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哪里有斑就按哪里( @0 o: K2 s1 G: c9 D, N- u
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$ B5 q5 o2 l" H 拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。4 u0 k. |/ T- V
% |, O9 O, w; ]3 \ 平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。
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对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。中医上有个阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩就可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。
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链接
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: o0 O8 u0 q) g, a/ I4 T 三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。
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- o1 U1 ^/ p- C4 q' \0 o! T8 J* c( \6 P 阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
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" y. {' J7 x! k/ L 地机：位于阴陵泉穴下10厘米。
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" U" K4 t* g) S$ m- g5 b; T& ` 膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。; M* U+ w b9 Y
, ^; m: f$ {' J9 C 关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。. l( I# ]8 u, n; g
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气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。) h: \7 L4 I ]" d$ r9 D
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肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。
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足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。4 E& B! Q, |# ?3 p& ^0 J
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脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-28 17:28:14
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