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蛋包饭

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发表于 2009-3-9 16:27:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
用料:/ U2 P/ [; a  x& `
  1、米饭一碗。2、虾仁一两。3、熟青碗豆二两。4、甜椒半个。5、黄瓜三分之一根6、鸡蛋两个。7、香葱两棵。8、咖喱粉一小匙。9、番茄酱三大匙。10、料酒一小匙。11、盐适量。& C3 ?5 f# e% g6 b: q1 j, c7 m

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做法:, S8 z3 v" _' m% {& v* @& ~* @1 K
 1、黄瓜、甜椒均切小丁;取一个鸡蛋打碗里,放适量盐搅打成蛋液;香葱切碎;淀粉里加少量水兑成水淀粉;虾仁去沙线后切丁,放入料酒、盐、一咖啡匙水淀粉拌匀腌五分钟。
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    2、锅中放油烧至六成热,倒入蛋液炒熟后用锅铲切割碎。
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/ J; q. X- d7 S" Q! F. x    3、将蛋推至锅边,下黄瓜、甜椒、虾仁丁炒约两分钟。、, F) \5 n5 F8 F6 M& W6 ~2 \
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    4、倒入米饭、适量盐,用大火翻炒约一分钟。8 \9 M  M  Q* Q& B9 _& A

0 Z# _4 f7 ~% l( B    5、放咖喱粉、葱碎翻炒成咖喱饭,起锅装碗里待用。
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  T" o7 y# R- h! R3 t% B3 _- R6 _    6、将另一个鸡打碗里,放适量盐搅打成蛋液,再加入水淀粉搅匀,* I/ x( M0 Z1 w
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     7、倒入温热的不粘平底锅中(如果煎锅没有不粘涂层的话,那就需放少量油湿锅),将锅转动几下,使蛋液铺得既薄又圆,用小火摊成蛋皮。
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7 M, ?" {2 X" a; n5 K& ?5 L4 i' k      8、蛋皮起锅盛入一大盘内,将咖喱饭放在蛋皮上。" Z) }9 `. t; t

, @5 p( y: ?1 N      9、将饭包好。淋上番茄酱即可食用。
发表于 2009-3-12 23:09:04 | 显示全部楼层
很可爱的一道菜呢?
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