|
相传,炒麻豆腐是从民间传入宫廷的一道小菜,慈禧最喜欢吃。麻豆腐是用绿豆制作的
3 b5 e9 g- G3 M& H; X 粉坨(绿豆淀粉)时,缸中沉淀细渣及上面绿色漂浮物提炼所制。其蛋白质及各种氨基酸含# N2 o! _: P* N4 y; e
量极高。有消渴,解毒,去火等功效。
* y w; t, j* D7 D$ R4 B( f ! S/ p. v, @2 i" c7 L0 G7 R
原料:麻豆腐500克 雪里蕻50克 青豆30克 羊尾油100克 青韭25克 干红辣椒5克% m( b5 ~& I( u% c Z/ ?
花生油50克 盐3克 酱油10克 料酒10克 黄酱5克 葱花25克 姜末10克1 `4 P2 r/ o4 `0 W2 u E
0 V. L2 z/ T4 g% J4 j' N
制法:1,将雪里蕻洗净稍泡撤咸味,顶刀切末。青豆洗净,先用凉水泡半日,用开水煮熟。 J8 `: Q9 n: Y1 G4 X/ x+ b; V
青韭洗净,切成小段。干红辣椒剪成1厘米长的小段。% X5 o4 P6 D" \/ S% I
2,锅上火,下入羊尾油,煸炒出油,下入葱姜炸香,再下入黄酱煸透,下入麻豆腐,随之
4 S& h7 Z) r% X& d, u4 K( D 加入料酒,酱油,盐,雪里蕻末,熟青豆和水适量,改用小火咕嘟,不断翻炒,以防糊锅,( m c& U/ U, B' ?
至熟香时出锅装盘。用手勺在装盘的麻豆腐上按个坑儿,将切好的青韭撒于坑边四周。, A+ V/ w* K) b2 B( ?2 ~/ A7 ]% p1 Z
干净锅上火,放入花生油烧热,放入干辣椒段炸成深紫色,浇于麻豆腐坑中即可。
3 q/ X7 m6 A4 U% C6 W 本菜特色: 菜色灰绿,咸酸辣香。
9 S2 m: _$ g3 z X) R5 k) a) R
& O! O* Z1 g2 P. _ L7 ?) H 说明:炒麻豆腐手法多样,但必须炒熟炒透,才不至于有豆腥味。青豆不要煮的太烂,以熟脆为度。7 x8 U6 Y) {8 C% k7 @, \$ e( L: b
雪里蕻切之前要反复泡洗,去咸味,否则大失风味。 |