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习惯从细节做起
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1. 从容从大方开始 " d2 D: Y5 s: ]& [- O
% m' F4 Z r& u" q7 G! S& N" X 2. 培养自信的语言
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3. 让你的笑容像阳光一样
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; j/ X1 K( v- D8 s$ O 4. 积极表露你的热情
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5. 让表达自己成为一种习惯 - [+ T' B7 l3 z
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6. 让你的肢体语言更有感染力 1 B/ _9 G9 |. Z' Y" s
8 Q. @% ~) L* N! J 7. 谈吐讲究“不凡” - `4 p4 P0 ^& S: t% A
# _- n9 N$ C4 z+ `6 @+ P 8. 站坐走要“有形”
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9. 让你的行动更干练 + q" w8 }. X( I
) W9 v5 m9 T( l. A3 a0 O 10. 用知识来武装自己
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! q' y" Q) @- {' G+ g! l( J( J8 e( d 11. 用音乐来熏陶自己 , J9 c; g ]. J+ T: w# k
& d$ W; Z/ M2 G% |$ ? 12. 让自己的穿着大方得体
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6 R% {' `6 Q, g* b, { 13. 时时注意自己的形象 6 q) Q$ j0 O! M9 P: _
J9 R$ O2 T. V% P; W, P+ y 14. 做个懂得静修的人
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好习惯带来好心情 4 O% X3 q# r7 y2 ]5 t b# D
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15. 关键时刻要放松 , [( \) i+ b7 I* `
' R @+ X. U! W6 @0 J+ U/ D 16. 紧张的时候深呼吸 & M# ^9 c# S. V% d! }' [
# H7 ~. u* b$ {- N 17. 别为小事生气
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18. 学会控制自己的情绪 9 B5 X& }5 I4 k# @* `4 z, D
7 y' W% F" a+ j L/ P2 N; F 19. 让自己冷静而不狂躁
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20. 及时给自己减压
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- b' ^# @" ?. Z7 N8 D6 q4 m 21. 悲观时,进行自我暗示
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22. 自觉保持谦逊
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23. 人生不时要冒险 8 s' Y1 Z6 v7 p1 }3 B5 |5 Z g
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24. 用变通打破困境
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25. 让自己充实起来
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5 u! Z6 s, \. ?/ n/ v 26. 虚心接受别人批评 * D$ P! @, X$ f, _6 }
m& s7 ~3 Z `! ^6 } 27. 偶尔吃亏心要宽 3 V* u! B3 R! c0 V/ a8 O
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28. 时时提醒自己要从容 ; b- c" ?! G. X
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29. 经常进行自我对话 * z! a. ~' W& F0 {& u; W( i7 h( q
* r, l1 l" z! I- Y( j) @% E 30. 定期进行自我评估
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# m& k3 F7 X0 _/ e' c2 j: | 31. 每天自省一小时 ( L( H1 l/ a) h* S2 J
& G! T$ Z' l! h9 g' X% o, F/ x+ Y
32. 进行适当的自我肯定 ) O, q' o, |& n: b; O
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33. 正确认识自己的缺点
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34. 做你害怕的事
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好习惯造就好生活
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35. 每天晨炼半小时 ' X" M& ^0 K. p6 h! o( ]% C+ @
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36. 养成用早餐的习惯
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- W& `) ?- ^- O 37. 吃饭只吃八分饱
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0 |6 ] F9 Q! v5 K# { 38. 要养成吃鱼的习惯 ) d) n; [1 c: n$ U
! n5 i- {3 [% u$ C" x2 h- l 39. 蔬菜水果天天吃 % A" N" K/ K* ^- P2 l
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40. 充分利用纤维食品
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41. 多喝水,再多喝一点儿 * ?9 X' Y# }3 h9 C
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42. 常喝绿茶。细品茶的意蕴 ' A+ I0 D* w, {
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43. 经常服用维生素 % f: Y/ o( Z( r5 @, p
3 p. ]: ~7 H5 o 44. 戒烟戒酒,戒掉恶习 $ {6 a7 _. X6 u# i4 K
# j# u& L# Q7 ]1 j 45. 要养成按时作息的习惯 9 O7 L; V9 @! V- o) J
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46. 静心养神一刻钟
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4 I' s0 a+ h; T+ R, W) r 47. 随时随地活动身体
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+ h; S$ N& E, X6 w 48. 走走楼梯好处多
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49. 带上绳子去运动
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50. 学会用游泳强健心肺
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51. 永远是跑步一族
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52. 保持快速步行
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53. 爬爬山,出出汗 # u, o4 `" b/ p k% j% @
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54. 定时走进健身房
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55. 爱上单车瘦身运动
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3 L# M: j' A( x/ j7 L/ Q 56. 隐形体操,忙里偷闲
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57. 定期体检,为健康护航 8 R* a7 N7 P5 }4 a" M
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58. 经常和大自然亲密接触
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好习惯成就好前程 ! M. E+ ? G2 t0 c6 D% ~, x. r5 k
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59. 制定有效目标的习惯
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7 G+ A$ L4 t$ e. f2 K4 A1 Y5 f 60. 经常进行战略思考
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. n( U& Y. V N! ~ B1 x, G. @0 S 61. 用计划来掌控全局 " d( _0 W& n9 {6 }, _
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62. 遵循规则,尊重规则
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" ?4 H k. O& m( j4 ]+ n* B0 G 63. 大事化小,分段完成
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! s8 {+ b4 H, L5 { 64. 要事第一,主次分明
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65. 管理好你的时间
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r7 Z* }# Z: w) V, z 66. 心动就快行动
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% g9 X6 T G# t) M 67. 效率从办公桌开始 + S, y* t; Z* |9 z
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68. 每天一张图表
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69. 全力以赴地做事 : S4 }$ a8 m5 y' U( t5 }5 ~
' p5 b5 M" |/ G6 A+ r7 z 70. 注重细节 # M k, P% Z9 g* k
b3 o. H, C& R0 H 71. 快速处理小事
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72. 一次只做一件事 / ]( U6 u/ T8 O3 X' V
' X' L! E, Q" J( w 73. 让电话变简洁 % q$ L* \2 ]; _1 K8 j0 M6 Q1 ~ A
. h9 g( O' y/ g f: S9 g6 @& q 74. 养成不屈不挠的风格
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1 ^( ~5 r3 J3 h: ]+ ?. T 75. 尽善尽美,方成就大事 5 Z+ C; J j' X% _
) ?: S( h4 d/ l# i" X3 |- R 76. 把喜怒哀乐藏起来
) r% U1 i& d# b5 L4 |% h1 Q
+ k7 I3 _) P% H' P, v 好习惯赢得好人缘 / k, y3 h& I2 t/ W: ~1 ?
1 t. o; g$ S& H. S$ N 77. 准时赴约 , K. r# G# y8 G0 W& N a# C$ B$ P% @
" y4 I5 W/ N4 W1 d' `" X 78. 用“眼睛”去倾听
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79. 记住别人的姓名 . V1 J+ j3 C7 _# P4 J: a
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80. 认认真真去握手
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81. 少谈些自己,多谈些他人 8 g! y1 g: E" c {
8 ?& t `( C" h2 u. ?6 p 82. 投其所好来交流 ' u# f* z8 E: Z) m! q, S
6 W C9 Y% s0 o4 f: m; q2 \+ Y# s 83. 欣赏之感溢于言表 % b7 c" |* W; Q, f$ k1 u1 z x
) s. _5 w9 j( z6 K# R% m 84. 做个好听众 $ i% h) U6 T2 ^1 K9 Q* z' F- n
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85. 多多鼓励,善于激励 9 Y' o$ {5 e( b- g7 k' M
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86. 双赢思维
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, r% ]1 r1 \. v* R, C& l$ g 87. 不要抱怨别人
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88. 别总指责别人 / F9 q. C# y/ u4 T" y8 x' b0 h
5 M; H9 V8 O' l 89. 学会交流,与人协作 / i+ l4 \. d8 X1 P
1 Z9 Z3 p" ~& F Z4 k2 M 90. 尊重别人的隐私
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5 n, w; \' u$ b" X 91. 善待他人
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' U, ?* Z+ S- ~# k0 a 92. 宽容是交友之道 & N+ i( n+ U! j# f$ I/ ^3 q
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93. 用心经营你的家庭 + }8 c* k7 I$ Z2 P7 }6 p
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94. 充满爱与感激的小纸条 5 @- I' E6 y4 J- j. X7 f# A! A
- ^- W, u, o F" L) q/ b3 J 95. 每天说句“我爱你” 7 h* T: l: j* ^$ z6 [
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96. 别把工作带回家
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97. 温情的家庭日 " U, t) E6 b6 ^3 h+ ?. @' ?. q
' ` |( i! K& A. w0 G# R1 c 98. 小礼物的惊喜 & O7 n9 D5 V+ _: p
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