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北方人喜欢把下饭的肉菜,称为“硬菜”。土豆+豆角+后臀尖搁一起炖着吃,又好吃又好做,我还没遇到不喜欢的。懒得变化样的时候,只做这么一道菜,就挺下饭的了。当然还得多留些汤汁,拌饭更美。
/ y0 _! ]& Y" E" U! ?5 M0 m* q3 ] 食材:" {0 K0 M, d3 i$ t$ l8 X
$ x3 c- v) I* V8 }; D! c 土豆:豆角:肉=1:1:1、蒜瓣5个、葱1节、姜1节、八角三只、6 ]1 O! g; ^4 k2 n( O
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干辣椒3只、花椒10粒、老抽3汤勺、、糖汤勺、黄酒3汤勺、; F8 b! a R) z8 K. [
/ K, Q/ |' U2 G0 W9 d% l% u 盐、鸡精适量
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做法:
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7 ^9 @, X. X! ^4 E+ c9 ]7 z 1、豆角去老筋,掰成手指长的段。土豆切大块、肉切麻将大的块。
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+ R7 X5 N% w+ j# r+ K 2、锅内入油,放入蒜瓣、葱、姜、干辣椒、花椒爆香。
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. z$ f; Q. y1 x 3、放入肉煸炒至发白,再倒入土豆、豆角一起翻炒至豆角变成翠绿。
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3、倒入老抽、黄酒、糖、八角。加水至与所有材料齐平。先开大火, X0 g7 d% G& M T, W* J
7 J8 D; Q/ {* q/ A2 M( K7 c- O+ \ 烧开,再改中火炖约半小时至肉酥烂即可出锅。
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c6 G- o) z( ]; C H蔻蔻心得:! K# a. p- @( ?- D( I% e+ f$ \
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如果不喜欢土豆过于酥烂,可以晚10分钟下锅。如果再加上两个通红的番茄切大块与土豆们下锅一起炒,更好吃,肉也更容易炖烂 |
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