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哪里有斑就按哪里) i0 D" B* v4 z# U
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拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。+ L8 ^" @7 m0 R" a3 s# b& ?
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平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。" u) Q5 @1 O, e+ d) V9 x* u
) X4 }. E. o: G$ Z/ z对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。中医上有个阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩就可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。
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# y& _, h! R4 O* P 三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。
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阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
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2 q L5 q; h: R5 ~% C$ o) m 地机：位于阴陵泉穴下10厘米。
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膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。5 x {( Z0 ~) ?
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关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。. e* V& J0 p" b& I, O f, }+ q* a8 w3 x
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气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。2 C2 |) k9 B, @. W
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肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。
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( @( O( \9 F7 n& u) _ 足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。4 v- e4 {/ t, M$ G+ ~0 y
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脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-28 17:28:14
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