BMI告诉你离纸片人的距离

gayu

BMI指数-概述 　　BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。
/ a/ H! I$ U- c& H0 Z+ S' t. T　　BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，目前世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。
　　BMI指数-BMI计算方法
　　BMI具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）。
　　其公式为：体质指数（BMI)=体重（千克）/身高（米）2
4 g% L8 C* {3 H3 p　　例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75)2=22.2（千克/米2）
! V/ N$ C& f, x6 T- W0 _  x9 n9 N  |　　BMI指数-BMI指数适用范围
& i1 s6 w. E! w1 U0 c* E' F　　BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。
1 A  T4 {8 T* T! D. C. K　　不过需要注意的是，并不是每个人都适用BMI的，如：
  P& u. x2 q8 p  M　　1. 未满18岁；
3 E/ B$ S* @* P　　2. 是运动员；
　　3. 正在做重量训练
2 h  ]$ p' @2 w3 }1 P# l3 X% i, C　　4. 怀孕或哺乳中；
# I; H6 F- {& n6 {　　5. 身体虚弱或久坐不动的老人
　　----那么BMI的指数对你不适用。
) p. G( r$ i8 M　　如果你认为BMI算出来的结果不能正确反映你的体重问题，请带着结果与你的医师讨论，并要求做体脂肪测试。

成年人身体指数
& c+ Q/ v9 \& c+ K( e7 U& r轻体重BMI
/ F) I: p, x2 o* A! d
+ y5 K5 m1 V; O' ?% z$ QBMI < 18.5
健康体重BMI

18.5 <= BMI < 24
超重BMI
% p( J2 h' v) X; q9 H
24 <= BMI < 28
: ]3 Z, z1 E+ l& S- [" [; }肥胖BMI

. _7 {0 u* W" z; @( U1 {7 YBMI >= 28

gayu

看来瘦不瘦18.5是关键！！

xiaoyuyu

怎么算来算去
) A! x( B' T- i我成超重了呢
郁闷
* j9 f+ D' T( S5 G9 f! _7 z& m是要少吃点了
哎

sycl

我正好18.5多一点点！呵呵，不错不错，还好还好

呆呆天使

19.37.......没有想到那么瘦的我可以那么健康

zod

19.38，比楼上的大一点点，看来都是瘦型，要再练练。

shedian

哈哈O(∩_∩)O哈哈~(*^__^*) 嘻嘻……沒想到我這麼瘦還18.9瘦的蠻健康滴！

starmoon

我感觉自己不瘦怎么只有17.4？？？？？

xlf1242

21.7，必须保持住，哈哈

花花草草

17.3- -
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' X* Z6 i2 l: M- b9 L2 p1 P/ C`




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