男人性欲低下的判断方法

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“性冷淡”，原本是一个针对女性性问题的术语，但由于它没有明确指出女性性问题的实质，且对女性有贬义之嫌，故已弃用。
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　　不过，如今“性冷淡”一词，也可特指没有性欲，一般称为“性欲低下”，指人们对性生活丝毫不感兴趣。
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# l0 E0 D! l8 K% ?: {+ _　　而性欲低下，可发生在任何年龄及性别。
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+ W4 k1 E3 v, T0 D4 f　　如有的健康男性，30岁左右才结婚(开始告别“处子之身”)，但结婚还没几年，就常常诉说性欲消失或减退，或对性根本不感兴趣;
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+ u, |9 O9 V* P5 d( T3 M　　同时，也伴随一系列继发症状，如境遇性勃起困难、情绪问题，甚至躯体症状等。
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　　自己计算性生活次数

　　有人问：“究竟性生活或性欲望的次数是多少，才算正常？”又或者，“少于多少次的性生活或性欲望，才叫‘性欲低下’呢？”“我这个年龄，每月该过多少次才算合适呢？”……
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　　确实，由于现代生活的变化，人们已不仅仅关心性生活的质量，还热切关注着性生活的次数。

2 }: H- k( Q( n1 `; o. [" y, `0 \　　我们经常遇到这样的情况：
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" f; F. v: v* F& k$ O5 F　　夫妻或情侣一方指责另一方性欲低下，而另一方指责对方性欲亢进，结果，双方就在性要求或性欲问题上发生了冲突。

9 u: f0 O5 R7 x8 y) b　　实际上，夫妻性生活的次数应为多少，并没有一个确定的数字。
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: I) X$ A% B: N　　公式

　　不过，有人推荐这么一个公式，即用年龄的十位数乘以9，将所得乘积的十位数作为时间，个位数则作为这段时间内应有的性交次数。

) S" |; {1 D' F　　例如30多岁的人，用十位数3乘以9，等于27。
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　　即20天内过7次性生活，大约每3天一次；

　　40多岁的人，则为4×9=36。

　　即30天内过6次性生活，大约每5天一次，以此类推。

3 t% I4 p( X( a2 ~. w  R0 t5 w　　不过，这只是一个人为的公式。
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& p0 U" R+ h( l  y' o8 V$ z4 S. m　　而性生活往往是一个随时发生、受激情所左右的事情。
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　　因此，大家不必特意受此拘束；
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+ I* z6 u5 O. A  T　　唯一的先决条件是，夫妻双方的身体情况允许，能承受得起这样的体力活动。
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　　次数多少没关系，关键在于满足感
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! e% N5 E. R! D% [9 [$ K. S　　如果在结婚之后，夫妻其中一方的性要求不仅远远低于上述公式的推算。
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　　而且，在思想上对性生活也丝毫不感兴趣，那很可能反映其存在性欲低下的问题。
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% {5 }* L% l0 x　　当然，我们还得看个人的心理满足感。

! z2 [+ P. T$ X! N8 q* d9 V. m2 G　　简单地说，即便性生活次数很少，但夫妻双方都感觉很满意，并不存在压抑，那就不存在问题。
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" Z) U, r! L* [" u5 F/ H, B　　只是个人的选择而已。
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& a& X4 A) |2 F" F( e8 R) J　　不过，有人发现，结婚初期的性交频率，与中老年时期的性活动频率密切相关。
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　　即年轻时性欲较旺盛或性功能较好者，到年老时，性活动次数也相对多一点。
$ ?: ^  e: t+ R" m- d5 Y年轻时手淫少，不一定是性欲低下

　　曾有男士问说：
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　　很多人在年轻的时候，因还没有伴侣，只能通过手淫来满足性欲望。
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　　但问题是，自己连手淫的兴趣也不大，次数极少，这种情况算不算性欲低下呢？
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# V# L$ U# F; D  k; k; V　　其实，手淫次数能否作为预测性冷淡的参照标准，就目前来看，只能说两者之间有一定关系，但并不明确。

　　也就是说，手淫少，并不一定意味着以后会性欲低下。

　　原因在于——手淫次数少，既可能反映男性自身存在某种生理或心理问题，也可能是个人生活习惯的问题。
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! T2 N# `9 k; |! ]6 F　　就如，自己本来就没有太多地往性爱方面想象或幻想，自然手淫次数会减少；
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　　又或者，有些男性感觉手淫不如真正的性生活，结果也没有选择它作为性欲望发泄的途径。

　　当然，若男子本身就存在先天性性腺功能低下，那么，他自然不会有性欲；

$ ~% ]% e9 {( x　　但这类人群，往往同时伴有其他症状，如性器官及第二性征不发育，或生长发育迟缓等。

　　不过，若男子出现勃起功能障碍或性交持续时间太短，夫妻双方经常得不到满足，最终也有可能导致性欲低下。
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　　此外，我们也应认识到，几乎所有男性到了40～50岁后，都会出现性欲减退的现象。

- N' V$ C9 U9 @7 r" K9 r　　对于这种变化，可能有的人没在意，有的人却十分紧张。
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( w  Y; R- Z% u7 R9 X2 ~　　其实，性欲是一种本能，一般不会完全消失，但它很容易受恐惧和情绪波动的干扰。

* g" [# H9 V# y' {3 s; p　　所以，至关重要的是：去除抑制因素，让性欲能够尽可能长久地维持。

, g, J3 |7 C/ k( J% T- S( c　　链接：性冷淡的主要原因
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' _8 a, G5 \6 t) A　　当出现性欲突然消失或减退，我们应考虑以下因素：
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' j4 Q( T) l& B0 g6 Y0 ~　　①焦虑

& M! s6 Z/ b2 P0 P. C  s9 b　　由多种情境激发的、全面的、强烈的过激情绪反应与畏惧。

2 ]) v$ x: k0 ?2 h1 t0 H　　如害怕妊娠、不安全、怕被别人发现、工作压力大、关系紧张等非性方面因素的干扰。
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% a" a, _# ^7 g6 y# `　　②抑郁

) C6 H  t# S2 A, ]1 I( A* w) {　　情绪低落、自我贬值、自暴自弃、被不幸事件打击、隐藏的内心冲突造成意志消沉。
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　　③敌意
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　　公开的或隐蔽的敌意，如发现伴侣与人私通或其过去有不忠行为时的暴怒。
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2 q% E7 [( \1 ?! R6 V) r　　由于缺乏热情或受忽视而产生的挫折感、因嫉妒产生的敌意或敌对情绪等。
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" M0 ^6 w0 K4 z: @　　除了情感方面的因素外，躯体的各种疾病和药物，也可能导致性欲低下。
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　　只不过，此时的性欲低下不一定那么引人注意，因为原发疾病已显得更需要关注和治疗。
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0 D' j' L/ ^0 H! }: Z- \, I　　在这种情况下，我们不妨尝试降低原有药物的剂量，或替换其他无降低性欲作用的药物。
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3 x0 T3 [: a$ `4 R0 p4 J+ A2 b8 w0 H　　当然，在药量调整之前，最好先咨询专科医生。