|
配料: 圆糯酌量、五花猪肉300公克、盐1/3匙、粽叶及水草绳适量、酱油1/3碗、米酒、味精各少量 * n: ^- M6 J$ C' v% f
7 ?; X6 d+ }& q' J5 x$ G
做法: 猪肉切成5公分条,用酱油、米酒、味精浸泡一夜;糯米用浸过肉的酱汁加盐拌匀,停置10分钟后再拌到均匀为止;粽叶2张背背相对,由叶蒂1/4处折成一直角匙状,取约2匙米铺在叶匙内,肉条直放其中,再铺2匙米盖满肉条,托叶匙的手要保持开头,配合另一手的动作;将粽叶剩余部分由米末处折盖上去在折处把两边的角折好。粽身由托叶的手全部握住,中一手将盖叶部分捏合折下;用草绳将折叶处绕紧扎好,再绕扎整个粽身;粽子全部包好后放在大锅中,放入冷水用大火煮滚后改用中小火续煮4小时,熄火焖1小时。
X! Z# B4 p* m6 C- G% _! L* T+ d) P. o* m
主要营养成分: 蛋白质80g,脂肪170g,醣类463g,钠3930mg,胆固醇210mg,热量3790cal
; |5 t! U4 H4 M( o9 J' r8 H
7 o' |# g! V. U0 H, s+ Y3 j3 p7 c. G9 y
8 O; L# N; P: b l1 E
简易肉粽
/ t b# Z3 j% y8 i1. 糯米泡2小时备用
8 l9 z! \& `' t, }% K2.
' j- b( n5 f% ^/ |香菇,虾米,红葱头.肉丝放入内锅炒香在和糯米一起拌炒一下,在加入少许酱油,麻油及胡椒粉,糖,蚝油调味,直到米半熟
) e# ?' K& y( h+ O/ G2 J3. 粽叶洗净,将2中的料包入,可依个人喜好在包入炒香五花肉,及蛋黄,莲子 # n& k( d; c2 q v) P! P3 I
4. 电饭锅外锅水约放3杯,内锅水淹过粽子放入蒸熟即可 4 }$ `4 t- S+ g" t& ]! T! K
备注: ' {4 @$ o# ]0 N- O& e/ e; S
1. 这是较简单做法,用电饭锅即可,当然最方便还是买来吃啰,自己包味道不同吧
0 h) }7 W) y$ Z' P2. 步骤2中若直接加水蒸就成油饭水与糯米比例约1比2 ! \5 ^3 Z+ H c. V- n+ T
3. 若包不成粽型,其实只要将岳]入即可 0 [5 |3 `! I- ?7 ^
5 E7 v9 i3 o+ y5 {+ S; f
1 E! y6 O, E# E3 h% k1 I- v
: A# f: `' T0 p* v, I' L6 U' |3 t5 Q5 C _6 z: `6 S" ^
绿豆鸭蛋粽 (这个好吃) 5 P% q1 S/ w6 |8 x: h6 X8 R1 v: g
, x& w3 k3 ]' i9 D& r
糯米、绿豆各750克,花生米25克,熟咸鸭蛋黄5个。将蛋黄切碎与糯米、绿豆、花生拌匀即成馅。取泡过的粽壳叶折成斗状,填入适量馅料,包好后入锅加冷水浸没粽子,煮沸1小时后,改文火煮1小时即可。 6 U) M! Q7 {: H3 l
5 l9 }6 S; T( W& f1 g6 h
) G) Y9 p' g# B8 J
6 ]" g, z: e7 d: Q# w' u' X咸香鸡肉粽
4 h+ s d- Y0 T3 t) ~9 f. \9 o; ~ Q/ E" m& U) ]- g- k( i
用料:糯米600克、鸡肉800克、薯仔400克、虾米80克、蒜蓉1汤匙、生抽半汤匙、葱、盐、鸡精、生粉若干、粽叶适量、粽绳适量。 / X2 C0 z3 ^1 S4 f! g7 E. I* W
1 f% \2 m4 K- h2 x做法:1、将鸡肉、薯仔和大葱头剁碎,加入盐、蒜、鸡精、生粉等调料拌匀。
( G0 \$ j1 L& ]4 N/ q5 `% ~ p9 m! ~
2、洗净糯米,浸水半小时。烧热锅,用葱姜蒜爆香,加入糯米和生抽,炒均。 1 `+ _( ?& d- _) a+ V, s3 ]- y
; F0 T, C) j( \: m; e3、用粽叶2张,折叠成漏状,放入炒香的糯米1汤匙,加入做法1中扮匀的馅料,再加入1汤匙的糯米在上面。 * `/ z4 d% W2 _) a
- O# P6 M0 ~# X6 x
4、将粽绳把粽子扎好,放入高压煲中煮30分钟,即可趁热食。如果是普通煲须煮2小时左右。 , f& R( L1 |# \9 P
6 C, V4 ]4 ?4 n; `# }) r" n# X7 \
7 l; {$ s1 E* ?! x
$ L; K6 s* p! r& m
! }. I# Q% C$ C' j4 |+ l" t1 G- @
& b6 V6 j1 F4 \. F) M+ D正宗金牌广式裹蒸粽
) C7 a0 _/ D+ }9 Q( Y4 O. |2 ^) m2 O/ W# D* b
用料:1、糯米500克、干香菇1朵、莲子4粒、虾米10克、绿豆仁50克、栗子2粒、干荷叶1张、干竹叶6片、干碱草2条。
# B% |2 B8 @) O7 Z' |- z( [1 W. C% q6 u* b+ j( w
2.咸蛋黄1粒、胡椒粉少许、芋头30克、排骨、肥肉约100克;五香粉、葱油、味精盐少许。 6 v$ L+ g2 P# O: a$ a+ W! e
- B2 s- J# ]# C2 S; @, o
做法:1.将用料1中的材料泡水至发起为止,其中尖糯米至少泡2个半小时以上,然后用胡椒粉、葱油、味精、盐来腌味。芋头切块炸过,备用。
. h: {/ ~! _3 c" }: h% m: g: p) u$ |6 b( _3 B9 ^
2.将肥肉切块用五香粉腌味约30分钟。排骨切块用黑醋、酱油、盐、味精、面粉腌过备用。
( ~5 T% H7 A, x, ~6 |, x" \" n& y! ]; n$ ]( Q2 H
3、将荷叶对撕,粗面朝下,铺上3片竹叶,放一半的糯米。然后放入香菇、莲子、虾米、栗子、咸蛋黄、肥肉、排骨、芋头、绿豆仁。再放上另一半糯米,将另外3片竹叶盖上。
) P9 a/ P7 {) X; A3 P! c7 }& {7 r* H6 b
4、将荷叶左右两侧对摺抓紧,再前后对摺抓紧包成四角形,用碱草包紧打结即可。5、用水煮粽子四小时即可上桌。
% C( S! c- r. c! `+ Y7 Q, g0 p' ]3 h: B
温馨提示: : [) P5 B$ k% @# v
/ n% X( e F; i4 m" f6 P9 p粽子好吃要看内馅,但挑选好的粽叶也很重要。最好是选择比较有韧性、柔软不易破碎、并且颜色漂亮的粽叶,粽叶需要先泡过水,使其恢复韧度才好便于包裹。 4 M- L; b& y; p0 t* M
% k& D7 M+ q3 m& P: \' c& y
. a/ ]% L6 J' o+ G" K; Y4 i4 Z4 ~- g+ s8 c6 o; o4 j
5 j, N0 k) a E0 _
9 a/ {6 i. ? Z' w0 z
5 ? Y q! {; L嘉兴的粽子 6 j* b& @8 `) J/ X
材料:
$ p5 G: E) I" w. z7 Y1 S+ @江米(糯米) 5 R, J! |( g, E: Q/ H
粽叶 + ~. F; c- l6 }4 B" E
做法:(大家参考) 4 U) x- X, B) s- q. [
1、把江米(糯米)提前一天泡好
4 N$ A0 i0 a' G' f% d7 e2、肉最好买五花肉的,煮完后,肥油都滋到糯米里,会格外好吃,而且肉煮久后口感叫柴 . Z, p8 i$ r2 ]7 x7 J6 N5 A+ `
3、肉洗好后切小块,然后放酱油、五香粉、蒜粉、料酒、糖、盐少许,腌制两个小时 A* g' ~. K! e
4、包粽子时候,放肉不同与放枣,放肉一定要糯米把肉包起来,这样肉的味道不会外泄, $ b# k4 K _9 W o% D
油和香气会被糯米滋住,这样肉夹杂着米香,米又纠缠着肉香,回味无穷。 # B8 W" O0 M; V7 F" x% x
5、煮粽子最少要2个小时 ... 2 q& \+ A$ ?7 A) ]9 W7 `+ l
8 ?: z( U0 q: e
% D' B5 ?' O; B! K q1 K2 `
1 k. p% s8 S; Q5 I# b6 ]1 v3 I3 e9 k# N
& Q# Q, w' S8 F) g4 j6 G. k: S
香芋肉粽的做法 # s" W6 u' Q: x @! x1 d
用料:
6 B$ G6 ^; A' J& R+ |) G糯米2cup,芋4,眉豆1/3cup(可以用美国店的blackeye beas)红豆1/3cup,胡椒粉少许,麻油1茶匙,葱头(切碎)少许,蒜头(切碎)1瓣,油适量。
1 x4 j1 |, W f2 n( i9 g( B& X4 e9 c3 Y; f5 f y
馅料:
, A+ x3 W( [- @* f广式香肠1根同量的咸猪肉切块,虾米一小撮,冬菇朵。 4 C7 O( d/ S9 }8 P! }, I# n0 |2 P
5 N( A) l7 f; ?: I2 q y) M调味料:
& T& f: Q7 W- w6 b o5 M五香粉少量,壕油1茶匙,胡椒粉少量,麻油1茶匙,生抽1茶匙,酒1茶匙,油半茶匙,盐1少许,糖少许。 , |" b( v& L% n( |* t
/ B, {9 P( C3 [2 {: V ~7 h
做法:
- K( p# c* ^% Q: z& S糯米和豆洗净,浸水半小时。芋头去皮,洗净,切粒,包油。烧热油在锅中,爆香葱头和蒜米,倒入用料,炒香,待用。把肉(加1茶匙生粉)虾米,冬菇和调味料抖匀。然后象包一般棕子一样包好煮2小时。
3 { H8 W6 v4 @* g/ U
; R) D) [: R% Q- H/ M真的很好吃这些量可以包10个不大的枕头粽。约可以包0——15个三角粽。 7 m% Y) r7 J1 I, b3 a: \
6 y/ ?. Y: L2 }0 x
& ?) J; Y+ R" b' U( l# p' q( C: a, y
6 L8 |- A* k. D; V: L& S
猪肉粽: % I, \9 s) }- g* }% [
$ ^" P+ K& w$ P
①原料:糯米2.5千克,鲜猪肉1.5千克(肥瘦各半),酒25克,酱油150克,食盐70克,味精少许,粽叶适量。②做法:先将糯米淘净,加糖、盐、酱油拌匀。再将猪肉切成长方形小块,与剩下的配料拌匀。然后将粽叶卷成漏斗形,装入40克糯米,放上肥、瘦肉各一块,再加盖约30克糯米拨平,包好。最后将包好的粽子放入水中煮沸1时后,再用温火煮1小时左右,蒸煮过程中要不断添水保持原有水位,煮熟出锅即可。 + Q1 b$ l9 O0 E: P [# t
+ l# J- i. P/ }3 m* j0 j4 I& }9 G
3 O! R% S8 g+ k3 r) P: K$ |" L+ y- m. C
' x- n# j3 `" @( P" u0 [2 `
2 c( P* a8 g& N& [$ X' c9 \
陈皮牛肉粽 8 S' ^: c: Z( J/ N
5 \8 r$ {( p: J! n泡过的糯米、绿豆各1000克,牛肉、陈皮各100克,猪肉末50克,葱末、姜末、食盐适量。用猪油将葱末炒黄,依次放入牛肉、陈皮、猪肉末炒半分钟后,淋上麻油即成馅。包时先填进拌匀的糯米、绿豆,将馅料夹在中间,再按上述方式煮熟。 / D- a7 S6 d6 N# i
: _ Y) g8 l6 i4 e( y6 g' J& ~ y9 E4 y' O. n( R; M
/ ?. b1 S v8 y, k
; M$ v/ b( Z7 ~' P! g. U, h
百果粽子 2 S- ?! F5 A3 i& H- J" L0 B) |9 c
! {+ u1 R, k. X6 a4 _糯米750克、青梅、菠萝肉、冬瓜条各25克,西瓜子仁、核桃仁、葡萄干、红丝各15克,白砂糖300克。先将青梅、菠萝肉、冬瓜条各用白糖水煮,沥干水分,然后用白糖腌渍24小时,即成馅。包成五角方底粽,煮50分钟,离火焖4分钟即成。
8 z# c: W' @1 H8 B: j
% N& ^/ ~5 |4 f- P5 i6 \' t, A7 O z2 l! r
3 Z8 L7 ~! J* [
3 q1 w: l4 Q; L+ D2 m# m, R* I V) r9 i& @5 P) `: ?
咖哩牛肉粽
9 r0 P1 {; N2 [. ^
P1 K/ { S3 y! W \" h/ j7 G0 C[原料/调料] 6 N3 S J6 r4 u( _# Q
(1)美国板腱肉 600公克
7 V; j8 X* n* x糯米 600公克
1 i! j+ t {/ p+ V* U0 T, q(2)笋丁 1/2杯 0 {, K% \5 l3 b4 |8 g
香菇丁 1/2杯
6 C- q/ e9 ^# R4 f" c3 f0 i花生 1/2杯 7 ?0 a f U" p( z
虾米 4大匙 ( X* T# S q1 V+ \
(3)粽叶 20张
6 M y( K+ a7 L棉线 10条
# t0 \4 A2 s- ~% e(1)咖哩粉 1大匙 ! M3 Q6 [, n: }/ n. w5 \& l
盐 少许
, j$ f' n4 {6 I: C- i9 m/ T; |! W' i(2)咖哩粉 1大匙
( q- |% Z+ l3 E) j! v. [8 b盐 适量
. W* r8 S+ |# `# T红葱头酥 适量
6 w3 m3 y( r4 M0 m$ T[制作流程]
4 d/ {$ W9 y2 z, j$ _) G: C! d8 f(1)糯米洗净,泡水2~3小时后蒸熟备用。
. y# D/ Y% [: w(2)将板腱牛肉切成12块,取2块牛肉切成丁,拌入调味料(1)。其余加水煮烂(或蒸熟)。 1 m" z6 q9 [* p2 t1 R% g
(3)在炒锅中放入4大匙油烧热,放入蒸熟的糯米,加入1杯作法(2)煮牛肉的汤汁,将糯米炒至半熟。 . Q% ?: e2 ~( I f- e
(4)另起油锅将材料(2)与生牛肉丁炒熟后,加入调味料(2)拌炒均匀,然后再加入作法(3)的糯米中拌炒均匀备用。 u3 S ?# g+ A. e& i p8 _% i
(5)每2张粽叶叠折起,先放入1大汤匙作法(3)拌炒好的糯米馅,再放入1块煮熟的牛肉块,再将糯米馅填满,包起用棉线绑好,放入蒸淮蠡鹫?0分钟即可。
4 x! [6 G6 o; A5 j# l4 e2 P( P2 F% ?, l; D" @2 o% }
2 m' F$ J# I: ~
1 C, ~( D8 N+ a) E
& V) G% ^$ V' d' ~) D" d1 F! ^
+ E3 b( ]2 X4 |* C. X2 F+ _
! b+ y5 t% Q; F/ o+ r+ Y台湾北部肉粽
( h3 F w$ l' V8 L! K" v, {
! R7 U3 h7 ?$ R+ p; B" X+ k[原料/调料] ' d2 E! `' C4 _# C# L5 f$ O/ y
长糯米 2斤 4 P, W/ r* \6 }+ p }( p& |5 x
五花肉 2斤 : r( b: X! j1 P% Q3 @5 N
咸鸭蛋黄 20个
9 O6 G3 d9 U' w& W: o: L2 C香菇约 20朵 # k9 b1 @' C" x& O3 I
栗子约 20粒
4 B8 F( o% g) K; ?* p4 ?; O虾米 2两 ; k* {, D6 r5 D2 |/ K$ C
红葱头 2两 4 G& O4 Y- L6 |" U
水 2~3杯
2 E9 g& j& o, ?0 D粽叶 60~80片 Y. D) g, q* d! t
) }2 x r, q( G/ O8 s$ l' o7 j/ w
酱油 3~5大匙 , F0 d8 W* v* h3 z* X1 w. R
盐 少许
$ H% d0 o5 H# Q+ }- [/ Z5 G五香粉、胡椒粉 各适量
+ f% s3 Q+ u# Q+ s$ g
2 @5 R7 d* A) d$ ^+ `& d5 V4 u[制作流程]
- _5 t" _6 X: j% t; ?% ~$ f8 H9 P(1)长糯米洗净后泡半小时沥干备用。
- f) u2 ^0 e3 @(2)起油锅,将红葱头爆香,加入虾米、香菇、五花肉及栗子一起拌炒,再放入调味料及2~3杯水卤20分钟。
; Y C! e3 V ?( o" { K6 b( k(3)将卤好的五花肉、香菇及栗子挑出备用,利用剩余的卤汁将米炒至半熟。
: L1 i4 T7 @' ^, e(4)取用2片粽叶背对背重叠,再对折成三角杓状,放入1杓米,加上五花肉、香菇、咸鸭蛋黄,再盖上1杓米包成三角锥状,用棉绳绑好后,放入蒸锅中蒸1.5小时至2小时,蒸熟为止。
* X' X5 h! B+ ?8 D( T0 H2 {
& z4 K6 s+ Z3 i& F# U) ]7 A: l, k9 i* c4 t
, d9 w+ v3 H- {
) u$ a9 h5 J: U3 o' f, x* Z% k
& ^ F( J* l' D9 P7 v0 i3 Y' S1 N: j& e
端午节各种粽子的做法大全粽子的南北风味:
: P9 ?2 j; I- a# w( v1 }& @* B+ E
# e: O3 L# g7 _于各地的饮食习惯不同,粽子形成了南北风味,其中比较著名的粽子有:
1 h+ Y6 s, J2 K2 A8 T+ ?0 r* E% D5 l
北京粽子北方粽子的代表品种,北京粽子个头较大,为斜四角形或三角形。目前,市场上供应的大多数是糯米粽。在农村中,仍然习惯吃大黄米粽。黏韧而清香,别具风味,北京粽子多以红枣、豆沙做馅,少数也采用果脯为馅。
0 b3 V: l5 t/ l# j
# [8 { U, [% H+ D3 I* }广东粽子南方粽子的代表品种,广东粽子与北京粽子相反,个头较小,外形别致,正面方形,后面隆起一只尖角,状如锥子。品种较多,除鲜肉粽、豆沙粽外,还有用咸蛋黄做成的蛋黄粽,以及鸡肉丁、鸭肉丁、*烧肉、冬菇、绿豆等调配为馅的什锦粽,风味更佳。
5 U& _9 X* y! l1 Q4 U
/ X' N3 F. c2 X9 s/ v S7 f$ Y1 Z粽子的一些包法:
% m8 Y0 X: ^( p3 ?
' K! o1 ^+ I& d6 \- A% A! I$ [ M又是一年端午节,家家户户少不了吃粽子。盛夏闻艾叶香,包上粽子过端午。虽然现在超市里有速冻的粽子,但吃起来总觉得缺少点什么,还是自己动手包粽子,想吃什么口味全凭自己作主,也许一代名粽就会在你的手上诞生。
7 [1 X) m8 N% \% O5 M8 B* [2 R4 r5 ?* T, b" o, O
1.原料的预加工1.糯米、绿豆、花生米的泡制: @/ |1 }' [5 v; z9 @* m) U
# `4 P% e' e L" P9 p6 i+ r# E
将纯糯米淘洗后,用60℃的水浸泡5小时,或用冷水浸泡12小时。 8 h0 y8 Z# O& W( U: d h: O! k
& i- {3 i5 o0 A绿豆淘洗后,加滚水浸泡3.5小时,或用冷水浸泡12小时后去皮,效果最佳。 ; }! O9 }! S$ [5 }/ d4 D
$ B# A! m0 H) m) I
花生米加滚水浸泡3小时,或冷水浸泡5小时后去皮。 " ?7 `/ X1 o# l: N6 e
$ l9 F2 \# e0 _) B9 i; A7 T- w* F2.葱姜油的制作方法:把葱末、姜末、精盐少许放在25克猪油中炒成金黄色,出香味后,捡去葱姜末,即成葱姜油。
$ b4 r7 R* G1 @; R" h
$ t" E9 b" P7 C# S$ R+ o' L1 K2 B# a+ Z3.糯米绿豆瓣:将泡好的糯米、绿豆瓣,以3∶1的比例混合拌匀后,加点碱(3公斤糯米,10克碱),再拌入葱姜油,即成糯米绿豆瓣。 ( l* E6 |8 [2 a. V; \
+ r: H: |! O5 M B1 L4.陈皮咸肉的制法: . I# b8 D9 w8 l4 j2 |5 {) M
$ G/ p& x# G d$ u用料:五花猪肉250克糖少许盐1汤匙葱白适量姜丝20根陈皮2块切丝料酒少许。
Z& c4 V. K1 p# f& v# D
; h# g4 a: @% @2 F9 x5 [# ~' }: p制法:把肉洗净,切成手指粗细的条、把糖、盐、料酒调好,搓在肉条上,然后放入葱丝、姜丝、陈皮丝拌匀。腌渍10小时后,捡去葱丝、姜丝。 4 H% ^ B, I5 }- N' C/ [1 q
7 g7 r4 M- |6 e! I
5.腐乳咸肉制法:
6 R" l$ K' A* @) V3 \# e- _8 Z F S. [; R7 o
用料:五花猪肉250克糖1汤匙葱结、姜丝适量料酒少许。 * x& f8 V" J' e( X
8 F) I+ F+ L, k4 o8 X1 h' h9 L制法:把肉切成手指粗细的条,把糖、料酒、葱结、姜丝调好,搓在肉条上,腌渍10小时,捡去葱、姜,放腐乳碾碎,拌入腌渍肉条的味料,再腌渍1小时即可。
+ }- U: q. F0 @; F7 A
/ x y0 h3 b6 o6.陈皮牛肉制法: ' y- k8 {4 o9 _9 B @: o$ |1 k
/ g$ s& C J" V8 T* w* [7 z用料:牛腱子肉500克糖2汤匙酱油100克葱1根花椒粉1小匙料酒少许小茴香30粒(以纱布包好)陈皮两片小苏打少许 5 Q2 Q7 N; f0 A2 v* b2 C
0 g5 D) h; v3 P% y( v$ l制法:将洗净的牛肉,切成手指粗细的条,用小苏打搓匀,放入适量滚开水中,再依次放白糖、葱、料酒、花椒粉、小茴香、煮一会儿即放酱油,煮至八分熟即好。 4 W5 s: }, b; O# p, H5 f
# O0 K" b q) m$ a& u% a2 ~7.腊肉的制法:
8 @8 e5 a/ V& w& [4 |. D, p R8 Z7 N
g V. G* [' C7 g) y- I$ l用料:五花猪肉500克甜面酱250克料酒少许葱1根姜15克另有塑料绳毛头纸(窗户纸)。 & |! j5 h. M1 x
6 b" R/ B4 B& U \4 S制法:将肉洗净,切33厘米左右长、3.3厘米宽、3.3厘米厚的条。将料酒、葱花、姜末放甜面酱中拌匀。把肉条放甜面酱中浸2小时。用窗户纸分别把每一条肉包严,用绳扎好,挂在阴凉处风干,约10天左右即好。 |
|