|
北方人喜欢把下饭的肉菜,称为“硬菜”。土豆+豆角+后臀尖搁一起炖着吃,又好吃又好做,我还没遇到不喜欢的。懒得变化样的时候,只做这么一道菜,就挺下饭的了。当然还得多留些汤汁,拌饭更美。
* h0 c3 R) Y$ I4 J3 J 食材:& g) x) F3 c5 W- x
% B' g# B- l K6 u" i
土豆:豆角:肉=1:1:1、蒜瓣5个、葱1节、姜1节、八角三只、4 ?. F+ C3 R! o& t4 Y6 |9 [# b" J
" b1 E9 U" V' g w# Q: @ 干辣椒3只、花椒10粒、老抽3汤勺、、糖汤勺、黄酒3汤勺、
: \) Q8 D G; R3 y s, X$ A. Y3 Y' b* {
盐、鸡精适量
. z7 _/ k v6 \" g4 S$ s7 n3 l9 ~% K' C2 e# |/ b
做法:2 T8 W: g1 {, _2 L( b! ^: `8 _
2 v2 k" c$ A$ Q/ ~! H% I+ V$ u: d" }% D
1、豆角去老筋,掰成手指长的段。土豆切大块、肉切麻将大的块。
4 x' W& L. z$ N* n
/ k: Y) i6 [' ?' ?, a5 m 9 O" B; T# P) S2 R( ?0 e
1 J! e1 \- J9 a* ]# M 2、锅内入油,放入蒜瓣、葱、姜、干辣椒、花椒爆香。
$ U" y4 b/ @1 H: P" B5 L& Z6 k2 R6 H4 U7 E" W: z
3 `. j# a9 u+ w5 F2 v2 o/ n: W
0 E, u/ r( @7 p0 ?% V 3、放入肉煸炒至发白,再倒入土豆、豆角一起翻炒至豆角变成翠绿。
0 X. X' v3 [; r/ n1 r! `2 [
1 G8 p6 i; y2 p/ I" [
: C% m: y7 l; d. ]* ~
5 r4 y8 i% K& ~+ E 3、倒入老抽、黄酒、糖、八角。加水至与所有材料齐平。先开大火
1 O+ P' r5 x. D: a7 m/ L1 W* i9 t9 q% B
烧开,再改中火炖约半小时至肉酥烂即可出锅。
6 o' z0 b1 M9 D& D( L
/ [ O3 g- V, A0 o$ B
0 a" ]% j* d' `9 i f" f" ~% w8 ]% _% t& H6 c& D/ g
蔻蔻心得:1 q W+ A: ^; m( d/ [
]2 z8 i# J: y a) W! T' h3 G如果不喜欢土豆过于酥烂,可以晚10分钟下锅。如果再加上两个通红的番茄切大块与土豆们下锅一起炒,更好吃,肉也更容易炖烂 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?加入华同
×
|