉同时配合腰腹部的肌肉训练来塑造。