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! P5 M* A, P+ H) P6 {5 v花旗参螺片鸡炖汤* }( b$ O- \7 G: d: s
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材料:(4-6人份)% r2 F1 k% p: K# m9 v: `
花旗参片2 1/2钱0 ~/ Z5 I3 j! |7 R' ]
螺片4片
" L u. d* d4 X! V8 s0 A" y* v0 O鲜鸡1只* X- p; ]( t" x
姜片4片
' J- e+ P5 n7 ~& G; Q9 k葱2条" p/ m1 s3 c7 g' g4 {5 f
酒1/2汤匙
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' F; s9 F8 @7 H. }: @做法:' M; J2 T5 x# w* s$ z3 p4 Z
1. 姜、葱连同半镬水煲滚,放入劏洗净的鲜鸡煮约10分钟,过冷河。" e. |2 ~9 }, }& d J C
2. 花旗参片、螺片略洗,螺片再以清水浸约一分钟,待用。4 {+ u% l' T. k
3. 所有料连2片姜、酒及适量水放炖盅内炖约4小时,加盐调味。
) i% e6 n' i% @9 K, P5 ]小贴士:
" u- m* p4 S5 l u1. 干的螺片要先用清水浸软才煲,较易出味。; M: G* c% P, d! w7 O9 Z! v' r' r
2. 鲜鸡出水去除油腻,完成的炖汤会较清。7 D( s2 h3 G) m: V8 E. N1 s9 T
功效:6 E1 D$ m9 T6 p& s5 F
花旗参片:有益气生津、清热、迅速恢复体力的功效,对睡眠不足人士最有帮助。0 C9 ?! F* o; w* d9 ~
鲜鸡:有滋补、温中益气、补虚作用。与花旗参片配合,可中和燥热作用。
6 y; j+ y" W8 r. d% T螺片:有清热、明目作用。 |
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