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主料：茄子、肉丝。1 T* ]" K* `7 g/ E
调料：葱、姜、蒜、红辣椒、生抽、醋、盐、糖。
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做法：1、茄子两条去皮，切条（提倡用手撕，我那天太懒了），用盐水泡一会，去去苦味。, @2 j6 I3 ~5 h/ }# o+ u
2、把葱姜蒜和红辣椒切好。, s- i$ E% [; |' w* U* H: \
3、锅里放油，油烧至七八成热，放入茄子过油，熟后捞出来，泡过盐水的茄子吸油没那么厉害，实在怕油太多，可以过一下水，去掉表面的油。7 B+ f5 ?0 `, W, X' U6 l/ h- | D
4、取一碗，放入一勺生抽，一勺醋，半勺盐，一勺糖，调匀。
5 s9 c% p' F* s! m: c5、锅里留底油，划炒肉丝，放葱姜蒜和红椒爆香，倒入炸好的茄子，翻炒几下，倒入调料汁，最后勾个薄芡即可。; o$ y3 `( \+ R% X
! |3 Q) p9 C0 N我感觉茄子只有过油才好吃，而且这道菜的热量也没有那么可怕，又不是天天这样吃，没什么的。来碗米饭，香哦~9 ?) C/ |! _$ m2 x& W
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原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_520d14230100b7a7.html |
狗仔卡
发表于 2009-1-22 10:42:49
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