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北方人喜欢把下饭的肉菜,称为“硬菜”。土豆+豆角+后臀尖搁一起炖着吃,又好吃又好做,我还没遇到不喜欢的。懒得变化样的时候,只做这么一道菜,就挺下饭的了。当然还得多留些汤汁,拌饭更美。& m! q. T$ u% q( @
食材:) v5 l- R( ?( _4 X! v
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土豆:豆角:肉=1:1:1、蒜瓣5个、葱1节、姜1节、八角三只、- a/ Y% `& H/ ~' c# O; Z
+ |0 i6 q/ x7 r- Q9 ?% Q; h8 n 干辣椒3只、花椒10粒、老抽3汤勺、、糖汤勺、黄酒3汤勺、" o# t; _. P( P( H
4 ~7 n0 b7 \6 L; r/ ^- X8 d 盐、鸡精适量/ V2 [# G; ]- o9 R
5 ]3 x* b% ?4 C. _* O) |8 {+ c 做法:6 W( W! U w: y* ]4 ~ z/ b7 U
: s1 S7 y7 j' }, U# p6 y8 g& r 1、豆角去老筋,掰成手指长的段。土豆切大块、肉切麻将大的块。
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2、锅内入油,放入蒜瓣、葱、姜、干辣椒、花椒爆香。
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, y( Z. x# h: X 3、放入肉煸炒至发白,再倒入土豆、豆角一起翻炒至豆角变成翠绿。
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% L5 g+ P" O( ]/ X. ]% V3 ?. ?5 R0 R 3、倒入老抽、黄酒、糖、八角。加水至与所有材料齐平。先开大火
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烧开,再改中火炖约半小时至肉酥烂即可出锅。3 b B( e; v* C6 [
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蔻蔻心得:
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如果不喜欢土豆过于酥烂,可以晚10分钟下锅。如果再加上两个通红的番茄切大块与土豆们下锅一起炒,更好吃,肉也更容易炖烂 |
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