BMI告诉你离纸片人的距离

gayu

BMI指数-概述 　　BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。
　　BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，目前世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。
# N, o5 a; m8 X# H! S　　BMI指数-BMI计算方法
$ N1 l. d4 g. ?9 {/ X! y) }　　BMI具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）。
  V! y8 K' m" s9 k% b　　其公式为：体质指数（BMI)=体重（千克）/身高（米）2
　　例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75)2=22.2（千克/米2）
2 A0 t. V3 ~. ^7 @5 H8 ~9 @8 J　　BMI指数-BMI指数适用范围
+ Z& Z, y* U. p; ]8 z. o: Z　　BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。
　　不过需要注意的是，并不是每个人都适用BMI的，如：
　　1. 未满18岁；
　　2. 是运动员；
) Z% }9 [5 f8 z$ ^% l! ?　　3. 正在做重量训练
　　4. 怀孕或哺乳中；
　　5. 身体虚弱或久坐不动的老人
　　----那么BMI的指数对你不适用。
　　如果你认为BMI算出来的结果不能正确反映你的体重问题，请带着结果与你的医师讨论，并要求做体脂肪测试。
- {  b; S* e1 B1 Y* }( r9 d! Q
成年人身体指数
( k' O0 O" s2 o9 C1 B轻体重BMI

0 }( Y* s4 n: T( O2 OBMI < 18.5
健康体重BMI

8 \; l+ m7 K+ ~1 \0 H/ N: U8 |18.5 <= BMI < 24
超重BMI
9 l  ?4 F& b9 d- L0 ~* A
9 @& b  a2 O. \4 [" y2 ^( @24 <= BMI < 28
  }3 j0 U, h) e肥胖BMI

0 Y- Z6 l. d2 H4 `8 GBMI >= 28

gayu

看来瘦不瘦18.5是关键！！

xiaoyuyu

怎么算来算去
) b* P: D4 V$ Q, ~' a( i4 S我成超重了呢
2 X( Z9 g& z. h' _/ ?郁闷
是要少吃点了
哎

sycl

我正好18.5多一点点！呵呵，不错不错，还好还好

呆呆天使

19.37.......没有想到那么瘦的我可以那么健康

zod

19.38，比楼上的大一点点，看来都是瘦型，要再练练。

shedian

哈哈O(∩_∩)O哈哈~(*^__^*) 嘻嘻……沒想到我這麼瘦還18.9瘦的蠻健康滴！

starmoon

我感觉自己不瘦怎么只有17.4？？？？？

xlf1242

21.7，必须保持住，哈哈

花花草草

17.3- -
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8 K& N/ M6 u! t3 T. |6 o
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