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花旗参螺片鸡炖汤
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材料:(4-6人份) h. O* N5 R+ }8 j
花旗参片2 1/2钱; [, l3 C0 K; d: g: s
螺片4片) ]: J8 S0 `/ a& P. N8 `
鲜鸡1只/ ^' w- @/ U/ f/ i8 R% C
姜片4片* j* ^, v V5 K- t
葱2条
* v$ f0 G. K4 a7 g( j# t0 x酒1/2汤匙( ^6 R2 | ^! v- [" b9 T
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7 ]; z0 _8 W% e9 t, v做法:0 M: z8 k. x) U; X" f% ^7 C
1. 姜、葱连同半镬水煲滚,放入劏洗净的鲜鸡煮约10分钟,过冷河。. Z9 d' P' M& W3 z' ~
2. 花旗参片、螺片略洗,螺片再以清水浸约一分钟,待用。7 F3 x6 ]) l& H8 |* g9 n7 m
3. 所有料连2片姜、酒及适量水放炖盅内炖约4小时,加盐调味。 6 E$ \6 h4 V) y) i$ b, y( c' g* J
小贴士:
2 |8 K7 w* A+ U) o7 K1. 干的螺片要先用清水浸软才煲,较易出味。
# h. s* P' K# p& H# h. t* j2. 鲜鸡出水去除油腻,完成的炖汤会较清。/ `; `7 E2 D) J7 b) F
功效:1 c/ d1 x1 b6 H
花旗参片:有益气生津、清热、迅速恢复体力的功效,对睡眠不足人士最有帮助。- S+ z- N/ J7 A+ p- W4 T+ t: p, n
鲜鸡:有滋补、温中益气、补虚作用。与花旗参片配合,可中和燥热作用。
" ~% q) t6 g, k# i( N4 J q螺片:有清热、明目作用。 |
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