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粉蒸牛肉

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发表于 2009-2-6 13:33:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
【原料】:
7 b$ a# K' t, S- ~主料瘦牛肉370克,大米75克。调料植物油50克,酱油30克,花椒、胡椒粉各3克,辣椒粉2克,葱、姜各8克,料酒13克,豆瓣酱30克,四川豆豉5克,香菜少许。/ ^7 O: X9 `% J( }% X: Z- y

  k, b- Z7 ^; b0 D+ [6 v# o, ]【做法】:& @' f+ j% t% G
(1)大米炒黄磨成粗粉。. U% y8 D: W9 W6 j2 y0 I( c
葱切成葱花。
. |  |  Y" w* |8 y2 B豆豉剁细。. Y9 R6 Q/ w( r* ?( L
姜捣烂后用少许泡之香菜洗净切碎。' I' t, z& {. \" K# C
(2)牛肉切成薄片(长4厘米、宽2.5厘米)用油、酱油、姜水豆豉、豆瓣酱、胡椒粉、大米粉等拌匀,放入碗中上屉蒸熟,取出翻扣盘中撒上葱花。% @* E4 T7 _/ h' \5 M- b1 b
另用小碟盛香菜、花椒粉、胡椒粉上桌。
 楼主| 发表于 2009-2-6 13:33:35 | 显示全部楼层
牛肉营养丰富,是增强体力的好食品!
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发表于 2009-2-7 21:20:25 | 显示全部楼层
谢谢楼主,好人一生平安
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