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“男人何须置镜”的时代过去了，即使他不置办，我们也会督促他。现如今，一个男人 * R/ r1 h, A: u6 a" w! }* u
没有像样的头面，如何出来混事？男色时代已然铿锵而至，只可惜调查数据很有些不好
! d% b/ s5 u% }9 x+ R5 _6 x看：四个男人中就有一个皮肤油光光，而这一个还有三分之一的可能不到35岁。男人的
" Q# G, B: p" W. j0 \ d: U皮肤问题来自……
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( s8 s5 V% K/ C' ]2 g+ {荷尔蒙的作用
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男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌， * _2 ^/ t# \7 G' D/ o
所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上 ( _' _2 \6 S' p9 ~
就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而 % d; r. b7 J7 D- e2 U7 O6 q6 a# c
留下永久的疤痕。 $ }3 R& _, X; _* @) k
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打理胡须
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刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组
* ]; p3 r: l- \织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。 3 [$ f, G8 x( O
1 ]# i! z4 |$ T过多的户外运动
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0 ^+ I: w: @" |7 e8 O& E男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露
/ n1 E) D3 e+ g% |在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。
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% P" f, I8 G7 T& Z* u7 [( O不屑于皮肤护理
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不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是
# P! v; Y$ c: R8 y% A7 z9 Y3 }干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。
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生活方式不良 3 T/ R) L* B. K" G+ f6 B' ?
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抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受 4 B) ` D6 M- v1 c M
到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油 & {2 d7 x4 P" P! c, {" M
光；而饮食无规律会造成长痘痘。 * k$ @5 E) c0 C. K
来自压力 ) G9 L/ [- Y+ l9 D
/ @0 d$ I! W5 f, L% I男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导 r: T: N% \4 F% z8 r0 g* M- }
致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈
' f R" g# K9 Q- ? K0 }% Y病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合症”，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。 0 p; p' n8 @- \3 |4 W* k4 l
( u6 Q- X" B$ [: \ Y1 v$ ~/ N7 l早睡早起 7 _; ^" Z) d" I! ^+ l+ y
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睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹 ( t9 y2 U2 j$ B) X3 y
的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在
% r B, g" b* `! C晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。 ' r" U2 z4 D+ m1 m: D: E
* E6 R" p( k; h: c# \8 i* D拯救提议——备一套男性专用护肤品 9 h# A$ I# t9 s! A. f+ L6 L
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对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥 9 x; c, ^# F4 Q# t# B. u2 S) O( l
有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给
4 @" i2 Q% n- x6 E皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，
4 k0 y& {# Z, v, B宜选择温和的洁面剂。 2 B1 |; \) W) W1 q8 M) O
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把剃须当作一种享受 ; o0 \, V- L. J$ H; c/ ?$ C
+ c$ U8 Z* j' {, C在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的
% A- J% D) v" r5 m; v6 P, F角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一
3 G( s1 j4 i5 A) y4 H' m5 G" n定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。 ( o- ~! q$ l! x7 D
" p0 S v2 C1 U0 B4 L吃出好皮肤 . E) u2 `# Z; [4 q" m9 ~
$ N6 a: q! x$ m% n% W有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣
9 n# h U- E/ }: C食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红 * \6 G* n$ }# Z
柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
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精神美容法
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瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗 E: H3 c- p- u
法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想
: b1 M, [: D u ]: c. k) P+ A2 n1 z X遇到的最可笑的事情，纵情大笑1～2分钟，每天坚持3～4次，用不了一个月，就会容光 + u' X5 F! o2 z) z+ q/ I. m
焕发。
! P8 C t; T: g9 K定期护理 # P3 F1 P( G+ {8 u. L$ y
6 P# m: `/ Y ]* {( A而今男士美容已成气候。定期去美容院，请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤，可
7 p; G5 U% R" {. ]使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及
B( t( I8 e/ s1 W' f- u V) h# F汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。如果 7 r0 t) n% P" ]+ R
他没时间也不爱去美容院，下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他。 6 z1 k6 E3 i! n* h$ h" v3 |
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适量运动 8 r9 i% E1 b6 m" S5 I! u
2 b- y4 q& d: w6 Z运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动 % }; K, o+ P& u) x. O
对肌肤的健康很重要，不过也要适量。 |
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狗仔卡
发表于 2009-4-18 19:00:09
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