让你变笨的12种食物

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让你变笨的12种食物
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1、泡泡糖
9 r  X) W- q; ?2 G+ ^泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。
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2 B! t/ a0 u/ {) X9 j. k2、加糖鲜榨橙汁
加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。

6 o' i  O* {' @( E' u8 V% C6 ^/ j3、松花蛋
松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。

4、臭豆腐
( C+ I, l) ?5 I* @% A! p臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。

5、味精
每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。

" e( E2 I7 E. m. t/ L7 w6、葵花子
葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。
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. b9 E; n+ i7 _% ~. r7、猪肝
每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。
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8、腌菜
长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。

9、爆米花
5 Q4 i1 O4 v# P  A( c. q爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
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2 I' N) n/ K; o/ o$ v" f10、鱼干片
4 @# x0 U5 \5 {2 z5 Y鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。
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11、油条
油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。
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+ p. T& U% H6 S7 Q) x/ y0 R! |12、.咖啡
咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。

likuaiting

不是说葵花籽对人体有利的吗，这里怎么说不好了？

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我也想说 葵花子怎么呐 怎么和有些文章说的反差就那么大

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这些基本不吃的，因为有的是贵，有的是不喜欢。

shangguan

2,3楼的分清楚不吃和多吃:383:
3,4,8,11最好完全不吃,垃圾食品:394:

artz2009

好像说葵花吃了人更聪明啊，怎么回事？

瑞恩

任何东西多吃都不好

b52

难怪越来越笨，口香糖吃多了

梦幻NZ

鱼干片我很喜欢吃的啊,有些是对身体不好,吃葵花子变笨的说法很独特