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蟹,自古就有“四味”之说。“大腿肉”,肉质丝短纤细,味同干贝;“小腿肉”,丝长细嫩,美如银鱼;“蟹身肉”,洁白晶莹,胜似白鱼;“蟹黄”,含有大量人体必需的蛋白质、脂肪、磷脂、维生素等营养素,营养丰富。螃蟹虽然味美好吃,但有些人食用螃蟹后,会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症状。
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螃蟹虽然味美,还有一定的药用价值。但是有些人食用螃蟹后会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症状,究其原因主要是由于不注意卫生而引起食物中毒。
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4 b2 A1 w: W% I- z 因此,吃蟹时应当注意下列七个不宜:0 ~$ s6 i, ]& A5 l. X# w3 f) S
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1、不宜食用生蟹& Y- c3 ?# ^- R% r5 @! _# \9 W$ \
( D @4 N8 j8 |0 _; N 螃蟹一般以动物尸体或腐殖质为食,因而蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥。螃蟹往往带有肺吸虫的囊拗和副溶血性弧菌,如不高温消毒,肺吸虫进入人体后可造成肺脏损伤。如果副溶血性弧菌大量侵入人体会发生感染性中毒,表现出肠道发炎、水肿及充血等症状。因此,食蟹要蒸熟煮透,一般开锅后再加热30分钟以上才能起到消毒作用。
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2、不食久存熟蟹
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存放的熟螃蟹极易被细菌侵入而污染,因此,螃蟹宜现烧现吃,不要存放。万一吃不完,剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方(最好是冰箱中),吃时必须回锅再煮熟蒸透。- L$ D/ x/ P# ?3 u' } l/ x
# `4 ]( U$ y4 j p2 Y& C3 |1 k& W 3、不宜乱嚼一气
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吃蟹时应当注意四清除。一要清除蟹胃。蟹胃俗称蟹尿包,在背壳前缘中央似三角形的骨质小包,内有污沙;二要消除蟹肠,即由蟹胃通到蟹脐的一条黑线;三要清除蟹心,蟹心俗称六角板;四要清除蟹腮,即长在蟹腹部如眉毛状的两排软绵绵的东西,俗称蟹眉毛。这些部位既脏又无食用价值,切勿乱嚼一气,以免引起食物中毒。
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5 t' e0 p+ a j 4、不宜食之太多
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( M" z7 _% z5 p9 D. k 即便嘴馋也要忍着:因为蟹肉性寒,不宜多食。脾胃虚寒者尤应引起注意,以免腹痛腹泻。因食蟹而引起的腹痛腹泻,可用性温的中药紫苏15克,配生姜5~6片,加水煎服。' J7 }0 M; o" U1 }0 y' D
( s, M2 }4 f" B4 n+ x 5、不与茶水同食
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8 t) n4 i! P) B5 m( _9 T$ i; z 吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。因为开水会冲淡胃酸,茶会使蟹的某些成分凝固,均不利于消化吸收,还可能引起腹痛、腹泻。
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6、不宜与柿同食 [6 ~. | J7 g- ]
# w. c$ ?' k2 i# z. h8 i' Y: w 应当注意:切忌螃蟹与柿子混吃。因为柿子中的鞣酸等成分会使螃蟹中的肉蛋白凝固,凝固的物质长时间地停留在肠道内,会发酵腐败,引起呕吐、腹痛、腹泻等反应。/ D F$ _: a8 {9 H4 _
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7、病人不宜食用
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7 i7 ~ `+ j4 d; n/ ` 美味螃蟹非人人皆宜。螃蟹肉质细嫩,味道鲜美,营养也十分丰富,蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍,核黄素、钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。不过,鲜美的螃蟹并非人人皆宜。因为螃蟹性寒,并含有大量的蛋白质和较高胆固醇,对于以下患有某些疾病的人应禁食或少食。比如:% _8 O/ X: c4 G! `) D& i2 R8 [5 s/ v
+ ]9 c" x! h$ l: e0 q& r8 H3 j) R1 y 患有伤风、发热、胃痛以及腹泻的病人若是吃了螃蟹,会使病情加剧。
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* X5 U3 }, d* u# C7 U# Y3 u) e7 c( G3 ~ 慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石症、肝炎活动期的病人,最好不吃螃蟹,以免使病情加重。- [2 M5 l+ u4 r1 r* B% x8 B( }5 V2 t
* u4 E3 H" _5 v* J& \4 @ 蟹黄中胆固醇含量高,患有冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃蟹黄,否则会加重病情。
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0 q( ]/ s+ x1 B 体质过敏的人,若是吃了螃蟹后,就容易引起恶心、呕吐,而起风疹块。
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脾胃虚寒的人,应少吃或不吃螃蟹,因为食后容易引起腹痛和腹泻。如果出现这种情况,可用紫苏15克,生姜5片煎服,以止痛、止泻。 |
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