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花旗参螺片鸡炖汤
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材料:(4-6人份)
/ R8 ~8 u6 h, B花旗参片2 1/2钱
1 f2 S( M7 i! ]9 P螺片4片
2 G2 v N2 [0 f鲜鸡1只
) H" r* t' [( O; P. q2 B B姜片4片4 O+ }3 {. p3 s/ b3 O
葱2条8 m K+ ~$ Q# A2 x2 T. j' K
酒1/2汤匙& f8 u3 I! T5 ?; ]: n4 h
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/ R# D& K" }0 a3 x# j做法:- u: e9 f$ V6 L: M7 Z' {" G- |: }
1. 姜、葱连同半镬水煲滚,放入劏洗净的鲜鸡煮约10分钟,过冷河。
: b7 C& X8 B- ^; H2. 花旗参片、螺片略洗,螺片再以清水浸约一分钟,待用。% d- f6 J6 x1 m: v8 h3 X2 p0 k4 A
3. 所有料连2片姜、酒及适量水放炖盅内炖约4小时,加盐调味。 7 a$ ]+ ^7 I4 K2 i3 Z4 j
小贴士:( }( u) @1 |/ d' m. h
1. 干的螺片要先用清水浸软才煲,较易出味。" V. d5 q) Z: g! q' ^
2. 鲜鸡出水去除油腻,完成的炖汤会较清。; i3 m" K) i0 E; r& u2 J& u6 F
功效:
5 h! ]: a' G6 \2 L- ?# W花旗参片:有益气生津、清热、迅速恢复体力的功效,对睡眠不足人士最有帮助。! L. T6 b. e6 g0 _% N5 W; [
鲜鸡:有滋补、温中益气、补虚作用。与花旗参片配合,可中和燥热作用。
; I- t. F; v% u& u螺片:有清热、明目作用。 |
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