找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 1402|回复: 1

懒人的下饭菜--土豆四季豆炖肉

  [复制链接]
发表于 2008-12-9 02:41:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
北方人喜欢把下饭的肉菜,称为“硬菜”。土豆+豆角+后臀尖搁一起炖着吃,又好吃又好做,我还没遇到不喜欢的。懒得变化样的时候,只做这么一道菜,就挺下饭的了。当然还得多留些汤汁,拌饭更美。& m! q. T$ u% q( @
    食材:) v5 l- R( ?( _4 X! v
  H, w4 y7 [0 K* A* s7 a1 Q! d
    土豆:豆角:肉=1:1:1、蒜瓣5个、葱1节、姜1节、八角三只、- a/ Y% `& H/ ~' c# O; Z

+ |0 i6 q/ x7 r- Q9 ?% Q; h8 n    干辣椒3只、花椒10粒、老抽3汤勺、、糖汤勺、黄酒3汤勺、" o# t; _. P( P( H

4 ~7 n0 b7 \6 L; r/ ^- X8 d    盐、鸡精适量/ V2 [# G; ]- o9 R

5 ]3 x* b% ?4 C. _* O) |8 {+ c    做法:6 W( W! U  w: y* ]4 ~  z/ b7 U

: s1 S7 y7 j' }, U# p6 y8 g& r    1、豆角去老筋,掰成手指长的段。土豆切大块、肉切麻将大的块。
4 z) v$ D* o& O& ]# B3 Z' ?% \) Q. x9 `6 P* y( P9 _4 J8 X

# j* `1 Z5 i9 `, S% T. O$ h5 R" G& A2 q9 |& }1 ~! A% f6 c
    2、锅内入油,放入蒜瓣、葱、姜、干辣椒、花椒爆香。
0 T, G1 }% H1 q7 K
. o1 }( f+ Q3 g9 o
$ |/ B( T2 \7 }: O( O" g
, y( Z. x# h: X    3、放入肉煸炒至发白,再倒入土豆、豆角一起翻炒至豆角变成翠绿。
6 b% Z) c1 \  J7 j5 R' v' V; q4 P9 z

8 E7 O: }* T# [( \' B1 l2 h+ _" B
% L5 g+ P" O( ]/ X. ]% V3 ?. ?5 R0 R    3、倒入老抽、黄酒、糖、八角。加水至与所有材料齐平。先开大火
! z5 F) ?* c3 u; M# p+ V% o# Q9 e7 R4 H7 D$ O* r9 y4 T- y
    烧开,再改中火炖约半小时至肉酥烂即可出锅。3 b  B( e; v* C6 [

- q/ n7 f3 G" p3 k   G7 t$ V# U; @( x9 {! K, J
3 E/ Q# k( a3 m4 e6 v
蔻蔻心得:
% h6 H% E9 `$ `& Z5 ?( Q, i! T# f2 T
如果不喜欢土豆过于酥烂,可以晚10分钟下锅。如果再加上两个通红的番茄切大块与土豆们下锅一起炒,更好吃,肉也更容易炖烂

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?加入华同

×
发表于 2008-12-14 15:56:38 | 显示全部楼层
嗯,好吃又好做.这道菜是挺好的,但是感觉不太精致,北方菜.
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2026-10-3 09:10 , Processed in 0.012638 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2026 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表