内调:黑眼圈,主要人体肝功能阴阳失调造成的,所以最重要的是调节肝功能。同时内分泌失调也易引起黑眼圈。如果只用外敷的方式是不能从根本上抑制黑眼圈的生成。生活中注意摄入纤维食品保护好消化功能,保持大便通畅,适当增加营养,多食瘦肉,蛋类,花生,黄豆,芝麻及新鲜的蔬菜水果等也能消除黑眼圈。
8 v3 X% J, i7 a外养:涂蜂蜜消除黑眼圈:在洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分钟,再等10分钟后用请水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。 ) X5 h) n( x) @6 R
当然保证睡眠是最重要的,如果不行就试试下面的办法吧!
y% W4 H ]" T+ Q$ Z按压穴位消除黑眼圈 3 T2 _7 C8 B7 u! k" b+ ^' G
攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴都是能够缓解眼部疲劳,促进血液循环的穴位。当你长时间睡眠不足,或长时间面对电脑,按压这些穴位,黑眼圈会有所缓解。
" h# O, d/ x+ N e! |step1 攒竹穴位于眉头之间稍浅的凹陷中。用大拇指按住两边的穴位,按摩的手法有点像把两个穴位向一起推。
6 p! o0 X4 q q1 d& v8 D7 astep2 眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴。用中指或食指慢慢地,轻轻地向内侧推揉。 3 [, I5 _* r% C! T0 j+ @# b
step3 眉梢和外眼角连线处的向外1cm就是太阳穴,用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。
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* ~ }% V' L5 D/ Z2 }1、清洁和卸妆。干净的肌肤是吸收养分的良好基础,用性质柔和的眼部卸妆液为娇弱的眼部肌肤做好清洁工作。
0 s$ Y) c( e# [1 s/ ]2、眼周点压按摩。轻柔的按摩和舒缓是美目保健操的关键,肌肤只有在彻底放松的情况下,才能吸收水分和养分。用双手的中指和无名指轻轻点压眼周的穴位,由鼻梁两侧的睛朗穴开始,沿着眼眶进行点压按摩,经过攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、睛朗等穴位,2至3圈就够了。
; c2 V2 ^2 [6 q% o( q3、敷眼膜。眼膜能够迅速深层滋润眼周围因缺水而产生细纹的肌肤,通过阻断空气,将养分大量导入眼周肌肤底层,并通过血液加速循环来促进吸收。通常情况下,敷5至10分钟即可,你可利用这段时间闭目养神。 : o$ `+ F) j+ j! Y
4、将眼膜揭下,用营养水轻轻擦去眼周的残留物质。
# c$ Z) q- E% f, m9 B5、涂眼部精华膏。取珍珠粒大小的分量,用双手无名指以点压的方法均匀地涂在眼睛周围。先由下眼睑之眼尾向内眼角轻按,再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾,如此循环2至3次。
8 Q H! w& k0 A1 T2 D6、最后,中指和无名指合并由眼窝向太阳穴方向轻抚几下,减轻细纹. 6 ]% W+ a; u9 j# E+ i" }/ s
银耳眼膜 5 t+ Z# B. _, g+ e# L
: U+ Z1 h8 }/ O; Y* w1 q5 ~+ X: F将银耳煮成浓汁,放入冰箱冰镇。每日一次,每次取3-5滴涂于眼角、眼周。 7 D0 |: t3 Z& J: V9 y
# v7 E: p: O+ A% ~9 f T7 ~! w作用?润白去皱、增强皮肤弹性。
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8 o7 }; J% K4 P# u# m1 i7 m苹果眼膜 " q- X+ Q% t: o: W: Y
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将苹果切薄片敷在眼部下方,如果先在冰箱里冷藏效果会更好。 # D9 T/ @! c2 b0 ^
9 u4 a; k, v' H) h' b2 G作用?祛除黑眼圈。
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牛奶眼膜
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用冰牛奶敷眼,每天早晚2次,每次10分钟。 7 e4 g. L0 n: s! ]0 P+ b* r$ @
2 V: U6 x; M: F/ M' v6 ?* S作用?消除眼袋。 - I1 }& O$ H' c- k
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丝瓜眼膜
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取未成熟的丝瓜去皮、去子,捣成泥后涂于眼部。
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: q4 x G8 H( i# \作用?抗过敏、增白。
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& }' W2 V6 o/ v# g' |6 C% a" L4 a茶叶眼膜 3 p/ h' _7 F; z) G
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用泡过的茶叶(红茶除外)敷眼,每周一次。 8 i: A3 A2 e) I) ~3 O) b, N+ s$ r
所谓黑眼圈就是眼眶部位的眼皮颜色较暗所呈现的外观。黑眼圈与眼皮本身的色素多寡、眼皮内的血管血流颜色、以及光线投射方向等因素有关。
1 I, ~3 c/ ]" A. _由于眼睑的皮肤厚度是全身最薄的地方,所以皮肤的色素或皮下的血流颜色都容易反映在眼皮表面。此外当光线投射时,会在突出物的背凹处呈现阴影,因此该部位看起来就稍暗。同理,眼袋下方的背凹处也会呈现阴影。 1 D( V H' Z- t# V/ s3 @6 I
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形成黑眼圈的原因 ; L$ H9 E+ e, L; V+ u6 T
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· 遗传体质:
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患者的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素,先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多,所以显现出暗灰色眼。
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/ h: N$ H' {" P· 化妆品色素渗透: 8 o. r ^1 G$ C3 |
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常使用化妆品,可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内。久而久之就会形成黑眼圈。
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· 过度疲劳:
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& w4 H6 e5 U" L& Y; w% G/ ` n当过度疲劳且休息不足时,由于自主神经失调,血管血流循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞。由于静脉血的颜色较暗,所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。 : K, R9 t: a) m- E# L
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· 静脉曲张: ! v& ~. E6 f: N+ L+ u
. R& Y y/ b2 }) _6 e7 \眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张以及眼睑长期水肿,也会引起静脉血淤塞。
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· 外伤:
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眼窝或眼睑的挫伤,会引起皮下出血,而形成黑眼圈的外观。
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: A2 e2 ?5 I& J如何消除黑眼圈
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· 消除或减少黑眼圈的程度,可采用以下的方法:
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! }0 Z- n2 F( x& K' g由于眼窝或眼睑的静脤瘤或静脉曲张所引起的黑眼圈,可考虑手术矫治。 2 g: H& e1 |1 b+ l3 H& v! E( X" u
7 `, H. \" @) h7 X7 h& N由于化妆品微粒渗透所引起者,则停用化妆品,或考虑改用其它品质较佳之化妆品。
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充分的睡眠及休息,可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈热敷、按摩,可改善眼部的血液循环,减少静脉淤血。演戏或拍照时,可调头部姿势,或借助灯光投射角度来遮盖。 - R8 ^, z$ A# P7 c2 B& _
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由于遗传体质所引起者,则淡然处置;或考虑以化妆品来补救。 ' Y! w" j) g& ]( q# ]' R
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目前较为完整快速且适合大部分情况的方法,则是采用雷射去除。 & u( v$ a; F3 ^& L% D3 i
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注:雷射及脉冲美容光交互使用,约3-5次疗程即可见明显效果。
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如同去除脸上其它斑点一样,雷射可针对眼部周围的脆弱肌肤内深层的黑色素及血管淤塞去除,并加强细胞再生能力可使胶原蛋白加速生长,所以亦可减少肌肤纹路,重现最佳光泽。另外,在疗程中可配合使用左旋C导入术,可使黑色素加速脱离,并提供术后的保湿膜作为屏障,以达到最佳效果。然则对于因长期过敏引起的黑眼圈,最好还是先配合医师治疗才能根治。
/ g. K3 [: V4 W建议美美可以采用电视里推荐的用冰匙敷眼的方法
) `. H/ e1 P3 V9 v清晨起来,取出放在冰箱里的汤匙,在眼睛上敷5到10分钟左右,即可以让精神倍增,又可以起到消除部分黑眼圈的方法。
9 Y( t# i0 U7 L; v, X- i同样,晚上临睡前也采取相同的步骤。 & i7 c" `1 o+ R% R# |6 ?6 P- ^: F. ~& X
这种方法要持之以恒,坚持不懈才有效果!
3 @( T9 h. A' ]还有就是,美美也必须坚持每天临睡前使用有效的眼霜,配之以轻轻的按摩手法,同样能起到缓减黑眼圈的作用。
~! R0 R+ k7 R6 Z" h* I# `3 |但是,黑眼圈是不可能完全消失的
* x; Z/ F, P$ H: @2 Y# G2 d4 L美美要有良好的睡眠和长时间的使用以上两种方法,才能缓解一下! |