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我最爱吃我们北京的炒麻豆腐

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发表于 2009-4-19 01:21:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
相传,炒麻豆腐是从民间传入宫廷的一道小菜,慈禧最喜欢吃。麻豆腐是用绿豆制作的8 q5 u9 `  O: q% U4 ~! L1 i
      粉坨(绿豆淀粉)时,缸中沉淀细渣及上面绿色漂浮物提炼所制。其蛋白质及各种氨基酸含
  f) S0 C% ]2 F0 U0 k* R- P6 E* u      量极高。有消渴,解毒,去火等功效。
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           原料:麻豆腐500克  雪里蕻50克  青豆30克  羊尾油100克  青韭25克  干红辣椒5克  O: ~0 _( {6 g" y- e, K
                   花生油50克    盐3克         酱油10克  料酒10克      黄酱5克    葱花25克  姜末10克
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, A/ R$ ~0 |3 G! S& o0 r           制法:1,将雪里蕻洗净稍泡撤咸味,顶刀切末。青豆洗净,先用凉水泡半日,用开水煮熟。
) t4 r  P/ U6 _6 P                       青韭洗净,切成小段。干红辣椒剪成1厘米长的小段。% F5 b/ v8 Z) m
                   2,锅上火,下入羊尾油,煸炒出油,下入葱姜炸香,再下入黄酱煸透,下入麻豆腐,随之7 q4 y2 M7 [& Z3 r) \8 N
                       加入料酒,酱油,盐,雪里蕻末,熟青豆和水适量,改用小火咕嘟,不断翻炒,以防糊锅,
, U, e6 C5 f- M8 f                       至熟香时出锅装盘。用手勺在装盘的麻豆腐上按个坑儿,将切好的青韭撒于坑边四周。1 O8 J- o3 f8 T: N
                       干净锅上火,放入花生油烧热,放入干辣椒段炸成深紫色,浇于麻豆腐坑中即可。
: ~% e0 z" H- q' [" j          本菜特色: 菜色灰绿,咸酸辣香。
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  }* s3 D( Z+ i$ _1 U+ n# Q' M- n            说明:炒麻豆腐手法多样,但必须炒熟炒透,才不至于有豆腥味。青豆不要煮的太烂,以熟脆为度。' L# w7 F: z4 X
                    雪里蕻切之前要反复泡洗,去咸味,否则大失风味。
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