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“男人何须置镜”的时代过去了，即使他不置办，我们也会督促他。现如今，一个男人 " G& |& n( K# x: O a1 C% H. ]
没有像样的头面，如何出来混事？男色时代已然铿锵而至，只可惜调查数据很有些不好 7 f; [5 z u$ }2 D: y# I
看：四个男人中就有一个皮肤油光光，而这一个还有三分之一的可能不到35岁。男人的 1 T6 `9 ~. q: v5 ?1 L& S
皮肤问题来自…… ' h# |2 I+ j! d
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荷尔蒙的作用
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: i/ ~2 p0 C7 T' {% d: h( C男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌， $ @' L9 O1 C" @. `6 U$ a6 |. U. p
所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上
/ ?* U' g8 z9 n2 I! `就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而 3 l1 u/ ]. N; W9 N5 |. E$ v
留下永久的疤痕。 + R; U6 o+ a3 }
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打理胡须 6 d9 V. p1 \5 u4 h* |! D2 x
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刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组 + J+ M2 s2 z' `( a$ }5 g
织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。 * h. n- j* L3 Y) w
- r% p" a {) l" z过多的户外运动 ( c$ D. Q# d3 Z1 v& A
7 R R0 u0 A- V# l男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露 ) @% g. w ]! V d5 ~
在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。
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不屑于皮肤护理
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5 P- P4 {* Q; b不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是 ) U5 i. s8 D/ n3 s! K3 T9 S( ^
干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。 ; j3 k5 d$ K2 j+ O& L P8 {) M; U
5 G- p* T# A+ ^# f y' [生活方式不良
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, @$ E, B5 [1 |$ U抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受
/ }; V T4 x" H到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油
5 k ?/ e5 |1 I) P Z3 v% Z光；而饮食无规律会造成长痘痘。 " m. u* |! G4 l! t$ o8 v* @5 S
来自压力 ! e( t4 Z+ @0 f! m5 a. z. N
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男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导 7 }: i# J/ t2 j- O: c9 _
致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈
: R Y1 i8 [7 U病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合症”，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。 0 S* y) F2 @' d. Z4 l& N3 A
' v5 m! S' v- {% Q% r4 x- Q; k早睡早起
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% _1 j8 c# f) B. @' f; R/ X6 z( E) t睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹
' O8 f" u8 {7 Q/ Y的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在
& F$ B/ y l1 i0 F% {2 R4 f晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。 3 n d9 \5 a+ `' P, D0 q$ y
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拯救提议——备一套男性专用护肤品 " Z) A6 d3 M% v% z, [6 V
^* A' m: O4 D2 Y# Z对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥
1 Z/ y$ p$ s3 q* p% Y9 P1 P& y有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给 5 Q& _ {1 ], a
皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，
3 t- ^2 j& t. f8 F. x- L宜选择温和的洁面剂。
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- C4 A/ M, V9 X4 _把剃须当作一种享受
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在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的
0 d1 o0 X/ f1 H. m- r/ o角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一
) D% L1 r) ]0 C7 _. ^- A* p* B' m定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。
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/ M4 ]* D" v; M4 A7 T吃出好皮肤
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& R. r/ ?7 O/ Q( A- f5 J9 y6 _有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣 6 x& x4 ]+ f `
食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红 0 s4 X6 B. x# y* u2 R3 V
柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。 - ?1 n c; p* g8 |/ P# e g L
& L; Q) A' [8 }5 I. ?: E, Z精神美容法 ; @/ J+ U( d) J+ b# b
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瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗 4 _7 a! B& w4 d* ?; ~% |; V& k
法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想
) b8 X0 S& h7 A) u$ l) p遇到的最可笑的事情，纵情大笑1～2分钟，每天坚持3～4次，用不了一个月，就会容光 ! n) r* G0 a$ d; |# b
焕发。 1 R$ u" D+ [9 s/ j& F8 x% f
定期护理
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而今男士美容已成气候。定期去美容院，请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤，可 " X) E* h8 |5 m1 n; @ U* |
使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及
, N5 g+ J: V7 `" E8 N- B汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。如果 1 ^; _$ P! i$ G5 p# v2 s2 N
他没时间也不爱去美容院，下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他。 S1 X, T& }1 |" _4 e+ x9 Z
( n' R' V; G6 f适量运动 / I* m7 X9 \) T' C+ }/ j0 v4 Y
5 R* w: A5 \: \运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动
# [8 g4 `* |2 [* o2 b9 L, |) E8 `$ O对肌肤的健康很重要，不过也要适量。 |
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狗仔卡
发表于 2009-4-18 19:00:09
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