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6月26日凌晨,流行音乐天王迈克尔杰克逊死于心脏停搏。这个饱受药物、癌症和压力折磨的男人,终于在天堂里得到了安宁和放松。 他的去世,不仅引发了大家对一代巨星突然离去的唏嘘,也把焦点引到了关注男性健康的话题上。 商报记者王惠丛 警惕泌尿系统肿瘤 男人身上的宝
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6月26日凌晨,流行音乐天王迈克尔·杰克逊死于心脏停搏。这个饱受药物、癌症和压力折磨的男人,终于在天堂里得到了安宁和放松。' a( g5 j% n; D
- H5 x& A% e! c5 _6 y0 L/ X 他的去世,不仅引发了大家对一代巨星突然离去的唏嘘,也把焦点引到了关注男性健康的话题上。
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商报记者王惠丛
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" C# `9 W" Z2 m- w# R) k 警惕泌尿系统肿瘤% S0 O4 D/ \5 y
: p7 p7 m# H, t' e2 n 男人身上的“宝贝”多集中在身体的这个部位,除了各种泌尿系统疾病对男性健康及尊严的损害,“癌症”这个生命杀手,也已经盯上了男性的“生命之源”:现在,男性高发的泌尿系统肿瘤除前列腺癌、睾丸癌、阴茎癌等男人特有的肿瘤外,膀胱肿瘤是该系统最常见的肿瘤。
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专家建议,男性50岁后每年查一次前列腺癌特异抗原(PSA),可以早诊疾病。睾丸癌多发于年轻男性,人们应每月自检一次。如果出现两侧睾丸大小或重量明显不同,要警惕。如果龟头或包皮存在溃疡或肿块,经10天~14天抗生素治疗无效,就应怀疑是否为阴茎癌。膀胱癌早期会有无痛血尿,可以通过B超和膀胱镜确诊。. c y8 q: g7 ]3 t' c8 e4 q
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绕开肺癌/ x u! q7 U, c, s% @
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位居男性肿瘤的“榜首”,吸烟是引发肺癌的主要因素,此外,该病和大气污染、生活不规律以及过度劳累也有关。
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4 ?" ~, [* |- X. m 大量的研究表明,吸烟尤其是吸纸烟,是肺癌死亡率增加的原因。纸烟中含有苯并芘等多种致癌物质,有吸烟习惯者肺癌发病率比不吸烟者高10倍。开始吸烟的年龄越小,吸烟时间越长,吸烟数量越多,肺癌的发生率与死亡就越高。因此控制吸烟,可以降低肺癌的发病。美国有研究表明,通过有效的控制吸烟,美国肺癌的发病率已经降到一个平台期。此外被动吸烟与厨房油烟也是肺癌的诱因之一,目前女性肺癌的发病增加可能与此有关。
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* Z0 j' t8 J$ B5 P* n 保卫你的肝
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如果你已经每周都有三四天泡在酒桌上,那么你肯定拥有一个饱受摧残的肝脏。如果你喜欢夏天吃夜市喝啤酒,那么医生可以告诉你:一个夏天的豪饮,你的肝脏需要12个月的时间来进行自我修复。% @1 I5 n6 d5 n% Z& K2 c {
, e2 F6 }) N5 A- z9 }( e1 ] 对于那些已经感染了肝炎的男人来说,肝炎—肝硬化—肝癌的“肝病三部曲”是他们的梦魇。/ O% f0 K7 T& P2 D
# z! Z" A Y+ C 专家介绍,定期体检、适量饮酒或戒酒、不吃发霉食物,是所有人预防肝癌的“法宝”。二来,35岁以上乙肝表面抗原阳性、患慢性肝炎、肝硬化5年以上,直系亲属三代中有肝癌家族史的人,每半年应检测一次甲胎蛋白,做次肝脏B超。9 S7 O" a! J8 u( ?3 C
# a' \: Y% m2 k 化解压力
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0 P: p4 {1 J `7 d# e$ P& |0 @ 迈克尔·杰克逊债务缠身,为了筹备演唱会挣钱还债,他每天都处在巨大的压力之下:担心演唱会能否成功……极度紧张的精神让他的身体雪上加霜。' v }: e$ t% u8 [
1 L8 X P) h1 o) {- @3 H 男人被看做社会和家庭支柱,承担的生活和工作压力不言而喻。压力让他们亚健康,压力让他们发生心脏病、心脑血管疾病的可能性大大增加,“过劳死”的报道频见报端。& l: O! p3 H+ Q, i. i, ]
0 b7 \* M' q1 f' [7 ^- U8 s 专家建议,男性可以经常参与体育锻炼,比如跑步、游泳、跳绳、打球、爬山等,来释放压力,但一个月一两次不能根本解决问题,建议一周至少两三次。也可以选择与朋友、亲人沟通,感情交流一方面加深家庭、朋友之间的感情,一方面将自己心中的一些问题说出来,可能朋友、爱人可以帮你解决,至少可以帮你分担。
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关注淋巴结& y# j1 D* t: s/ x
4 ^$ c# c" h8 A 罗京的去世,也是近期备受关注的健康话题。导致淋巴癌发病病因很多,如免疫功能低下、病毒感染、接触有毒有害化学物质等。
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近年来,此病愈发年轻化,这与工作生活压力大、长期熬夜、不规律生活等有关。这些生活方式会导致人体免疫功能低下。淋巴癌的表现隐匿,不易察觉,最有效的方法就是定期体检。专家说,淋巴癌的早期症状与感冒等相类似,大部分患者颈部、腋窝或腹股沟出现淋巴核无痛肿胀。如果在一个月内出现上半身淋巴结无疼痛肿大、浑身发冷、体温增高(尤其是夜间)、体重下降、没有胃口、没有力气、咳嗽、呼吸困难、皮肤发痒、扁桃体肿大、头疼等,需要特别警惕。尤其是中青年人出现无痛淋巴结肿大或不明原因发热、盗汗、体重下降时,应及时去医院检查。 |
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