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哪里有斑就按哪里- h" p' V5 r; P8 b7 n# |
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/ d' {+ d+ K8 b$ } a) I* j 拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。
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( i" s% H1 G6 M! v- E 平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。; D$ D( i4 }9 g5 d) O: j8 i* @- s
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对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。中医上有个阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩就可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。
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8 M8 e. J7 Y- x9 f0 w 三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。
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阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
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$ O, v& Q/ T$ a u; N 地机：位于阴陵泉穴下10厘米。) |% ]5 K. S& Z2 p) K/ _4 _
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膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。+ S% @' F& p$ _. K% k* x
3 V/ W: |! Y1 X 关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。5 c3 i i# U! {8 C
2 U0 i! D" F1 w2 ^1 b4 R7 q( `: } 气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。0 c1 ~) D! L$ B; R5 w+ i3 P
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肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。
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足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。1 O9 G7 S' G" d d( a- g
% B6 I( y5 _. w8 T6 @0 { r& P 脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-28 17:28:14
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