|
|
测试 1： 干性皮肤（Dry - D）VS. 油性皮肤(Oil - O)
2 ]& {5 F. Z: T7 M. A. l. Q ?
9 D* q, |# b7 Y' I0 A5 e: [: w8 h) Z. H2 @7 y1 Y1 c+ t+ L: Z
Q1. 洗完脸后的2-3小时，不在脸上涂任何化妆水、粉底或任何产品，这时如果在明亮的光线下照镜子，你的前额和脸颊部位：
2 h4 ~- f9 f+ p+ |A. 非常粗糙、出现皮屑，或者如布满灰尘般的晦暗
r- `" j: w4 m$ e/ U8 S* e% [B. 仍有紧绷感3 c3 d' P7 d; J+ t% ?, M
C. 能够回复正常的润泽感而且在镜中看不到反光
: S( r5 w8 f3 {3 N# K9 ED. 能看到反光
$ z a( X- r) T. j! p; p+ ^7 @3 \# }4 H
Q2. 在自己以往的照片中，你的脸是否显得光亮：/ r! G4 @9 w) M8 o3 |
A. 从不，或你从未意识到有这种情况
7 ?2 i( Z( V+ qB. 有时会
! }% k7 s* z5 Z+ Z" X1 F0 k, ]C. 经常会
& _1 F* ~ Z/ S0 }D. 历来如此
( ?% [9 `5 Q! ~ V5 V% R8 i* B# V4 @' Q
Q3. 上妆或使用粉底，但是不涂干的粉（如质地干燥的散粉），2-3小时后，你的妆容看起来：, Y( Q7 T0 q- v8 t0 Z
A. 出现皮屑，有的粉底在皱纹里结成小块
+ a1 t# v3 }) k$ f0 m+ m) V: L3 w- u, mB. 光滑
. H, g: w% J/ r2 W6 G# UC. 出现闪亮 k: }! o {# ]6 I. D3 F
D. 出现条纹并且闪亮! K" h. j) w7 N
E. 我从不用粉底- m6 ~# y6 \2 U& X6 U) L
$ L$ x: w0 y" T9 d' A) {
Q4. 身处干燥的环境中，如果不用保湿产品或防晒产品，你的面部皮肤：
d( d2 s } YA. 感觉很干或锐痛
$ F+ C# q% s+ ~% K- IB. 感觉紧绷
' h3 s$ N9 u6 ]C. 感觉正常
( X8 q' e+ X8 [9 P' s8 fD. 看起来有光亮，或从不觉得此时需要用保湿产品
) c# V# F" {- ]) T, BE. 不知道: a( v' |4 u9 r; R- K) z
0 l* q' k* k. w4 B3 XQ5. 照一照有放大功能的化妆镜，从你的脸上能看到多少大头针尖大小
( G. p% P6 v0 E9 ^- R' N, F的毛孔：
5 ?0 h- b- @: W( c, vA. 一个都没有
$ X: @9 }- ?3 T; QB. T区（前额和鼻子）有一些5 k+ a- |. k. |- t# L \) L
C. 很多& n! t# N( L: o g+ J
D. 非常多
( y! L3 T9 v! u6 D8 S) oE. 不知道（注意：反复检查后仍不能判断状况时才选E）
3 D K, u) U9 j' r$ [/ o; [0 ?% ^7 h5 W! {" W6 U+ P
Q6. 如果让你描述自己的面部皮肤特征，你会选择：% k0 Z6 z' R4 E
A. 干性
) z+ M# o$ L; e* Q8 WB. 中性（正常）& s0 }% g6 N) |+ L
C. 混合性
* x$ j- q" }: t5 J* l" }2 vD. 油性( {& y) Q9 F1 C2 c# ]
6 P- ~6 _/ |$ u: H: Z4 E* z6 LQ7. 当你使用泡沫丰富的皂类洁面产品洗脸后，你感觉：
5 x: X" U# ~* a& D3 S, n' u: e6 RA. 感觉干燥、或有刺痛的感觉1 D6 Q, T+ S! `6 d
B. 感觉有些干燥但是没有刺痛感; f$ y2 G" a6 \) | B
C. 感觉没有异常- B# o3 a. }, x) E
D. 感到皮肤出油6 b+ a h- L( `& @( A1 @
E. 我从不使用皂类或其他泡泡类的洁面产品（如果这是因为它们会使你的皮肤感觉干和不舒服，请选A）
( t. n" U6 m, I: T2 R0 s2 C' G3 V) k8 i& U2 k4 Q
Q8. 如果不使用保湿产品，你的脸部觉得干吗：5 @) I5 K: i9 O1 r& Z. g
A. 总是如此
& q0 {& S; Q& x7 H2 R: J) oB. 有时
! X* n- [- ], V% _ X4 ]+ qC. 很少 z9 ]/ g, {1 T2 e+ W8 H
D. 从不, T8 h7 G& w4 h3 d# Q! s( K2 }
& z! U; a1 `+ Z: v- I! `+ v3 x
Q9. 你脸上有阻塞的毛孔吗（包括"黑头"和"白头"）：
' P7 v8 c) S) I- iA. 从来没有0 E. [1 P7 E% @$ H- V( H4 @$ z+ n+ q
B. 很少有
4 V! z4 \7 F4 {C. 有时有
( b2 Z( z) F8 F% @. dD. 总是出现
( J" x% t! T. {+ n8 E) W* ~2 k$ X$ l5 A4 |( @# a! ?
Q10. T区（前额和鼻子一带）出油吗：# i! x" Y2 A& V& w
A. 从没有油光: Y+ v: m: i' z9 _; h5 |4 b4 c: g9 r
B. 有时会有出油现象
( m9 x6 b2 a" lC. 经常有出油现象
: Q) r/ l+ j c1 o- T( B1 x8 ]% @0 ID. 总是油油的, @8 R6 ~5 ^* A5 o* i
. G- N7 W! Y( [7 zQ11. 脸上涂过保湿产品后2-3小时，你的两颊部位：+ m; o9 @! [0 [/ G; T9 d- ]* H
A. 非常粗糙、脱皮或者如布满灰尘般的晦暗
2 U" I3 @, P; m5 }5 N1 [4 Y8 TB. 干燥光滑/ n/ }, X5 j- N9 n
C. 有轻微的油光. A7 l: E! i7 u; }0 Z
D. 有油光、滑腻、或者你从不觉得有必要、事实上也不怎么使用保湿产品- h/ L; ?, x' F5 N$ ?7 T% t, N! J
" D g( ~& A) Y: [3 P5 N. J! h分值：
$ u+ p+ ?: S7 e/ P选A－1分，选B－2分，选C－3分，选D－4分，选E－2.5分
2 b2 J) Y+ D7 R5 C你的得分是：________' H; i/ s' x0 \3 m) @$ A- q2 H
) ~# G" w& ^1 U
如果你的得分为34－44，属于非常油的皮肤；如果你的得分为27－33，属于轻微的油性皮肤( B. {, W, p, X! L1 l) x
如果你的得分为17－26，属于轻微的干性皮肤；如果你的得分为11－16，属于非常干的皮肤
) @, s" n1 _9 n& y7 u综上，如果得分为27－44，属于油性皮肤（简称"油"型或O Type）；
6 P# h0 I" u' N5 ^* d( `& Z如果得分为11－26, 属于干性皮肤（简称"干"型或D Type)' N: Y- e- T2 Y6 w3 D2 x
" @! g1 }" t9 ]3 z# b- ~6 b测试 2：敏感性皮肤（Sensitive－S）VS.耐受性皮肤(Resistant－R)% H, h1 l7 `5 D m
$ _8 d4 y+ j" ?" Q$ x% l+ e9 g$ t5 v ?1 @
Q1. 脸上会出现红色突起：
. V3 w+ {( T: T' B# U! U( I& {7 fA. 从不
3 T- h1 ?4 w6 L7 e6 C7 b% r3 YB. 很少
2 t+ a1 C& ?% I+ c+ M- |3 _2 i1 }C. 至少一个月出现一次
3 E6 o5 F, p( @" X3 N" ?D. 至少每周出现一次& I! b! t; W, S8 M+ Y( ~
$ \& H+ e( }2 P$ O: P2 d \0 V. V
Q2. 护肤产品（包括洁面、保湿、化妆水、彩妆等）会引发潮红、痒或是刺痛吗：+ L" u8 E4 X$ Z# N8 u
A. 从不; {% \6 @7 S) d1 o. f Z( q
B. 很少
. k0 Z" ^+ F& |2 O4 gC. 经常
2 E% d; o1 v. Z0 d, jD. 总是如此! c4 A1 C: g2 _2 Q
E. 我从不使用以上产品0 k- B( x) ^5 ^
% G9 K9 R0 v8 w# K" t
Q3. 曾被诊断为痤疮或红斑痤疮（也称酒渣鼻：皮肤的慢性充血性疾病，通常累及面部的中1／3，特点为患部持续性红斑，常伴毛细血管扩张以及水肿、丘疹和脓疱的急性发作。）
" i, c+ f8 c, U# H* R/ a8 NA. 没有
4 N! X8 j v0 x4 F. S: @ X6 ?) lB. 没去看过，但朋友或熟人说我有
# ]$ l z: ?$ W2 AC. 是的
/ j3 o" p* ?( i% y" o% R" `& a: pD. 是的，而且症状严重4 ?, K( ?9 B' N* d+ ?: E% u
E. 不确定/ }4 R% L; Q) H: T- `% ]) u9 _
- P; g, k9 i& w: M& r) ?Q4. 如果你佩带的首饰不是14k金以上的，皮肤发红的几率：
' I5 A& s! F% I$ g+ y9 V+ o, WA. 从不+ P! Y, S A4 c$ W
B. 很少) L( M, V `0 O/ k1 G
C. 经常
& @% ?9 V; v: ~D. 总是如此! J0 P: `" `1 ^& r5 N* e8 @
E. 不确定5 Y) C/ P/ K6 {! H3 v3 t$ C" j
0 g6 \5 ~+ Z* L: n1 i) aQ5. 防晒产品令你的皮肤发痒、灼烧、发痘或发红：: V6 a5 v y; c5 n. J
A. 从不" G9 s+ o2 j/ }/ J
B. 很少! W# I& D# ]2 B8 e$ ~# C
C. 经常+ U) H6 p/ e4 H' e% v/ [1 M! @
D. 总是如此
, O+ j0 g$ o3 S. x7 Z, sE. 我从不使用防晒剂
1 r6 X2 @5 ]# \/ O7 j# R/ P, v" Z! {6 M7 r
Q6. 曾被诊断为局部性皮炎、湿疹、或接触性皮炎（一种<过敏性的皮肤发红）
. j. ^% F1 N1 n6 C( ?! TA. 没有7 W( z* D. R! B( F" `
B. 朋友或熟人说我有1 P2 U5 v3 \' ?. J- @% M
C. 是的1 j6 I! M5 p$ d7 l+ i- G
D. 是的，而且症状严重
- l$ U' R. B# g$ ~E. 不确定, L# |4 t$ m, o; u
9 W0 g! j6 [: L' q l z: J8 gQ7. 你佩带戒指的皮肤部位发红的几率：: c6 \! t; ~+ a
A. 从不
- Z/ z: z5 A9 ~5 T$ j iB. 很少2 w. t! M" V( A& f
C. 经常3 B5 S& n7 H5 @: n
D. 总是发红8 @! Z4 ?2 A# n" |
E. 我不戴戒指
b% k0 d; Z* Z7 f+ B \/ Z0 G6 q, h1 e, G7 ^' S7 s
Q8. 芳香泡泡浴、按摩油或是身体润肤霜会令你的皮肤发痘、发痒、或感觉干燥
# H1 d9 ~ G3 ?9 n% G# k- A, h( LA. 从不
6 a0 K' t+ L8 kB. 很少/ R' A C/ R5 A- _
C. 经常; j- q+ J+ n7 c
D. 总是3 w% R \' c& h" K# ^8 Q) N) W
E. 我从不使用这类产品（如果你不使用的原因是因为会引起以上的症状，请选D）
! M1 f/ M' z+ a P; H- o5 Q/ y
) J% p3 N+ o8 S3 A& C) FQ9. 有使用酒店里提供的香皂洗脸或洗澡的经历，却没什么问题：
3 R. J7 O; k- u6 ]" a2 N' S$ UA. 是的
. T8 n0 P# Q# c/ U6 cB. 大部分时候没什么
7 O q/ A( N8 i1 [0 GC. 不行，我会发痘或发红发痒* K5 R$ k* E; _, R
D. 我可不敢用，以前用过，总是不舒服" p1 J( [, g' p7 v4 b/ k9 f6 A% s
E. 我总是用自己带的这些东西，所以不确定
: S ^, z" ]- h6 r- K9 a" W2 N7 Y! |2 x' M
Q10. 你的直系亲属中有人被诊断为局部性皮炎、湿疹、气喘和/或过敏吗：
! ^) |& _6 f( H$ X |5 |$ BA. 没有! y" x$ |% L* u" h& y
B. 据我所知有一个
+ w+ G/ q% E4 n2 u( ^C. 好几个
6 F5 m4 q: [8 J! |4 i, ND. 数位家庭成员有局部性皮炎、湿疹、气喘和/或过敏
0 [# r" t4 d2 fE. 不确定
8 P( L7 L( \ @) {; N, O% U0 ?
8 I' K& J$ R+ kQ11. 使用含香料的洗涤剂清洗，以及经过防静电处理和烘干的床单时：
8 v& ? [, G: I) }' e7 A. mA. 皮肤反应良好% k* n) O) T4 V; z1 f' t) x4 ~- B
B. 感觉有点干; o! O$ {/ z' ]( P0 k5 u
C. 发痒
7 @# a" p, f. m& J0 ]# ?D. 发痒发红
* {# s$ k' _4 G( o" PE. 不确定，因为我从不用这些东西
8 T2 F( F$ v7 ~ v. S
7 o4 B5 r. R# U) ]Q12. 中等强度的运动后、感到有压力或出现生气等其他强烈情绪时，面部皮肤发红的几率：& d; e. H$ l; }% o
A. 从不. t5 D! b6 S$ Y6 }1 P* {1 j
B. 有时# N/ L0 d+ P# C2 H) @
C. 经常8 S) E/ C6 b. b6 B
D. 总是如此) W! K3 }5 u- v1 C" J
6 p! ?! a/ {7 \+ o" UQ13. 喝过酒精饮料后，脸变红的情况：: D# w+ {: o6 `
A. 从不
" i+ A1 r0 @9 P; V4 nB. 有时
. M) ?! b/ N: y$ OC. 经常0 G u2 ^3 K, }9 u
D. 总是这样，我不喝酒就是因为这个
6 o1 V" z P! u6 c8 l/ j! }E. 我从不饮酒+ P P1 E+ X( r5 n3 U
# Q( P5 I6 ?2 b" t9 v
Q14. 吃辣或热的食物/饮料会导致皮肤发红的情况：
/ b& G* H0 l mA. 从不' g- A$ K4 P8 H1 v8 s2 v% n: R9 }
B. 有时. O4 \( ~& u, s8 E+ Q
C. 经常
- A8 Y% x+ S$ f& t, e2 o5 SD. 总是这样
# t" h) w( P8 t2 ]- YE. 我从不吃辣（如果是因为怕皮肤发红请选D）
5 f0 L5 {, b% X, y) k8 `+ L: n
- n1 z" }6 R* f" f5 ]6 \. oQ15. 脸和鼻子的部位有多少能用肉眼看到的皮下破裂毛细血管（呈红色或蓝色），或者你曾经为此做过治疗：% a) r: n+ d% J7 G5 C3 A
A. 没有
" y: N) w( J3 M4 G# rB. 有少量（全脸，包括鼻子有1-3处）
7 @& ^; W; W% {! _( J3 L& hC. 有一些（全脸，包括鼻子有4-6处）# N& \) @6 I9 O; z* l4 S
D. 很多（全脸，包括鼻子有7处或以上）
, [5 D- b! N* s4 R8 M7 e- N1 _) Z$ X( P) `0 T5 D
Q16. 从照片上看，你的脸看上去发红吗：, F) a0 R" C+ s7 R5 a( R" f
A. 从不，或没注意有这样的问题
3 X( S- @: Q& g' _- O- |B. 有时! [0 z* D: l) m' T/ N* I, ^
C. 经常
: c. U' k8 N: tD. 是这样
# F. M" d; o1 c- U+ P- U: d+ l
4 A* S# f0 u- `) J# }( h) a3 f& S# |Q17. 人们会问你是不是被晒伤了之类的话，而其实你并没有：
& L5 J' g2 `! a' TA. 从不
( }4 u* [$ Z$ \5 H5 yB. 有时* u: X- N& _1 O8 c
C. 总是这样1 x5 [1 Q( }5 d2 J" U) u
D. 我总被晒伤（这可够糟糕的！）2 Q/ a/ g4 A- y" Z+ Q3 }! ?
W, w) ]7 F, c' v9 ?% d* bQ18. 你因为涂了彩妆、防晒霜或其他护肤品发生发红、发痒或面部肿胀：% e' o1 e/ N% H4 w" G ]
A. 从不
: ]- u, u: x" H0 }6 WB. 有时
/ e7 Q4 K5 {8 D7 ^" b" Q& pC. 经常
+ J; e% F4 B& @" A, b5 `' r2 qD. 总是这样9 E% D4 P0 d' Z1 y' E4 z) K
E. 我从不用这些东西(如果不用是因为曾经发生过以上症状，请选D). d$ R% S. M' ^) D
7 B3 {" L' z' F7 t1 b8 n' n分值：/ G) f8 q! e' X
选A－1分，选B－2分，选C－3分，选D－4分，选E－2.5分" u8 T( Q2 Y+ o. `
注意：如果你曾被皮肤科医生确诊为痤疮、红斑痤疮、接触性皮炎或湿疹，请在总分上加5分；如果是其他科的医生（如内科医生）认为你患了上述病症，总分加2分。0 g5 P4 F- S0 c* e
你的得分是：________
( b2 c9 n! f: [: a# @$ d" b' h8 _9 B/ x: {
如果你的得分为34－72，属于非常敏感的皮肤（别着急，后面有帮助你的办法！）+ V& S1 z/ D, {7 Q8 y% l/ e8 d: X
如果你的得分为30－33，属于略为敏感皮肤（按照推荐的方法就可以变成R型的！）
, e) R" n) J/ F, @8 ?1 C# K如果你的得分为25－29，属于比较有耐受性的皮肤
1 ?" Y: ?! f' F! l4 b, G# b# B如果你的得分为17－24，属于耐受性很强的皮肤（你真幸运！）/ M; e" p+ \. w# G
3 Z2 f( I" [5 k1 [& I k
综上，如果得分为30－68，属于敏感性皮肤（简称"敏"型或S Type）# X8 r( \. a- d2 C& z3 @
如果得分为17－29，属于耐受性皮肤（简称"耐"型或R Type）3 O" Y. k2 t! q* e9 e3 m
0 C! n- N. b' ]) k0 J, T
测试 3：皱纹性皮肤（wrinkled－W）VS.紧致性皮肤(Tight－T); |. c; D1 d* s S& s: L
Q1. 你现在脸上有皱纹吗？& r" U F: _7 n4 Y* S
A. 没有，即使是在做微笑、皱眉、抬眉毛这些表情的时候也没有
( `$ |1 x: Q8 W+ }' PB. 只有当我微笑、皱眉、抬眉时才有
' g, ?/ {: [7 B. k) s& CC. 是的，做表情时有，不运动到的部位也有少量的( O3 n. A. R+ l6 I3 x# S A
D. 即使面无表情，也有明显的皱纹
) ?6 s& K- X. I0 w7 s5 R6 u* u9 a7 j1 a
在Q2 -Q7中，请根据你及你的家族成员与其他任何种族的人群的比较来回答（即不要仅仅与你自己所属的种族相比，例如你是黄皮肤的亚洲人，不要只与同类的黄皮肤亚洲人比较，而应当根据你所知道的任何人种的同龄人比较）。对于你不知道情况的家族成员，尽可能的问问家里的其他人或是找出照片来参考一下。" G7 X& U j' J! E0 P# z3 v
0 \5 c$ n. U5 I) `4 X
Q2. 你母亲的面部皮肤看起来
! Q2 N: `! T$ u9 L* Y3 m# i' dA. 比同龄人年轻1-5岁
& z" `: Z' r9 m. yB. 和其他同龄人一样4 P9 E2 e! p) X' X
C. 比同龄人年老5岁的样子
; l: }7 S1 [2 V- d' ND. 老不止5岁的样子: l- N3 H% d# c4 R& s3 o
E. 问题不适用于我，我是被收养的，或者记不清了
- W, ?$ k6 j! J) _" m# n% T/ p3 h9 R
Q3. 你父亲的面部皮肤看起来! N/ r/ n0 h/ b9 J C- m
A. 比同龄人年轻1-5岁
* R0 e0 R( ]' N1 U9 \7 B& SB. 和其他同龄人一样
I& y$ O9 X+ H6 \# ?C. 比同龄人年老5岁的样子+ S3 }8 `6 `+ X ~: l& q1 O4 k
D. 老不止5岁的样子- G; j- ~) l1 L& q+ s
E. 问题不适用于我，我是被收养的，或者记不清了
; |5 \6 U/ _2 r% m. f2 w! Q5 ?5 u
?/ t( U9 H" Y( U8 m$ b8 c- EQ4. 你外祖母的面部皮肤看起来* p8 m1 D; O6 a3 t2 F# b
A. 比同龄人年轻1-5岁
: A) t& S" d/ v- P s7 dB. 和其他同龄人一样- A8 C4 b H5 ]' J5 I0 b6 g5 |
C. 比同龄人年老5岁的样子" x# b$ m. H9 [ j' }1 \9 s" z
D. 老不止5岁的样子% v2 R0 y1 F; \1 `1 A! t
E. 问题不适用于我，我是被收养的，或者记不清了
% ~: n; Z/ B# Z9 L! k0 A' P! v5 |( S" B& o/ [+ D
Q5. 你外祖父的面部皮肤看起来
' X5 P! N* Z, X) H0 k( Y" ]9 c( N. P# NA. 比同龄人年轻1-5岁
: g. ]! p0 K: _) X2 }B. 和其他同龄人一样; q9 { L+ q% C: z4 g
C. 比同龄人年老5岁的样子3 m6 l- t% i' V8 M
D. 老不止5岁的样子
. e4 p9 ]6 E$ x! VE. 问题不适用于我，我是被收养的，或者记不清了
8 |- U2 ~2 n: \$ A
5 a% p( Z. D' i# dQ6. 你祖母的面部皮肤看起来5 l3 r' {7 O! i, y4 {6 d
A. 比同龄人年轻1-5岁
4 z7 ]; r; G; s% n9 l! T9 ~# V& oB. 和其他同龄人一样/ S$ C% m4 ?" o5 N& W
C. 比同龄人年老5岁的样子: ]8 z6 Y* k9 J& p3 g
D. 老不止5岁的样子! v' S, K7 j1 q% |8 v" O- o
E. 问题不适用于我，我是被收养的，或者记不清了6 O6 y1 G: Q+ C% L3 P( }& y4 k
; x& C% m9 I3 P0 HQ7. 你祖父的面部皮肤看起来
$ p9 \. e0 Z) G. R4 y4 R* \% d4 X/ AA. 比同龄人年轻1-5岁( h3 u# b' I, f) }. g
B. 和其他同龄人一样
% j2 L7 N: i: h- w, K" N# C& E0 }% gC. 比同龄人年老5岁的样子 T6 C5 T7 k+ P, H
D. 老不止5岁的样子, H, l8 N( b, m( a4 C
E. 问题不适用于我，我是被收养的，或者记不清了
/ \7 r+ t+ ]5 R+ e0 Q( S2 M
8 F$ f* g5 _1 X8 h$ M8 ]Q8. 在你过往所有的经历中，是否曾经在一年当中连续2周以上持续日晒？如果有，请计算一下这些时间加起来总共有多长？（把你外出打网球、钓鱼、打高尔夫、滑冰/雪等等的户外活动时间都统计进去，要知道可不是只有在海滩的日光浴才属于日晒！）
/ Q$ K+ [2 ?. X8 a, U2 x ^3 IA. 从不
3 Q) G# f/ f1 @; ~ G1 b6 ]; gB. 累计1-5年
8 Y1 i3 Y ~5 T0 J8 ]4 GC. 累计5-10年: L8 x' O+ |$ e3 U2 @
D. 10年以上
/ l7 J0 y! @$ U! i% v: k
, D+ t: S+ H; \& [/ R/ G9 eQ9. 在你过往所有的经历中，你是否在一年当中的无论任何季节日晒2周左右并使皮肤颜色变深？（当然，整个夏季的外出活动都要计算在内）如果有，有多少？
6 d# O2 t% E C8 j0 zA. 从不( ~# `. v9 y7 ~3 y
B. 累计1-5年
, z/ M5 \8 t4 f' kC. 累计5-10年0 T' }+ F/ o9 Y8 I0 `3 z# C
D. 10年以上- k# Q8 R" k3 D1 T; _; _9 v
& Y) ^, g6 X! {0 T
Q10. 根据你居住的地区，你所受到的日照属于什么程度呢？2 c4 }# i9 |: j$ r; {) A _4 ^
A. 很少量；我住的地区以阴天为主
+ G4 D, C* ^' a2 E8 ]# l! I/ nB. 有一些；我既在鲜有日照的地方生活过，也在日照比较多的地方生活过) _3 g) m: s' p' l5 a. Y: m# W
C. 中度的；我居住的地方日照程度中等
" a/ R! H9 P! d! [% c, AD. 很多；我住在热带、南方或是日照时间很长的地方
& V2 }4 o- @4 _) W8 K, F6 z
1 ^. y9 T' A* P0 {5 _ B- NQ11. 你觉得自己看起来几岁？
" k* z* x& B9 I! Q0 ^A. 比同龄人年轻1-5岁
2 F! {" W$ y+ g N- MB. 和大部分同龄人一样" X3 b' D& P7 l- `
C. 比同龄人老1-5岁+ D/ s6 D, ^, C) M9 q8 r
D. 老5岁以上
/ ?8 t: j/ u- J* G% b5 y+ d9 D7 @( M( a$ }0 g4 ]4 G
Q12. 在过去5年中，你是否因为室外运动或活动有意无意地让自己的肌肤被晒黑过7 ]) ^: T" b% c) z
A. 没有' d1 Z) Y6 R5 e# T7 r) P$ Z
B. 一个月会有一次
) N- g' K" S& }- V+ BC. 一周会有一次" `4 H+ l& f$ j J
D. 每天1 z, b3 I0 v) u7 I
8 ~1 P6 k# Z5 E9 w: u
Q13. 是否曾经尝试过或经常进行"美黑疗程"（一种通过模拟阳光来把皮肤晒成小麦色的仪器）4 U( K0 g# ]4 U0 Q, @
A. 没有7 Q9 W) I& P% G
B. 1-5次
7 M2 n( l: J1 K' cC. 5-10次
$ w3 F1 t: P6 q( \D. 很多次6 V( C/ f1 d. R. ]2 |
5 s9 g I6 }2 P$ y8 l1 Z
Q14. 在过去所有时间中，你抽烟（或被迫吸入二手烟）的数量+ ^' E1 B+ M) c8 m; @& N+ [4 q6 B t6 I. u
A. 没有* `! l$ F9 M Y" ]% j
B. 几包
% W9 q7 t* E) K$ |4 u2 H+ uC. 几包至很多包
7 A _" {0 k$ ?: o( {7 |! t, R; n6 n0 qD. 我每天吸烟
, C. K! z6 k1 u7 k) O- jE. 我不吸烟，但是成长在吸烟家庭，或是与总是在我身边吸烟的人一同生活或工作
, x9 o) L$ }7 v% [0 f
" N0 P) W8 x9 n' V4 ^. ?: {" ?Q15. 请描述你生活的地区的污染状况! ]2 |8 q( n) W4 x, |9 S8 r
A. 空气清洁新鲜6 U0 Y/ Q! s3 o' D) p) O4 V
B. 除了一年当中的某些时候，这里的空气清洁新鲜9 z$ W. w" O' g: M8 H- p" D
C. 有轻度污染
$ g8 P4 C j o% F3 s! Q3 sD. 重度污染
1 |' G- ]! T9 L+ d O
$ G- [( ]; s* i1 S, @' l& k9 _Q16. 请描述你使用下列药物（或含这些成份的护肤品）的时间长短：维甲酸（即维A酸，如"维迪软膏"），达芙文（Differin）等8 b. W9 j y( m3 x
A. 很多年
% X+ L' a, g, H# Q& dB. 偶尔用
9 b- `0 X8 Y* x' wC. 年轻长痤疮痘痘时用过7 d5 d% Q4 `' t# |3 \
D. 从没用过4 Z6 Z$ T J6 Q7 J2 v
( @5 H8 ]; q# r% @+ O* `' b
Q17. 目前吃水果蔬菜的频率0 U+ f" M% B0 A- n
A. 每餐都吃, A) W: K6 s6 m4 B. M7 e; N3 G
B. 一天一次( P5 T3 A+ M E% c5 X4 ]" i
C. 偶尔吃
2 m9 P3 i4 O$ ]" v% [% aD. 从不吃5 r4 _$ F1 | D: T/ o& w$ k: v }
( \ k' X2 X7 j( d& V& }Q18. 从过去到现在，蔬菜水果在整个饮食中的比例（果汁不算）; k L. y: y3 W* T- ~( x: ^1 C' L
A. 75-100%. L8 t( ^ r; ]
B. 25-75%8 ?# c, [- h0 E4 V2 h! j% [" b1 j
C. 10-25%
. D- K9 d+ `4 Q, _4 ND. 0-10%
* u$ Q3 \/ ]/ w5 T3 [6 P
% Q( u* v6 u# x; P! G) |Q19. 你的自然肤色为
* `; [- X( w: C5 z0 NA. 深色/ E( R. n& M9 y+ Y- t6 f, }
B. 中等肤色' z: K/ H+ v6 X. ~2 E2 e5 H
C. 浅色
* O( b$ d5 e5 yD. 很浅
" `( S* w1 v9 G
3 g- J0 ?; ^5 ~Q20. 你的种族
6 k1 e2 a& ]# p3 y* oA. 非洲裔美国人/加勒比人/黑人
; g7 z+ E E* f% k* ]' l. A9 S8 P r0 SB. 亚裔/印度/地中海人$ A' j* g3 f+ ]$ v( {
C. 拉丁美洲/西班牙人后裔' u) p/ `' s3 c/ v7 e7 P! O
D. 高加索人（白种人）( K: @) I' P( z
/ \' [0 j3 J8 }; z% }分值：: l; [" T) I8 \7 x+ k/ a5 Y' i
选A－1分，选B－2分，选C－3分，选D－4分，选E－2.5分
- J. Q" X7 n( v- w8 |! R: ^注意：如果你的年龄为65岁或大于65岁，总分应加上5分。
3 \! a4 A4 |$ g9 v2 h/ |你的得分是：________
9 o" \& ~* a! Z7 ^. E
0 a/ p( [9 @% K( |2 y5 N4 z如果得分为20－40，属于紧致性皮肤（简称"紧"型或T Type）6 a4 Q5 Y7 O* F2 l
如果得分为41－85，属于皱纹性皮肤（简称"皱"型或W Type） |
|
狗仔卡
发表于 2009-2-3 19:15:27
提升卡
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显身卡
发表于 2009-2-5 08:53:33