找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 876|回复: 1

蛋包饭

  [复制链接]
发表于 2009-3-9 16:27:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
用料:
+ X6 M, G, ~3 _  E" ?/ D" S% }# ^  1、米饭一碗。2、虾仁一两。3、熟青碗豆二两。4、甜椒半个。5、黄瓜三分之一根6、鸡蛋两个。7、香葱两棵。8、咖喱粉一小匙。9、番茄酱三大匙。10、料酒一小匙。11、盐适量。
7 {. |1 |  b4 s' D3 z$ e+ [7 L! I0 E+ [+ T+ M/ \/ ^0 Q& H7 i3 C
/ I9 n8 Y  ?$ A8 J# I
做法:) m5 }1 b+ l  k" ?
 1、黄瓜、甜椒均切小丁;取一个鸡蛋打碗里,放适量盐搅打成蛋液;香葱切碎;淀粉里加少量水兑成水淀粉;虾仁去沙线后切丁,放入料酒、盐、一咖啡匙水淀粉拌匀腌五分钟。
/ o" g" p* B3 X* Q4 W
; ^5 p  L: y* T    2、锅中放油烧至六成热,倒入蛋液炒熟后用锅铲切割碎。
9 F& J! H+ Z: A# D. Y% o' T% N
9 ]; i& R& R- q" x) i    3、将蛋推至锅边,下黄瓜、甜椒、虾仁丁炒约两分钟。、
2 c: y/ Q# I% u- ?0 f* Q9 V: f6 r0 h8 P9 w# J3 h0 Y% }
    4、倒入米饭、适量盐,用大火翻炒约一分钟。1 D: s4 E7 ]* j3 d& ]
! K5 ]/ r+ g. s9 T( U2 A  ^/ x
    5、放咖喱粉、葱碎翻炒成咖喱饭,起锅装碗里待用。: G( _" E& f: A) R
; w4 {" [  N; A* V8 G4 N! {6 l
    6、将另一个鸡打碗里,放适量盐搅打成蛋液,再加入水淀粉搅匀,: M* T. t( d- C5 V% r1 r: B0 x: d1 m
7 B# ^# q: H. W8 n# i) f
     7、倒入温热的不粘平底锅中(如果煎锅没有不粘涂层的话,那就需放少量油湿锅),将锅转动几下,使蛋液铺得既薄又圆,用小火摊成蛋皮。, L( t7 I8 J) Z; H2 r9 A
+ l) n7 n: r, Y# l9 M- s; b
      8、蛋皮起锅盛入一大盘内,将咖喱饭放在蛋皮上。- T# _2 R: C7 \8 o

& v' L3 z' Z* b+ O0 |- D      9、将饭包好。淋上番茄酱即可食用。
发表于 2009-3-12 23:09:04 | 显示全部楼层
很可爱的一道菜呢?
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-4-27 06:29 , Processed in 0.063309 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表