BMI告诉你离纸片人的距离

gayu

BMI指数-概述 　　BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。
　　BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，目前世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。
& |" j& R% w2 T* A　　BMI指数-BMI计算方法
　　BMI具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）。
1 M, w7 K+ i" L8 V) }; B( S1 S: Z　　其公式为：体质指数（BMI)=体重（千克）/身高（米）2
　　例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75)2=22.2（千克/米2）
　　BMI指数-BMI指数适用范围
　　BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。
1 Z8 r6 q; o: H' J/ O& o　　不过需要注意的是，并不是每个人都适用BMI的，如：
: s$ h5 n+ _) J% C. M0 L　　1. 未满18岁；
　　2. 是运动员；
6 y3 z+ A0 K1 H4 y& Z: a　　3. 正在做重量训练
* P8 {8 b- n, _0 s' p. o/ T, q) i2 o1 }　　4. 怀孕或哺乳中；
# s7 M& R2 L/ R. g) f5 ~+ O: L7 R　　5. 身体虚弱或久坐不动的老人
6 G/ K  f! y2 f4 U0 d; P　　----那么BMI的指数对你不适用。
　　如果你认为BMI算出来的结果不能正确反映你的体重问题，请带着结果与你的医师讨论，并要求做体脂肪测试。

- @5 Z* _' ^! B成年人身体指数
: t. _% @( H& C+ p! F" n0 `轻体重BMI
( c# Q+ a9 z/ {7 z& i  J7 C) K6 _
BMI < 18.5
' d! U$ y+ v' v4 P& @0 P9 z健康体重BMI
- Z6 [& d! ~' q4 ]/ ^8 w, y9 |) L& t
18.5 <= BMI < 24
超重BMI

2 t: K: P' W; F1 f2 v# h24 <= BMI < 28
肥胖BMI

BMI >= 28

gayu

看来瘦不瘦18.5是关键！！

xiaoyuyu

怎么算来算去
' {) L2 p+ O3 c% Z我成超重了呢
2 H. h/ \- O' `! o5 U3 t* I2 V, m郁闷
是要少吃点了
哎

sycl

我正好18.5多一点点！呵呵，不错不错，还好还好

呆呆天使

19.37.......没有想到那么瘦的我可以那么健康

zod

19.38，比楼上的大一点点，看来都是瘦型，要再练练。

shedian

哈哈O(∩_∩)O哈哈~(*^__^*) 嘻嘻……沒想到我這麼瘦還18.9瘦的蠻健康滴！

starmoon

我感觉自己不瘦怎么只有17.4？？？？？

xlf1242

21.7，必须保持住，哈哈

花花草草

17.3- -
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7 z+ p2 ?( v3 Q: Z4 X' K

: y3 A6 m* m' P8 f% e( {
( W1 f0 R* E0 E
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