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粉蒸牛肉

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发表于 2009-2-6 13:33:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
【原料】:- [0 A3 J; _* _  M9 Z
主料瘦牛肉370克,大米75克。调料植物油50克,酱油30克,花椒、胡椒粉各3克,辣椒粉2克,葱、姜各8克,料酒13克,豆瓣酱30克,四川豆豉5克,香菜少许。, X' N$ H, i- Y4 y1 u: e" @0 p( }6 E
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【做法】:$ `7 e+ V" T- ~% g
(1)大米炒黄磨成粗粉。* o* V0 K7 }+ O+ A" ]7 f6 Z3 D! }
葱切成葱花。
$ R# _+ R3 f9 q& r& ?3 d- a: y豆豉剁细。
/ L# \+ n) p0 d* Y姜捣烂后用少许泡之香菜洗净切碎。* s7 p" z/ g) B
(2)牛肉切成薄片(长4厘米、宽2.5厘米)用油、酱油、姜水豆豉、豆瓣酱、胡椒粉、大米粉等拌匀,放入碗中上屉蒸熟,取出翻扣盘中撒上葱花。" K% A& A6 |& o0 O( T
另用小碟盛香菜、花椒粉、胡椒粉上桌。
 楼主| 发表于 2009-2-6 13:33:35 | 显示全部楼层
牛肉营养丰富,是增强体力的好食品!
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发表于 2009-2-7 21:20:25 | 显示全部楼层
谢谢楼主,好人一生平安
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