大家来讨论啊，怎么减肚子

csky

第二个方法一看就有效，痛苦嘛！
% J- p& Y# \9 c5 \1 Y所以十分不确定自己能坚持得下来！

clark2m

仰卧起坐  坚持 做下去  
, Z. w6 [7 D) H% f+ ~' T1 R还有经常扭腰 下腰 也不错,但最好先热热身在做

clark2m

还有..晚上最好不要吃太多  点心什么的更别碰..  不要经常喝啤酒
水果蔬菜多吃点

something123

哇塞，暴力减肥。。。。太恐怖了

dd125

一直坚持不了 看到肥肉就想减 肚子一饿就要吃 也不是很胖的那种 只是有点小肚子 从小就这样 人最瘦的时候 肚子也没瘦下去过
udj 发表于 2008-12-25 22:31

2 ~% S* N8 N/ u
! H. p1 ?: W0 s4 a" E2 j同感啊。。。看到肥肉想塑身，看到好吃的有控制不了。。。

8 t' N0 E* J0 Q, \" u不过我的肚子基本上是啤酒喝的。万恶的啤酒啊