让你变笨的12种食物

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让你变笨的12种食物

1、泡泡糖
& e0 F# p7 ^3 M- X2 Y) t4 A1 o+ Q2 w泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。
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1 p: R2 s8 p) {( `& ?3 s. e" |2、加糖鲜榨橙汁
加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。

# l1 g0 |+ @+ r5 d3、松花蛋
: j! b9 J) B3 J2 k松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
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4、臭豆腐
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。
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5、味精
每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
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6、葵花子
葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。

7、猪肝
每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。

( [7 \( E' n' T( _1 k, m8、腌菜
7 T# E7 |" s! J! T# Q$ T长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。

9、爆米花
. ]/ |; z$ N5 W% y$ S9 x: f爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
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! Z$ y: D0 W# R! v+ A10、鱼干片
! D* e' L7 ^; }% r0 m/ O鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。
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8 U$ L& U( g  @# U6 b11、油条
: v! M- K1 z( s9 J- x油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。

12、.咖啡
咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。

likuaiting

不是说葵花籽对人体有利的吗，这里怎么说不好了？

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我也想说 葵花子怎么呐 怎么和有些文章说的反差就那么大

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这些基本不吃的，因为有的是贵，有的是不喜欢。

shangguan

2,3楼的分清楚不吃和多吃:383:
3,4,8,11最好完全不吃,垃圾食品:394:

artz2009

好像说葵花吃了人更聪明啊，怎么回事？

瑞恩

任何东西多吃都不好

b52

难怪越来越笨，口香糖吃多了

梦幻NZ

鱼干片我很喜欢吃的啊,有些是对身体不好,吃葵花子变笨的说法很独特